[vc_row top_margin=“none“][vc_column top_margin=“none“ width=“1/3″][vc_empty_space height=“32px“][box_header title=“Neuigkeiten“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“1″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“3044″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_blank“ link=“http://www.injoy-jena.de/wp-content/uploads/2015/05/Lesenacht_Maerz_2016.pdf“ img_size=“full“][/vc_column][vc_column top_margin=“none“ width=“2/3″][vc_empty_space height=“32px“][box_header title=“Aktuelle Nachrichten aus den Studios“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“1″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“3019″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ link=“http://www.injoy-jena.de/index.php/category/news-2/“ img_size=“650×354″][/vc_column][/vc_row][vc_row top_margin=“none“ el_id=““][vc_column top_margin=“none“ width=“1/1″][vc_empty_space height=“64px“][vc_custom_heading text=“Unsere Angebote für Frauen (INJOY Lady) und Frauen & Männer (Studio 400)“ font_container=“tag:h2|text_align:left|color:%23ffffff“ google_fonts=“font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic“ css=“.vc_custom_1456924398610{padding-top: 10px !important;padding-right: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;padding-left: 10px !important;background-color: #008238 !important;}“][vc_empty_space height=“32px“][/vc_column][/vc_row][vc_row top_margin=“none“ el_position=“first last“ el_id=“injoylady“][vc_column top_margin=“none“ width=“1/1″][vc_accordion el_class=“wide“ top_margin=“page_margin_top“ active=“1″ el_position=“first last“ title=“INJOY Lady“ active_tab=“false“][vc_accordion_tab title=“ABNEHMEN“ tab_id=“abnehmen“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“abnehm-angebote“][sentence title=“Das INJOY Abnehmkonzept: INJOY hilft beim gesunden Abnehmen!“ el_position=“first“ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″][vc_column_text]

    Das INJOY Abnehmkonzept unterstützt Sie bei Ihrem Wunsch abzunehmen. Mit INJOY erfahren Sie alles über das richtige Ess- und Bewegungsverhalten. Wir helfen Ihnen dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen und zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Wunschgewicht erreichen und halten. INJOY vermittelt gesunde Lebens- und Essgewohnheiten und zeigt Ihnen, wie Sie durch gezieltes Training einen hohen Grundumsatz und eine hohe Stoffwechselaktivität erreichen.

    [/vc_column_text][sentence title=“Für jeden Figur- und Gewichtswunsch das passende Programm:“ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“][vc_column_inner top_margin=“none“ width=“1/2″][items_list type=“items“ header=“INJOY Abnehmplan“ top_margin_header=“none“ read_more=“0″ button_label=“Full list of services →“ button_url=“#pediatric-clinic-services“ top_margin=“page_margin_top“ el_position=“first last“ animation=“1″]image_manager__w140h110_1-abnehmplan
    Der leichte Einstieg auf dem Weg zur „Gute-Laune-Figur“

    Bereits nach 3 Wochen werden Sie erste Abnehmziele erreichen. Es sind keine Gruppentreffen nötig.
    Dieser Einstieg eignet sich besonders für Menschen, die konsequent und ohne kompliziertes Fachwissen eine straff organisierte Ernährungsumstellung nutzen möchten.
    Durch die Kombination aus drei speziellen Mahlzeiten am Tag, Figurtraining und der Zielvisualisierung kommen Sie Ihrer Wunschfigur näher oder gehen mit Ihrem individuellen Gewichtsmanagement an den Start.[/items_list][items_list type=“items“ header=“INJOY Abnehmprogramm“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ read_more=“0″ top_margin=“page_margin_top_section“]image_manager__w140h110_3-abnehmprogramm
    Das 12-Monate- Vertiefungsprogramm zum „individuellen Gewichtsmanagement“.

    Sie erfahren durch langfristige Expertenbetreuung, wie Sie Ihr Gewicht dauerhaft und individuell managen.
    In Gruppentreffen lernen Sie mehr über Ihr eigenes Essverhalten und erreichen eine Verhaltensumstellung.
    Durch spezielle Einzel- und Gruppentrainings mit Experten werden Sie Ihren Kalorien-Grundumsatz positiv steuern und weiterhin unliebsame Fettpolster verbrennen.[/items_list][items_list type=“items“ header=“INJOY Ernährungsanalyse“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ read_more=“0″ top_margin=“page_margin_top_section“]image_manager__w140h110_5-ernaehrungsanalyse
    7 Tage Verzehrprotokoll als Grundlage für Ihr „persönliches“ Ziel.

    Im Anschluß an eine einfache, 7 tägige Dokumentation Ihrer aktuellen Ernährungsgewohnheiten erhalten Sie eine computergestützte Auswertung Ihrer täglichen Nährstoffaufnahme und Nährstoffzusammensetzung. In einem ausführlichen persönlichen Auswertungsschreiben erfahren Sie wichtige Informationen über Ihren Körper, Ihren Stoffwechsel und deren Zusammenspiel. Diese Analyse unterstützt jedes Trainingsziel.[/items_list][/vc_column_inner][vc_column_inner top_margin=“none“ width=“1/2″][items_list type=“items“ header=“INJOY Abnehmkurs“ top_margin_header=“none“ read_more=“0″ button_label=“Full list of services →“ button_url=“#pediatric-clinic-services“ top_margin=“page_margin_top“ el_position=“first last“ animation=“1″]image_manager__w140h110_2-abnehmkurs
    Das 8-Wochen-Intensiv- programm für Ihre „persönliche Wunschfigur“

    Sie erfahren einen ganzheitlichen Kurs auf Basis des speziellen INJOY-Abnehmwürfelmodells.
    Jeder einzelne Tag wird auf einfache Art und Weise alltagsgerecht begleitet.
 Ihr individuelles Figurtraining, klare Koch- und Ernährungsvorgaben sowie Ihr mentales Training für neue Denk- und Verhaltensmuster sind die Erfolgsschlüssel in diesem Gruppenernährungskurs.[/items_list][items_list type=“items“ header=“INJOY Abnehmcoaching“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ read_more=“0″ top_margin=“page_margin_top_section“]image_manager__w140h110_image_manager__w140h110_4-abnehmcoaching
    10 Wochen individuelle Intensivbegleitung zu Ihrer „Figuroptimierung“

    Diese Einzelernährungsberatung bietet intensive Coaching-Termine zur persönlichen Ernährungserneuerung.
    Basierend auf einer Esstypisierung erfahen Sie Strategien für eine einfache Ernährungsumstellung. Weiterhin
 erfahren Sie flexibles Zeitmanagement, individuelle Gewichtsregulierung und garantierte Stoffwechselaktivierung. Auch hier hilft das alltagstaugliche Abnehmwürfelmodell jede berufliche und private Anforderungen erfolgreich zu
meistern.[/items_list][items_list type=“items“ header=“INJOY Ernährungsberatung“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ read_more=“0″ top_margin=“page_margin_top_section“]image_manager__w140h110_6-ernaehrungsberatung
    30 Minuten „Expertengespräch“ zur Klärung aller exklusiven Fragestellungen.

    Die individuelle Ernährungsberatung schafft Raum und Zeit für persönliche Empfehlungen. Als Gesprächsgrundlage dient die schriftliche Auswertung der Ernährungsanalyse. Daraus resultieren konkrete Empfehlungen für Ihre Lebensmittelauswahl anhand von Speisen und Getränken, Rezepten und einem Austauschtagesplan. Alles zusammen wird unter vier Augen abgestimmt und mit Ihren persönlichen Umsetzungsstrategien belegt.[/items_list][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“YOGA-ZENTRUM“ tab_id=“yoga-nm“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“abnehm-angebote“][sentence title=“Willkommen bei pureYoga-Jena“ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_column_text]Yoga ist eine Philosophie, eine Lehre, die aus Indien stammt und mehrere tausend Jahre alt ist. Sie beinhaltet körperliche Übungen, Atemtechniken, Konzentrationsübungen und Meditation.
    Durch regelmäßiges Üben von Yogahaltungen entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht von Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Entspannung. Die Beobachtung der Atmung verfeinert die Körperwahrnehmung und schult das Konzentrationsvermögen, was eine stabile Basis für mentale und spirituelle Entwicklung schafft. Es entsteht innere Ruhe bei gleichzeitig klarem Geist/Bewußtsein.
    Hauptsächlich unterrichten wir nach der Iyengarmethode. Das Besondere an diesem Yogastil ist zum einen die korrekte Ausrichtung der Yogahaltung (Asana), sowie die Verwendung von Hilfsmitteln, wie rutschfeste Matten, Gurte, Klötze oder Polster. Die Hilfsmittel ermöglichen den Yoga-Übenden, auch schwierigere Asanas korrekt einzunehmen bzw. einfach erscheinende Asanas genauer wahrzunehmen.
    Jede/r kann von dieser Yoga-Praxis profitieren: Aktiven Menschen bietet sie eine Möglichkeit, Streß-Symptome zu verringern, ausgeglichener und gelassener zu werden. Menschen mit sitzender Berufstätigkeit finden in ihr einen wohltuenden Ausgleich zu ihrer kopflastigen Alltagstätigkeit sowie Linderung von durch Haltungsfehlern verursachten Schmerzen. Schwangere können sie als Methode einsetzen, um sich auf die Geburt vorzubereiten. Leistungssportler üben Yoga, um sich besser konzentrieren zu können und sich vor Verletzungen zu schützen, Senioren erhalten und steigern ihr Wohlbefinden durch Yoga bis ins hohe Alter.[/vc_column_text][sentence title=“Aktuell:“ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_column_text]YOGA am Strand22 – immer Sonntags (ab 17. Mai!)
    Jeden Sonntag bei schönem Wetter: 10.30 Uhr YOGA am Strand22.
    Sollte das Wetter nicht mitspielen beginnt der Kurs zur regulären Zeit um 11.15 Uhr im Studio Yoga (Neue Mitte).

    Matte bitte selber mitbringen!
    Frei für Mitglieder / 5 EUR Gäste[/vc_column_text][sentence title=“Yoga für jeden Geschmack“ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][items_list type=“items“ header=“Punktekarten“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ read_more=“0″ top_margin=“page_margin_top_section“]

    • Mini Punktekarte / 28 Pkt.:
    60 € (8,57 €/ Kurs)
    • Standard Punktekarte / 48 Pkt.:
    95 € (7,92 €/ Kurs)
    • Maxi Punktekarte / 88 Pkt.:
    150 € (6,82 €/ Kurs)
    Pro Kursstunde werden 5 Punkte für Yoga abgezeichnet.
    [/items_list][items_list type=“items“ header=“Mitgliedschaft“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ read_more=“0″ top_margin=“page_margin_top_section“]

    Auf Anfrage…

    [/items_list][items_list type=“items“ header=“Privattraining“ animation=“0″ top_margin_header=“page_margin_top“ read_more=“0″ top_margin=“page_margin_top_section“]

    60 min.: 50,00 €

    [/items_list][items_list type=“items“ header=“Probestunde“ animation=“0″ top_margin_header=“page_margin_top“ read_more=“0″ top_margin=“page_margin_top_section“]

    1 Probestunde:   6,50 €   /   GRATIS bei Erwerb einer Punktekarte oder Mitgliedschaft!

    [/items_list][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“FITNESS“ tab_id=“fitness-nm“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“fitness-angebote“][sentence title=“Die Muskulatur ist der Schlüssel für ein gesundes und vitales Leben.“ el_position=“first“ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″][box_header title=“Betreuungskonzept“ type=“h3″ bottom_border=“1″ top_margin=“page_margin_top“ animation=“1″][vc_column_text]Dauerhaft, individuell, wirksam – das INJOY Betreuungsprogramm.
    INJOY führt mit Ihnen ein persönliches Einstiegsgespräch, bietet Ihnen eine individuelle Betreuung vor, während und nach dem Training – und steht Ihnen jederzeit mit kompetentem Rat zur Seite.
    Die Professionalität der Betreuung wird durch qualifizierte Trainer garantiert. Das INJOY Personal ist sehr gut ausgebildet. Um unsere Fachkompetenz zu untermauern, sorgen wir dafür, dass unsere Mitarbeiter an regelmäßigen Weiterbildungen teilnehmen. So können Sie sicher sein, dass wir immer auf dem aktuellsten Stand wissenschaftlicher Erkenntnisse sind. Die enge Zusammenarbeit mit renommierten Sportwissenschaftlern und -medizinern unterstützt diesen Anspruch.[/vc_column_text][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″ top_margin=“none“][box_header title=“INJOY ZIRKEL“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2531″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432990655001{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text]Garantierter Trainingserfolg.
    Einfach, Sicher und Effektiv.[/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23zirkel||“][vc_empty_space height=“32px“][box_header title=“GERÄTETRAINING“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2533″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432990665014{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text]

    Bei uns erwartet Sie auf einer weitläufigen Trainingsfläche eine erstklassige Geräteauswahl für ein optimales Kraft- oder Ausdauer-Training.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23geraete||“][/vc_column_inner][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″][box_header title=“GRUPPENFITNESS“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2532″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432990643734{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text]Eintönigkeit ist der Motivationskiller Nummer 1!
    Für mehr Abwechslung sorgen unsere mehr als 35 Kursangebote – pro Woche!!![/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23gruppe||“][vc_empty_space height=“32px“][box_header title=“FLE.XX“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2771″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1433321935269{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text]

    Die von Ärzten empfohlenen Rücken Übungen von fle-xx treffen eine breite Zielgruppe. Das Konzept revolutioniert bisherige Denkweisen beim Thema Rückenschmerzen.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23flexx-nm||“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Injoy-Zirkel“ tab_id=“zirkel“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_position=“last“][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][box_header title=“INJOY-Zirkel“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_column_text]„Durch Fortschritt schneller zum Ziel!“

    • Einfache Bedienung dank Chipkartensteuerung
    • Vollautomatische Einstellung aller Sitze und Hebel sowie der Gewichte
    • Absolute Sicherheit durch automatische Geräteeinstellung (Memory-Funktion)
    • Mehr Effizienz durch elektronischen Gewichtswiderstand
    • Feinabstufung in 1kg Schritten aller Kraftgeräte

    Einfach
    Bedient werden die Geräte des INJOY Zirkels mit einer Chipkarte. Auf dieser sind Ihre individuellen Geräteeinstellungen und Trainingsgewichte gespeichert. Einfach auf das Gerät setzen oder legen, Karte einstecken und schon fahren Rückenlehne, Sitz und Griffe in die für Sie optimale Position.
    Diese ermittelt beim ersten Workout ein Trainer für Sie und speichert die Daten auf der Karte. Ist Ihnen das Gewicht mal zu leicht oder zu schwer, können Sie es manuell variieren- wohl dosiert in Ein-Kilo-Schritten. Die Änderungen werden automatisch auf dem Chip gespeichert.

    Sicher
    Die innovative Memory-Funktion garantiert Sicherheit. Dieses elektronische „Gedächtnis“ verhindert die häufigsten Trainingsfehler. Falsche Gewichts- oder Hebeleinstellungen werden ausgeschlossen.

    Effektiv
    Da der INJOY Zirkel nicht mit Gewichten arbeiten, sondern der Trainingswiderstand elektrisch bestimmt wird, ist das Training besonders effektiv und ermöglicht dem Trainer stufenlose Feinabstufung des Widerstands in 1 Kg Schritten. Auch ist es möglich die Widerstände für exzentrische und konzentrische Bewegung getrennt einzustellen. Das sportwissenschaftliche Prinzip dahinter: Während der Dehnphase (Exzentrik) ist ein Muskel in der Lage, höhere Lasten kontrolliert zu bewegen, als während der der Verkürzungsphase (Konzentrik).
    Das führt zu einer optimalen Muskelbelastung in jeder Bewegungsphase und damit zu schnelleren Trainingserfolg. Zahlreiche Studien belegen, dass die Trainingseffizienz dadurch um bis zu 30 Prozent steigt.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Gruppenfitness“ tab_id=“gruppe“][box_header title=“Gruppenfitness“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_column_text]Wer kennt das nicht? Der innere Schweinehund liegt zu Hause mit einer Tüte Chips und einem zuckerhaltigen Softgetränk auf dem Sofa. Natürlich wünscht er sich nichts mehr, als dass wir uns zu ihm setzen. Schließlich teilt er die Chips und die Limonade so gerne. Das Schlimmste an dieser Szene: Die Auseinandersetzung gewinnt der innere Schweinehund viel zu oft. Und warum? Weil wir uns oft alleine nicht genug motivieren können, um mit dem Fitnesstraining so richtig durch zu starten.
    Dabei ist das eigentlich gar nicht so schwer. Unser Kursangebot kann da Abhilfe schaffen. Denn Training mit der Gruppe – mit netten, gleichgesinnten Menschen, denen es oftmals ganz genauso geht wie uns selbst – hilft uns, den inneren Schweinehund öfter und viel einfacher zu überwinden. In unseren Kursen können Sie außerdem den Stress des Alltags vergessen und all den Ärger und all die Hektik einmal richtig ausschwitzen. Unser erklärtes Ziel ist es, dass Sie überschüssige Pfunde verlieren – na klar, das wünscht sich jeder. Aber wir legen ebenfalls großen Wert darauf, dass das alles mit der richtigen Portion Spaß von Statten geht. In unserem reichhaltigen Angebot, von A – wie Aerobic bis Z – wie Zumba, findet sich sicherlich auch der passende Kurs für Sie.[/vc_column_text][vc_nested_tab title=“Gerätetraining“ tab_id=“geraete“][/vc_nested_tab][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Fle.xx“ tab_id=“flexx-nm“][box_header title=“Fle.xx“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_column_text css=“.vc_custom_1433322104104{margin-top: 24px !important;}“]

    Die von Ärzten empfohlenen Rücken Übungen von fle-xx treffen eine breite Zielgruppe. In den Rückgrat-Centern entwickelt, mit 25 Jahren Erfahrung, revolutioniert das Konzept bisherige Denkweisen beim Thema Rückenschmerzen. Heutzutage bewegt sich der Mensch wenig – dafür sitzt er umso mehr. Diese einseitige „Belastung” führt zu Verkürzungen der Muskeln. Der Körper reagiert darauf mit Schmerzen im Rücken und in den Gelenken.
    Am fle-xx Trainingszirkel wird systematisch und wirkungsvoll die Muskulatur wieder in die Länge trainiert. Das fle-xx Zirkeltraining bewegt alle relevanten Muskelgruppen und bietet einen ganzheitlichen Ansatz gegen Rücken Schmerzen. Rücken Training ohne lange Pausen bringen schnell den gewünschten Erfolg. Das aktive Muskellängentraining ist ein wichtiger Schritt in ein vitales und schmerzfreies Leben.
    [/vc_column_text][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Kurspläne“ tab_id=“1443077899806-5-5″][vc_btn title=“KURSPLAN“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“md“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-calendar“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ link=“url:http%3A%2F%2Fwww.injoy-jena.de%2Fwp-content%2Fuploads%2F2013%2F04%2Fneuemitte-web.pdf|title:Kursplan%20Neue%20Mitte%20Fitness|target:%20_blank“ button_block=““ add_icon=“true“ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“][/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“WELLNESS“ tab_id=“wellness“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“wellness-angebote“][sentence title=“Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.“ el_position=“first“ author=“Mahatma Gandhi“ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“][vc_column_inner top_margin=“none“ width=“1/2″][box_header title=“SAUNA“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2545″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432991740926{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text]

    Das Jahrhunderte alte Schwitzbad ist eine Wohltat für Körper und Seele.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23sauna||“][/vc_column_inner][vc_column_inner top_margin=“none“ width=“1/2″][box_header title=“MASSAGE“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2544″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css=“.vc_custom_1433075027661{margin-top: 5px !important;}“ img_size=“240×104″][vc_column_text]

    Eine entspannende Massage, angenehme Wärme – das pure Wohlgefühl.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“rounded“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23massage||“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner top_margin=“none“][vc_column_inner top_margin=“none“ width=“1/2″][vc_empty_space height=“56px“][box_header title=“SOLARIUM“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2546″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432992276678{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text]

    Durch ihr Licht, ihre Wärme und Energie ist die Sonne Lebensgrundlage für Menschen, Tiere und Pflanzen.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23solarium||“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_empty_space height=“56″][box_header title=“WELLNESS ZUM VERSCHENKEN“ type=“h3″ bottom_border=“1″ top_margin=“page_margin_top“ animation=“1″][vc_column_text]

    Sie wollen einer Freundin, Ihrer Mutter, Kollegin oder Tochter etwas Zeit zum Entspannen schenken? Wir halten in unserem Studio exklusive Wellnessgutscheine für Sie bereit. Auf Wunsch schicken wir Ihnen oder der Beschenkten diese nach vorheriger Überweisung des Gutscheinbetrags auch gern per Post zu!

    [/vc_column_text][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Sauna“ tab_id=“sauna“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_position=“last“][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][box_header title=“Sauna“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_column_text]Auch die Gefühlswelt will angesprochen werden, sucht Entspannung, Erholung und neue Energie. Erholen und Entspannen Sie nach dem Training im stilvollen Ambiente unserer Wellnessanlagen. Gönnen Sie sich ein paar ruhige Stunden und tanken Sie neue Energie.

    Das exklusive Design unserer Saunaanlage wird auch Sie begeistern.
    In Zeiten, in denen der Alltagsstress immer mehr zunimmt, sehnen sich die Menschen nach gelegentlicher „Entschleunigung“. Mehr als 30 Millionen Menschen in Deutschland nutzen deshalb inzwischen das Saunabad zur Gesundheitsfördernden Entspannung.
    Neben der Stärkung des Immunsystems hat das Saunabaden einen günstigen Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System und wirkt entspannend auf Muskulatur, Nervensystem und Psyche.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Massage“ tab_id=“massage“][box_header title=“Massage“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_column_text]Ein schönes Gefühl, sich fallen zu lassen und bei sich selbst zu landen. Im INJOY Jena, werden Sie vielseitig verwöhnt und können vollkommen abschalten.
    Von entspannend bis stimulierend, von reinigend bis ausgleichend, werden Sie sicher genau die richtige Behandlung entdecken, um sich in Ihrem Körper so richtig wohl zu fühlen.
    Einfühlsame Physiotherapeuten/Masseure lösen die Verspannungen Ihrer Muskulatur bei Ganz- oder Teilkörpermassagen mit wunderbarem Aromaöl.[/vc_column_text][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Solarium“ tab_id=“solarium“][box_header title=“Solarium“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_column_text]Der Mensch braucht Sonne. Licht und Wärme wirken wohltuend auf Körper und Seele. Richtig dosiert, regt die Sonne Kreislauf sowie Stoffwechsel an und steigert unsere Vitalität.
    365 Tage im Jahr Sonne erleben! Sonne tanken und dabei Kraft schöpfen: Bei angenehmer Wärme bräunen Sie nicht nur, sondern genießen auch das herrliche Gefühl völlig zu entspannen und die Energiespeicher wieder aufzuladen.[/vc_column_text][/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“ERNÄHRUNGSZENTRUM“ tab_id=“ernaehrung-nm“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“gesundheits-angebote“][sentence title=“Durch eine falsche Auswahl der Lebensmittel erhält der Körper oft nicht mehr die Nährstoffe, die für die Erhaltung eines ausgeglichenen Stoffwechsels und eines optimalen Hormonhaushalts individuell notwendig sind. Dies hat Folgen für den Körper, das Gewicht und die Gesundheit!“ el_position=“first“ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][box_header title=“Zur Lösung des Problems gibt es: Das Ernährungszentrum – Neue Mitte.“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2548″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css=“.vc_custom_1433326305254{margin-top: 5px !important;}“ img_size=“269×197″][vc_column_text]

    UNSER TEAM: Kathleen Ulbrich (Medizinische Ernährungsberaterin), Franziska Räppel (Ernährungstrainerin), Nicole Petermann (Trophologin), Doreen Kühnhold (Ernährungstrainerin)

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23rueckenfitness||“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Leistungsangebote“ tab_id=“leistungen-nm-ernaehrung“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_position=“last“][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][box_header title=“Leistungsangebote“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_column_text]

    * Ernährungssprechstunde
    In unserer Ernährungssprechstunde haben Sie Gelegenheit, allgemeine Fragen zur gesunden Ernährung zu stellen und wertvolle Tipps von unseren Experten zu bekommen. Melden Sie sich bitte im Vorfeld telefonisch unter 03641-384898 oder bei Ihrem Besuch in einem unserer Studios persönlich an.
    Jetzt gleich informieren! Tel: 03641-38 48 98 oder per E-Mail info@injoy-jena.de

    * 8 Wochen Ernährungskurs
    Der 8-Wochen Ernährungskurs mit dem Abnehmwürfelmodell. In der Gruppe erfahren Sie Grundlagenwissen über die Ernährung und erleben die Erfolgsgeheimnisse der drei Schlüssel.
    Jetzt gleich informieren! Tel: 03641-38 48 98 oder per E-Mail info@injoy-jena.de

    * 12 Monats-Programm
    Das 12-Monate Vertiefungstraining hilft Ihnen in der Gruppe den JoJo-Effekt zu vermeiden und die erreichten Erfolge zu sichern.
    Jetzt gleich informieren! Tel: 03641-38 48 98 oder per E-Mail info@injoy-jena.de

    * Metabolic Balance
    * Ernährungsanalyse
    * Säure-Basen-Check[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Tipp“ tab_id=“http://www.injoylady-jena.de/files/anzeige-juli-injoys-2013.pdf“] [/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“ANFAHRT“ tab_id=“anfahrt-neue-mitte“][vc_empty_space height=“24″][medicenter_map id=“map“ width=“100%“ height=“300px“ map_type=“ROADMAP“ lat=“50.928763″ lng=“11.584042″ marker_lat=“50.928763″ marker_lng=“11.584042″ zoom=“16″ streetviewcontrol=“false“ scrollwheel=“true“ maptypecontrol=“false“ icon_width=“38″ icon_height=“45″ icon_anchor_x=“18″ icon_anchor_y=“44″ top_margin=“page_margin_top“][vc_column_text]

    Das INJOY Lady befindet sich im 2. Obergeschoss des Einkaufszentrums „Neuen Mitte“, direkt am Fuße des Jentowers.

    [/vc_column_text][/vc_accordion_tab][/vc_accordion][vc_empty_space height=“64px“][/vc_column][/vc_row][vc_row top_margin=“none“ el_id=“studio400″][vc_column top_margin=“none“ width=“1/1″][vc_accordion top_margin=“page_margin_top“ el_class=“wide“ active=“1″ el_position=“first last“ title=“Studio 400″ active_tab=“false“][vc_accordion_tab title=“ABNEHMEN“ tab_id=“abnehmen“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“abnehm-angebote“][sentence title=“Das INJOY Abnehmkonzept: INJOY hilft beim gesunden Abnehmen!“ author=““ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_column_text css_animation=““]

    Das INJOY Abnehmkonzept unterstützt Sie bei Ihrem Wunsch abzunehmen. Mit INJOY erfahren Sie alles über das richtige Ess- und Bewegungsverhalten. Wir helfen Ihnen dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen und zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Wunschgewicht erreichen und halten. INJOY vermittelt gesunde Lebens- und Essgewohnheiten und zeigt Ihnen, wie Sie durch gezieltes Training einen hohen Grundumsatz und eine hohe Stoffwechselaktivität erreichen.

    [/vc_column_text][sentence title=“Für jeden Figur- und Gewichtswunsch das passende Programm:“ author=““ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″ top_margin=“none“][items_list type=“items“ header=“INJOY Abnehmplan“ animation=“1″ top_margin_header=“none“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=“Full list of services →“ button_url=“#pediatric-clinic-services“ top_margin=“page_margin_top“ class=““ el_position=“first last“]image_manager__w140h110_1-abnehmplan
    Der leichte Einstieg auf dem Weg zur „Gute-Laune-Figur“

    Bereits nach 3 Wochen werden Sie erste Abnehmziele erreichen. Es sind keine Gruppentreffen nötig.
    Dieser Einstieg eignet sich besonders für Menschen, die konsequent und ohne kompliziertes Fachwissen eine straff organisierte Ernährungsumstellung nutzen möchten.
    Durch die Kombination aus drei speziellen Mahlzeiten am Tag, Figurtraining und der Zielvisualisierung kommen Sie Ihrer Wunschfigur näher oder gehen mit Ihrem individuellen Gewichtsmanagement an den Start.[/items_list][items_list type=“items“ header=“INJOY Abnehmprogramm“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=““ button_url=““ top_margin=“page_margin_top_section“ class=““]image_manager__w140h110_3-abnehmprogramm
    Das 12-Monate- Vertiefungsprogramm zum „individuellen Gewichtsmanagement“.

    Sie erfahren durch langfristige Expertenbetreuung, wie Sie Ihr Gewicht dauerhaft und individuell managen.
    In Gruppentreffen lernen Sie mehr über Ihr eigenes Essverhalten und erreichen eine Verhaltensumstellung.
    Durch spezielle Einzel- und Gruppentrainings mit Experten werden Sie Ihren Kalorien-Grundumsatz positiv steuern und weiterhin unliebsame Fettpolster verbrennen.[/items_list][items_list type=“items“ header=“INJOY Ernährungsanalyse“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=““ button_url=““ top_margin=“page_margin_top_section“ class=““]image_manager__w140h110_5-ernaehrungsanalyse
    7 Tage Verzehrprotokoll als Grundlage für Ihr „persönliches“ Ziel.

    Im Anschluß an eine einfache, 7 tägige Dokumentation Ihrer aktuellen Ernährungsgewohnheiten erhalten Sie eine computergestützte Auswertung Ihrer täglichen Nährstoffaufnahme und Nährstoffzusammensetzung. In einem ausführlichen persönlichen Auswertungsschreiben erfahren Sie wichtige Informationen über Ihren Körper, Ihren Stoffwechsel und deren Zusammenspiel. Diese Analyse unterstützt jedes Trainingsziel.[/items_list][/vc_column_inner][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″ top_margin=“none“][items_list type=“items“ header=“INJOY Abnehmkurs“ animation=“1″ top_margin_header=“none“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=“Full list of services →“ button_url=“#pediatric-clinic-services“ top_margin=“page_margin_top“ class=““ el_position=“first last“]image_manager__w140h110_2-abnehmkurs
    Das 8-Wochen-Intensiv- programm für Ihre „persönliche Wunschfigur“

    Sie erfahren einen ganzheitlichen Kurs auf Basis des speziellen INJOY-Abnehmwürfelmodells.
    Jeder einzelne Tag wird auf einfache Art und Weise alltagsgerecht begleitet.
 Ihr individuelles Figurtraining, klare Koch- und Ernährungsvorgaben sowie Ihr mentales Training für neue Denk- und Verhaltensmuster sind die Erfolgsschlüssel in diesem Gruppenernährungskurs.[/items_list][items_list type=“items“ header=“INJOY Abnehmcoaching“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=““ button_url=““ top_margin=“page_margin_top_section“ class=““]image_manager__w140h110_image_manager__w140h110_4-abnehmcoaching
    10 Wochen individuelle Intensivbegleitung zu Ihrer „Figuroptimierung“

    Diese Einzelernährungsberatung bietet intensive Coaching-Termine zur persönlichen Ernährungserneuerung.
    Basierend auf einer Esstypisierung erfahen Sie Strategien für eine einfache Ernährungsumstellung. Weiterhin
 erfahren Sie flexibles Zeitmanagement, individuelle Gewichtsregulierung und garantierte Stoffwechselaktivierung. Auch hier hilft das alltagstaugliche Abnehmwürfelmodell jede berufliche und private Anforderungen erfolgreich zu
meistern.[/items_list][items_list type=“items“ header=“INJOY Ernährungsberatung“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=““ button_url=““ top_margin=“page_margin_top_section“ class=““]image_manager__w140h110_6-ernaehrungsberatung
    30 Minuten „Expertengespräch“ zur Klärung aller exklusiven Fragestellungen.

    Die individuelle Ernährungsberatung schafft Raum und Zeit für persönliche Empfehlungen. Als Gesprächsgrundlage dient die schriftliche Auswertung der Ernährungsanalyse. Daraus resultieren konkrete Empfehlungen für Ihre Lebensmittelauswahl anhand von Speisen und Getränken, Rezepten und einem Austauschtagesplan. Alles zusammen wird unter vier Augen abgestimmt und mit Ihren persönlichen Umsetzungsstrategien belegt.[/items_list][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“YOGA-ZENTRUM“ tab_id=“yoga-nm“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“abnehm-angebote“][sentence title=“Willkommen bei pureYoga-Jena“ author=““ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_column_text css_animation=““]Yoga ist eine Philosophie, eine Lehre, die aus Indien stammt und mehrere tausend Jahre alt ist. Sie beinhaltet körperliche Übungen, Atemtechniken, Konzentrationsübungen und Meditation.
    Durch regelmäßiges Üben von Yogahaltungen entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht von Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Entspannung. Die Beobachtung der Atmung verfeinert die Körperwahrnehmung und schult das Konzentrationsvermögen, was eine stabile Basis für mentale und spirituelle Entwicklung schafft. Es entsteht innere Ruhe bei gleichzeitig klarem Geist/Bewußtsein.
    Hauptsächlich unterrichten wir nach der Iyengarmethode. Das Besondere an diesem Yogastil ist zum einen die korrekte Ausrichtung der Yogahaltung (Asana), sowie die Verwendung von Hilfsmitteln, wie rutschfeste Matten, Gurte, Klötze oder Polster. Die Hilfsmittel ermöglichen den Yoga-Übenden, auch schwierigere Asanas korrekt einzunehmen bzw. einfach erscheinende Asanas genauer wahrzunehmen.
    Jede/r kann von dieser Yoga-Praxis profitieren: Aktiven Menschen bietet sie eine Möglichkeit, Streß-Symptome zu verringern, ausgeglichener und gelassener zu werden. Menschen mit sitzender Berufstätigkeit finden in ihr einen wohltuenden Ausgleich zu ihrer kopflastigen Alltagstätigkeit sowie Linderung von durch Haltungsfehlern verursachten Schmerzen. Schwangere können sie als Methode einsetzen, um sich auf die Geburt vorzubereiten. Leistungssportler üben Yoga, um sich besser konzentrieren zu können und sich vor Verletzungen zu schützen, Senioren erhalten und steigern ihr Wohlbefinden durch Yoga bis ins hohe Alter.[/vc_column_text][sentence title=“Aktuell:“ author=““ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_column_text css_animation=““]YOGA am Strand22 – immer Sonntags (ab 17. Mai!)
    Jeden Sonntag bei schönem Wetter: 10.30 Uhr YOGA am Strand22.
    Sollte das Wetter nicht mitspielen beginnt der Kurs zur regulären Zeit um 11.15 Uhr im Studio Yoga (Neue Mitte).

    Matte bitte selber mitbringen!
    Frei für Mitglieder / 5 EUR Gäste[/vc_column_text][sentence title=“Yoga für jeden Geschmack“ author=““ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][items_list type=“items“ header=“Punktekarten“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=““ button_url=““ top_margin=“page_margin_top_section“ class=““]

    • Mini Punktekarte / 28 Pkt.:
    60 € (8,57 €/ Kurs)
    • Standard Punktekarte / 48 Pkt.:
    95 € (7,92 €/ Kurs)
    • Maxi Punktekarte / 88 Pkt.:
    150 € (6,82 €/ Kurs)
    Pro Kursstunde werden 5 Punkte für Yoga abgezeichnet.
    [/items_list][items_list type=“items“ header=“Mitgliedschaft“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=““ button_url=““ top_margin=“page_margin_top_section“ class=““]

    Auf Anfrage…

    [/items_list][items_list type=“items“ header=“Privattraining“ animation=“0″ top_margin_header=“page_margin_top“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=““ button_url=““ top_margin=“page_margin_top_section“ class=““]

    60 min.: 50,00 €

    [/items_list][items_list type=“items“ header=“Probestunde“ animation=“0″ top_margin_header=“page_margin_top“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=““ button_url=““ top_margin=“page_margin_top_section“ class=““]

    1 Probestunde:   6,50 €   /   GRATIS bei Erwerb einer Punktekarte oder Mitgliedschaft!

    [/items_list][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“FITNESS“ tab_id=“fitness-nm“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“fitness-angebote“][sentence title=“Die Muskulatur ist der Schlüssel für ein gesundes und vitales Leben.“ author=““ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][box_header title=“Betreuungskonzept“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“1″ class=““ top_margin=“page_margin_top“][vc_column_text css_animation=““]Dauerhaft, individuell, wirksam – das INJOY Betreuungsprogramm.
    INJOY führt mit Ihnen ein persönliches Einstiegsgespräch, bietet Ihnen eine individuelle Betreuung vor, während und nach dem Training – und steht Ihnen jederzeit mit kompetentem Rat zur Seite.
    Die Professionalität der Betreuung wird durch qualifizierte Trainer garantiert. Das INJOY Personal ist sehr gut ausgebildet. Um unsere Fachkompetenz zu untermauern, sorgen wir dafür, dass unsere Mitarbeiter an regelmäßigen Weiterbildungen teilnehmen. So können Sie sicher sein, dass wir immer auf dem aktuellsten Stand wissenschaftlicher Erkenntnisse sind. Die enge Zusammenarbeit mit renommierten Sportwissenschaftlern und -medizinern unterstützt diesen Anspruch.[/vc_column_text][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″ top_margin=“none“][box_header title=“INJOY ZIRKEL“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2531″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432990655001{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]Garantierter Trainingserfolg.
    Einfach, Sicher und Effektiv.[/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23zirkel||“][vc_empty_space height=“32px“][box_header title=“GERÄTETRAINING“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2533″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432990665014{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]

    Bei uns erwartet Sie auf einer weitläufigen Trainingsfläche eine erstklassige Geräteauswahl für ein optimales Kraft- oder Ausdauer-Training.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23geraete||“][/vc_column_inner][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″][box_header title=“GRUPPENFITNESS“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2532″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432990643734{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]Eintönigkeit ist der Motivationskiller Nummer 1!
    Für mehr Abwechslung sorgen unsere mehr als 35 Kursangebote – pro Woche!!![/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23gruppe||“][vc_empty_space height=“32px“][box_header title=“FLE.XX“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2771″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1433321935269{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]

    Die von Ärzten empfohlenen Rücken Übungen von fle-xx treffen eine breite Zielgruppe. Das Konzept revolutioniert bisherige Denkweisen beim Thema Rückenschmerzen.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23flexx-nm||“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Injoy-Zirkel“ tab_id=“zirkel“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_position=“last“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][box_header title=“INJOY-Zirkel“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]„Durch Fortschritt schneller zum Ziel!“

    • Einfache Bedienung dank Chipkartensteuerung
    • Vollautomatische Einstellung aller Sitze und Hebel sowie der Gewichte
    • Absolute Sicherheit durch automatische Geräteeinstellung (Memory-Funktion)
    • Mehr Effizienz durch elektronischen Gewichtswiderstand
    • Feinabstufung in 1kg Schritten aller Kraftgeräte

    Einfach
    Bedient werden die Geräte des INJOY Zirkels mit einer Chipkarte. Auf dieser sind Ihre individuellen Geräteeinstellungen und Trainingsgewichte gespeichert. Einfach auf das Gerät setzen oder legen, Karte einstecken und schon fahren Rückenlehne, Sitz und Griffe in die für Sie optimale Position.
    Diese ermittelt beim ersten Workout ein Trainer für Sie und speichert die Daten auf der Karte. Ist Ihnen das Gewicht mal zu leicht oder zu schwer, können Sie es manuell variieren- wohl dosiert in Ein-Kilo-Schritten. Die Änderungen werden automatisch auf dem Chip gespeichert.

    Sicher
    Die innovative Memory-Funktion garantiert Sicherheit. Dieses elektronische „Gedächtnis“ verhindert die häufigsten Trainingsfehler. Falsche Gewichts- oder Hebeleinstellungen werden ausgeschlossen.

    Effektiv
    Da der INJOY Zirkel nicht mit Gewichten arbeiten, sondern der Trainingswiderstand elektrisch bestimmt wird, ist das Training besonders effektiv und ermöglicht dem Trainer stufenlose Feinabstufung des Widerstands in 1 Kg Schritten. Auch ist es möglich die Widerstände für exzentrische und konzentrische Bewegung getrennt einzustellen. Das sportwissenschaftliche Prinzip dahinter: Während der Dehnphase (Exzentrik) ist ein Muskel in der Lage, höhere Lasten kontrolliert zu bewegen, als während der der Verkürzungsphase (Konzentrik).
    Das führt zu einer optimalen Muskelbelastung in jeder Bewegungsphase und damit zu schnelleren Trainingserfolg. Zahlreiche Studien belegen, dass die Trainingseffizienz dadurch um bis zu 30 Prozent steigt.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Gruppenfitness“ tab_id=“gruppe“][box_header title=“Gruppenfitness“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]Wer kennt das nicht? Der innere Schweinehund liegt zu Hause mit einer Tüte Chips und einem zuckerhaltigen Softgetränk auf dem Sofa. Natürlich wünscht er sich nichts mehr, als dass wir uns zu ihm setzen. Schließlich teilt er die Chips und die Limonade so gerne. Das Schlimmste an dieser Szene: Die Auseinandersetzung gewinnt der innere Schweinehund viel zu oft. Und warum? Weil wir uns oft alleine nicht genug motivieren können, um mit dem Fitnesstraining so richtig durch zu starten.
    Dabei ist das eigentlich gar nicht so schwer. Unser Kursangebot kann da Abhilfe schaffen. Denn Training mit der Gruppe – mit netten, gleichgesinnten Menschen, denen es oftmals ganz genauso geht wie uns selbst – hilft uns, den inneren Schweinehund öfter und viel einfacher zu überwinden. In unseren Kursen können Sie außerdem den Stress des Alltags vergessen und all den Ärger und all die Hektik einmal richtig ausschwitzen. Unser erklärtes Ziel ist es, dass Sie überschüssige Pfunde verlieren – na klar, das wünscht sich jeder. Aber wir legen ebenfalls großen Wert darauf, dass das alles mit der richtigen Portion Spaß von Statten geht. In unserem reichhaltigen Angebot, von A – wie Aerobic bis Z – wie Zumba, findet sich sicherlich auch der passende Kurs für Sie.[/vc_column_text][vc_nested_tab title=“Gerätetraining“ tab_id=“geraete“][/vc_nested_tab][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Fle.xx“ tab_id=“flexx-nm“][box_header title=“Fle.xx“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““ css=“.vc_custom_1433322104104{margin-top: 24px !important;}“]

    Die von Ärzten empfohlenen Rücken Übungen von fle-xx treffen eine breite Zielgruppe. In den Rückgrat-Centern entwickelt, mit 25 Jahren Erfahrung, revolutioniert das Konzept bisherige Denkweisen beim Thema Rückenschmerzen. Heutzutage bewegt sich der Mensch wenig – dafür sitzt er umso mehr. Diese einseitige „Belastung” führt zu Verkürzungen der Muskeln. Der Körper reagiert darauf mit Schmerzen im Rücken und in den Gelenken.
    Am fle-xx Trainingszirkel wird systematisch und wirkungsvoll die Muskulatur wieder in die Länge trainiert. Das fle-xx Zirkeltraining bewegt alle relevanten Muskelgruppen und bietet einen ganzheitlichen Ansatz gegen Rücken Schmerzen. Rücken Training ohne lange Pausen bringen schnell den gewünschten Erfolg. Das aktive Muskellängentraining ist ein wichtiger Schritt in ein vitales und schmerzfreies Leben.
    [/vc_column_text][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Kurspläne“ tab_id=“1443077899806-5-5″][vc_btn title=“KURSPLAN“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“md“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-calendar“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ link=“url:http%3A%2F%2Fwww.injoy-jena.de%2Fwp-content%2Fuploads%2F2013%2F04%2Fneuemitte-web.pdf|title:Kursplan%20Neue%20Mitte%20Fitness|target:%20_blank“ button_block=““ add_icon=“true“ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“][/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“WELLNESS“ tab_id=“wellness“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“wellness-angebote“][sentence title=“Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.“ author=“Mahatma Gandhi“ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″ top_margin=“none“][box_header title=“SAUNA“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2545″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432991740926{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]

    Das Jahrhunderte alte Schwitzbad ist eine Wohltat für Körper und Seele.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23sauna||“][/vc_column_inner][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″ top_margin=“none“][box_header title=“MASSAGE“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2544″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ css=“.vc_custom_1433075027661{margin-top: 5px !important;}“ img_size=“240×104″][vc_column_text css_animation=““]

    Eine entspannende Massage, angenehme Wärme – das pure Wohlgefühl.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“rounded“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23massage||“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner top_margin=“none“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″ top_margin=“none“][vc_empty_space height=“56px“][box_header title=“SOLARIUM“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2546″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432992276678{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]

    Durch ihr Licht, ihre Wärme und Energie ist die Sonne Lebensgrundlage für Menschen, Tiere und Pflanzen.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23solarium||“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_empty_space height=“56″][box_header title=“WELLNESS ZUM VERSCHENKEN“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“1″ class=““ top_margin=“page_margin_top“][vc_column_text css_animation=““]

    Sie wollen einer Freundin, Ihrer Mutter, Kollegin oder Tochter etwas Zeit zum Entspannen schenken? Wir halten in unserem Studio exklusive Wellnessgutscheine für Sie bereit. Auf Wunsch schicken wir Ihnen oder der Beschenkten diese nach vorheriger Überweisung des Gutscheinbetrags auch gern per Post zu!

    [/vc_column_text][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Sauna“ tab_id=“sauna“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_position=“last“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][box_header title=“Sauna“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]Auch die Gefühlswelt will angesprochen werden, sucht Entspannung, Erholung und neue Energie. Erholen und Entspannen Sie nach dem Training im stilvollen Ambiente unserer Wellnessanlagen. Gönnen Sie sich ein paar ruhige Stunden und tanken Sie neue Energie.

    Das exklusive Design unserer Saunaanlage wird auch Sie begeistern.
    In Zeiten, in denen der Alltagsstress immer mehr zunimmt, sehnen sich die Menschen nach gelegentlicher „Entschleunigung“. Mehr als 30 Millionen Menschen in Deutschland nutzen deshalb inzwischen das Saunabad zur Gesundheitsfördernden Entspannung.
    Neben der Stärkung des Immunsystems hat das Saunabaden einen günstigen Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System und wirkt entspannend auf Muskulatur, Nervensystem und Psyche.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Massage“ tab_id=“massage“][box_header title=“Massage“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]Ein schönes Gefühl, sich fallen zu lassen und bei sich selbst zu landen. Im INJOY Jena, werden Sie vielseitig verwöhnt und können vollkommen abschalten.
    Von entspannend bis stimulierend, von reinigend bis ausgleichend, werden Sie sicher genau die richtige Behandlung entdecken, um sich in Ihrem Körper so richtig wohl zu fühlen.
    Einfühlsame Physiotherapeuten/Masseure lösen die Verspannungen Ihrer Muskulatur bei Ganz- oder Teilkörpermassagen mit wunderbarem Aromaöl.[/vc_column_text][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Solarium“ tab_id=“solarium“][box_header title=“Solarium“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]Der Mensch braucht Sonne. Licht und Wärme wirken wohltuend auf Körper und Seele. Richtig dosiert, regt die Sonne Kreislauf sowie Stoffwechsel an und steigert unsere Vitalität.
    365 Tage im Jahr Sonne erleben! Sonne tanken und dabei Kraft schöpfen: Bei angenehmer Wärme bräunen Sie nicht nur, sondern genießen auch das herrliche Gefühl völlig zu entspannen und die Energiespeicher wieder aufzuladen.[/vc_column_text][/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“ERNÄHRUNGSZENTRUM“ tab_id=“ernaehrung-nm“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“gesundheits-angebote“][sentence title=“Durch eine falsche Auswahl der Lebensmittel erhält der Körper oft nicht mehr die Nährstoffe, die für die Erhaltung eines ausgeglichenen Stoffwechsels und eines optimalen Hormonhaushalts individuell notwendig sind. Dies hat Folgen für den Körper, das Gewicht und die Gesundheit!“ author=““ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][box_header title=“Zur Lösung des Problems gibt es: Das Ernährungszentrum – Neue Mitte.“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2548″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ css=“.vc_custom_1433326305254{margin-top: 5px !important;}“ img_size=“269×197″][vc_column_text css_animation=““]

    UNSER TEAM: Kathleen Ulbrich (Medizinische Ernährungsberaterin), Franziska Räppel (Ernährungstrainerin), Nicole Petermann (Trophologin), Doreen Kühnhold (Ernährungstrainerin)

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23rueckenfitness||“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Leistungsangebote“ tab_id=“leistungen-nm-ernaehrung“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_position=“last“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][box_header title=“Leistungsangebote“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]

    * Ernährungssprechstunde
    In unserer Ernährungssprechstunde haben Sie Gelegenheit, allgemeine Fragen zur gesunden Ernährung zu stellen und wertvolle Tipps von unseren Experten zu bekommen. Melden Sie sich bitte im Vorfeld telefonisch unter 03641-384898 oder bei Ihrem Besuch in einem unserer Studios persönlich an.
    Jetzt gleich informieren! Tel: 03641-38 48 98 oder per E-Mail info@injoy-jena.de

    * 8 Wochen Ernährungskurs
    Der 8-Wochen Ernährungskurs mit dem Abnehmwürfelmodell. In der Gruppe erfahren Sie Grundlagenwissen über die Ernährung und erleben die Erfolgsgeheimnisse der drei Schlüssel.
    Jetzt gleich informieren! Tel: 03641-38 48 98 oder per E-Mail info@injoy-jena.de

    * 12 Monats-Programm
    Das 12-Monate Vertiefungstraining hilft Ihnen in der Gruppe den JoJo-Effekt zu vermeiden und die erreichten Erfolge zu sichern.
    Jetzt gleich informieren! Tel: 03641-38 48 98 oder per E-Mail info@injoy-jena.de

    * Metabolic Balance
    * Ernährungsanalyse
    * Säure-Basen-Check[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Tipp“ tab_id=“http://www.injoylady-jena.de/files/anzeige-juli-injoys-2013.pdf“] [/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“ANFAHRT“ tab_id=“anfahrt-neue-mitte“][vc_empty_space height=“24″][medicenter_map id=“map“ width=“100%“ height=“300px“ map_type=“ROADMAP“ lat=“50.928763″ lng=“11.584042″ marker_lat=“50.928763″ marker_lng=“11.584042″ zoom=“16″ streetviewcontrol=“false“ scrollwheel=“true“ maptypecontrol=“false“ map_icon_url=“http://www.injoy-jena.de/wp-content/themes/medicenter/images/map_pointer.png“ icon_width=“38″ icon_height=“45″ icon_anchor_x=“18″ icon_anchor_y=“44″ top_margin=“page_margin_top“][vc_column_text css_animation=““]

    Das INJOY Lady befindet sich im 2. Obergeschoss des Einkaufszentrums „Neuen Mitte“, direkt am Fuße des Jentowers.

    [/vc_column_text][/vc_accordion_tab][/vc_accordion][vc_empty_space height=“64px“][/vc_column][/vc_row][vc_row top_margin=“none“ el_id=“kinderbetreuung“][vc_column top_margin=“none“ width=“1/1″][vc_accordion top_margin=“page_margin_top“ el_class=“wide“ active=“1″ el_position=“first last“ title=“Kinderbetreuung für alle Studios in der Neuen Mitte“ active_tab=“false“][vc_accordion_tab title=“ANFAHRT“ tab_id=“anfahrt-kinderbetreuung“][vc_empty_space height=“24″][medicenter_map id=“map“ width=“100%“ height=“300px“ map_type=“ROADMAP“ lat=“50.928763″ lng=“11.584042″ marker_lat=“50.928763″ marker_lng=“11.584042″ zoom=“16″ streetviewcontrol=“false“ scrollwheel=“true“ maptypecontrol=“false“ map_icon_url=“http://www.injoy-jena.de/wp-content/themes/medicenter/images/map_pointer.png“ icon_width=“38″ icon_height=“45″ icon_anchor_x=“18″ icon_anchor_y=“44″ top_margin=“page_margin_top“][vc_column_text css_animation=““]

    Das INJOY Lady befindet sich im 2. Obergeschoss des Einkaufszentrums „Neuen Mitte“, direkt am Fuße des Jentowers.

    [/vc_column_text][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab tab_id=“kinderbetreuung“ title=“Kinderbetreuung“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“kinderbetreuungs-angebote“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″ top_margin=“none“][box_header title=“KINDERBETREUUNG“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2553″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432993431078{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]

    Gehen wir morgen wieder in die Kinderbeträumung? Bei uns sind Ihre Kinder im Alter von 8 Wochen bis 12 Jahren herzlich willkommen.

    [/vc_column_text][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23kinderbetreuung1||“][vc_empty_space height=“32px“][box_header title=“FILMWERKSTATT“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2552″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432993946011{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]

    Achtung, Achtung: Äktschn. Die Kinderstube für alle zukünftigen Spielbergs, Ferres‘ und Schweigers.

    [/vc_column_text][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23filmwerkstatt||“][/vc_column_inner][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″ top_margin=“none“][box_header title=“KINDERTANZ“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2554″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ img_size=“108×71″ css=“.vc_custom_1433075851957{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]

    Jetzt anmelden!

    [/vc_column_text][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23kindertanz||“][vc_empty_space height=“32″][box_header title=“MUSIKGARTEN“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2555″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ css=“.vc_custom_1433075844202{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]

    Tanzen, Singen, Musizieren.

    [/vc_column_text][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23musikgarten||“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_empty_space height=“56″][box_header title=“FERIENPROGRAMM“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]In den Winter-, Frühjahrs-, Sommer- und Herbstferien bieten wir Ihren Kindern ein abwechslungsreiches Programm mit spannenden Themen.
    Nächstes Highlight: OSTERFERIENPROGRAMM. Siehe untenstehende Info…[/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23ferien||“][vc_empty_space height=“12″][box_header title=“ÖFFNUNGSZEITEN“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“1″ class=““ top_margin=“page_margin_top“][items_list type=“items“ header=““ animation=“1″ top_margin_header=“none“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=“Full doctors list →“ button_url=“#laryngological-clinic-doctors“ top_margin=“page_margin_top“ class=““ el_position=“first last“][items_list style=’simple‘ top_margin=’none‘ class=’thin opening_hours‘] [item class=’clearfix‘ value=’09.00 – 13.00 & 16.00 – 19.30′  border_color=“#119349″]Montag – Freitag[/item] [item class=’clearfix‘ value=’5. & 19.3.2016 und 9. & 23.4.2016, 10.00 – 13.00′ border_color=“#119349″]Samstage[/item][/items_list][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Ferienprogramme“ tab_id=“ferien“][sentence title=“Ferienprogramm in den Osterferien.“ author=““ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″][vc_column_text css_animation=““]

    Das nächste Ferienprogramm erwartet euch in den Osterferien, da dreht sich alles um Beton.

    Bitte anmelden unter 01704867780 oder direkt im INJOY Lady
    Kerstin und Gudrun

    Hier noch Bilder von den Herbst- und Sommerferien:

    SAM_2946 SAM_3011 SAM_3016 SAM_3021 SAM_3040 SAM_3071 SAM_3078 SAM_3080 SAM_3081
    [/vc_column_text][vc_btn title=“Download Ferienprogramm“ style=“modern“ shape=“square“ color=“orange“ size=“sm“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-external-link“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=“true“ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:http%3A%2F%2Fwww.injoy-jena.de%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F09%2FHerbstferien2015.pdf|title:Herbstferien%20Programm%202015|target:%20_blank“][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Kinderbetreuung“ tab_id=“kinderbetreuung1″][sentence title=“Gehen wir morgen wieder in die Kinderbeträumung?“ author=““ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_position=“last“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][box_header title=“Kinderbetreuung“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]Jeden Wochentag von 9.00 – 13. 00 und 16.00 – 19.30 Uhr ist unsere Kinderbetreuung offen für die Ideen und Bedürfnisse ihrer Kinder egal ob 8 Wochen alt oder 12 Jahre. Unser 65 m2 großer Raum bietet Platz für die unterschiedlichsten Abenteuer.
    Nach einer altersgerechten Eingewöhnungszeit sind unsere zwei Pädagoginnen konstante Größen, die den Kindern in den wechselnden Gruppen Sicherheit geben und so entspanntes Spielen und Gestalten möglich machen.
    „Wir haben gehört, hier sei der schönste Ort zum Spielen in Jena, den jeder einfach besuchen kann.“ (so zwei neue Mütter mit ihren einjährigen Kindern)
    Ergänzt wird unser offenes Betreuungsangebot durch zeitlich begrenzte Kursangebote für verschiedene Altersgruppen. Wir bieten: Musikgarten für 1 ½ – 4 jährige, Kindersport für 3 ½- 5 jährige, Filmwerkstätten für 6- 12 jährige und zudem können sie bei uns Kindergeburtstage feiern, ganz auf ihre individuellen Wünsche abgestimmt.
    Kommen sie vorbei und machen sie sich selbst ein Bild. Mit uns wird Sporttreiben auch für ihr Kind eine Bereicherung und Träume werden bunter.

    Ständiges Angebot

    • Bewegungsspiele mit Reifen, Bällen, Matten…
    • Mal-, Bastel- und Holzwerkstatt mit abwechslungsreichem Materialangebot
    • Verkleidungsecke und viele Alltagsutensilien zum Rollenspiel (Töpfe, Taschen, Telefon…)
    • Babyspielbereich
    • Materialerfahrung und Sinnesförderung durch das freie Spiel mit Wasser, Sand, Rasierschaum…

    Kindergeburtstag feiern
    Wir vermieten unseren Raum zum Kindergeburtstagfeiern und liefern dazu eine pädagogische Begleitperson. Zusammen gestalten wir einen Geburtstag ganz nach den Vorstellungen des Geburtstagskindes und den Familientraditionen, wobei so gut wie ALLES möglich ist.
    Ansprechpartnerin: Kerstin Gröper 0170-4867780[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Kindertanz“ tab_id=“kindertanz“][box_header title=“Kindertanz“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]Gruppe 1: 3,5-5jährige
    Freude an Bewegung.
    Eine Mischung aus Sport, Tanz und Spiel erwartet euch!
    Wir lernen gemeinsam die elementaren Tanzbewegungen kennen, nutzen verschiedene Geräte und machen Übungen für unsere Füße und unseren Rücken.

    Gruppe 2: 5-8jährige/Fortgeschrittene
    Tanz.
    Geschult wird Rhythmik, Konzentration und Beweglichkeit.
    Pro Kurs entsteht ein Tanz, der dann den Familien vorgeführt wird.

    Neu:
    Beginn der neuen Kurse: 09.März 2016

    Jeweils Mittwochs
    15.45 Uhr – 16.45 Uhr (3,5 – 5jährige)
    17.00 Uhr – 18.00 Uhr (5 – 8jährige/Fortgeschrittene)

    Anmeldung per E-Mail oder unter 01704867780 bei Kerstin Gröper[/vc_column_text][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Musikgarten“ tab_id=“musikgarten“][box_header title=“Musikgarten“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]Die nächsten Kurse beginnen am 29. / 1. März.
    Anmeldung bei Kerstin Gröper 01704867780!

    Für 1 ½ – 3 jährige und 3- 4 jährige:
    Durch musikalische Kinderspiele, Tänze und durch das gemeinsame Singen können die Kinder zusammen mit Ihren Eltern ohne vorgegebene Leistungserwartungen die eigene Stimme und ihren Körper entdecken und Freude daran haben.

    Termine
    Jeweils Montag und Dienstag
:
    16.00 Uhr (1 ½ -3 jährige)
    16.45 Uhr (3 – 4 jährige)[/vc_column_text][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Filmwerkstatt“ tab_id=“filmwerkstatt“][box_header title=“Filmwerkstatt“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]Für 6- 12 jährige
:
    Jeder kann seine eigenen Geschichten filmisch festhalten und am Computer nachbearbeiten, umgesetzt als Trickfilm oder im Realfilm. Es gibt eine AG, die sich einmal wöchentlich trifft, zum tiefer gehenden Filmschaffen. Oder man nimmt an einem Filmwerkstatt Wochenende teil (Sa 9. 00 – 16. 00 Uhr und So 9.00 – 13. 00 Uhr)
    Kursleiter: Kerstin Gröper
    Nächste Wochenendtermine individuell vereinbaren mit Kerstin Gröper!

    NEU: Filmgeburtstag als Variante:
    Geburtstagskinder ab 6 Jahren können mit ihren Gästen einen Nachmittag lang kleine Trick- und Spielfilme drehen. In der Pause essen wir Geburtstagskuchen und jeder bekommt danach den Film mit nach Hause.[/vc_column_text][/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][/vc_accordion][vc_empty_space height=“64px“][/vc_column][/vc_row][vc_row top_margin=“none“][vc_column top_margin=“none“ width=“1/3″][vc_widget_sidebar sidebar_id=“sidebar-blog“ top_margin=“page_margin_top“ el_position=“first“][/vc_column][vc_column top_margin=“none“ width=“1/3″][vc_widget_sidebar top_margin=“page_margin_top“ sidebar_id=“sidebar-gallery“ el_position=“first“][/vc_column][vc_column top_margin=“none“ width=“1/3″][vc_widget_sidebar sidebar_id=“sidebar-blog-2″ top_margin=“page_margin_top_section“ el_position=“last“][/vc_column][/vc_row] [vc_row top_margin=“none“][vc_column top_margin=“none“ width=“1/3″][vc_empty_space height=“32px“][box_header title=“Neuigkeiten“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“1″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“3044″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_blank“ link=“http://www.injoy-jena.de/wp-content/uploads/2015/05/Lesenacht_Maerz_2016.pdf“ img_size=“full“][/vc_column][vc_column top_margin=“none“ width=“2/3″][vc_empty_space height=“32px“][box_header title=“Aktuelle Nachrichten aus den Studios“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“1″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“3019″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ link=“http://www.injoy-jena.de/index.php/category/news-2/“ img_size=“650×354″][/vc_column][/vc_row][vc_row top_margin=“none“ el_id=““][vc_column top_margin=“none“ width=“1/1″][vc_empty_space height=“64px“][vc_custom_heading text=“Unsere Angebote für Frauen (INJOY Lady) und Frauen & Männer (Studio 400)“ font_container=“tag:h2|text_align:left|color:%23ffffff“ google_fonts=“font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic“ css=“.vc_custom_1456924398610{padding-top: 10px !important;padding-right: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;padding-left: 10px !important;background-color: #008238 !important;}“][vc_empty_space height=“32px“][/vc_column][/vc_row][vc_row top_margin=“none“ el_position=“first last“ el_id=“injoylady“][vc_column top_margin=“none“ width=“1/1″][vc_accordion el_class=“wide“ top_margin=“page_margin_top“ active=“1″ el_position=“first last“ title=“INJOY Lady“ active_tab=“false“][vc_accordion_tab title=“ABNEHMEN“ tab_id=“abnehmen“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“abnehm-angebote“][sentence title=“Das INJOY Abnehmkonzept: INJOY hilft beim gesunden Abnehmen!“ el_position=“first“ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″][vc_column_text]

    Das INJOY Abnehmkonzept unterstützt Sie bei Ihrem Wunsch abzunehmen. Mit INJOY erfahren Sie alles über das richtige Ess- und Bewegungsverhalten. Wir helfen Ihnen dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen und zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Wunschgewicht erreichen und halten. INJOY vermittelt gesunde Lebens- und Essgewohnheiten und zeigt Ihnen, wie Sie durch gezieltes Training einen hohen Grundumsatz und eine hohe Stoffwechselaktivität erreichen.

    [/vc_column_text][sentence title=“Für jeden Figur- und Gewichtswunsch das passende Programm:“ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“][vc_column_inner top_margin=“none“ width=“1/2″][items_list type=“items“ header=“INJOY Abnehmplan“ top_margin_header=“none“ read_more=“0″ button_label=“Full list of services →“ button_url=“#pediatric-clinic-services“ top_margin=“page_margin_top“ el_position=“first last“ animation=“1″]image_manager__w140h110_1-abnehmplan
    Der leichte Einstieg auf dem Weg zur „Gute-Laune-Figur“

    Bereits nach 3 Wochen werden Sie erste Abnehmziele erreichen. Es sind keine Gruppentreffen nötig.
    Dieser Einstieg eignet sich besonders für Menschen, die konsequent und ohne kompliziertes Fachwissen eine straff organisierte Ernährungsumstellung nutzen möchten.
    Durch die Kombination aus drei speziellen Mahlzeiten am Tag, Figurtraining und der Zielvisualisierung kommen Sie Ihrer Wunschfigur näher oder gehen mit Ihrem individuellen Gewichtsmanagement an den Start.[/items_list][items_list type=“items“ header=“INJOY Abnehmprogramm“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ read_more=“0″ top_margin=“page_margin_top_section“]image_manager__w140h110_3-abnehmprogramm
    Das 12-Monate- Vertiefungsprogramm zum „individuellen Gewichtsmanagement“.

    Sie erfahren durch langfristige Expertenbetreuung, wie Sie Ihr Gewicht dauerhaft und individuell managen.
    In Gruppentreffen lernen Sie mehr über Ihr eigenes Essverhalten und erreichen eine Verhaltensumstellung.
    Durch spezielle Einzel- und Gruppentrainings mit Experten werden Sie Ihren Kalorien-Grundumsatz positiv steuern und weiterhin unliebsame Fettpolster verbrennen.[/items_list][items_list type=“items“ header=“INJOY Ernährungsanalyse“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ read_more=“0″ top_margin=“page_margin_top_section“]image_manager__w140h110_5-ernaehrungsanalyse
    7 Tage Verzehrprotokoll als Grundlage für Ihr „persönliches“ Ziel.

    Im Anschluß an eine einfache, 7 tägige Dokumentation Ihrer aktuellen Ernährungsgewohnheiten erhalten Sie eine computergestützte Auswertung Ihrer täglichen Nährstoffaufnahme und Nährstoffzusammensetzung. In einem ausführlichen persönlichen Auswertungsschreiben erfahren Sie wichtige Informationen über Ihren Körper, Ihren Stoffwechsel und deren Zusammenspiel. Diese Analyse unterstützt jedes Trainingsziel.[/items_list][/vc_column_inner][vc_column_inner top_margin=“none“ width=“1/2″][items_list type=“items“ header=“INJOY Abnehmkurs“ top_margin_header=“none“ read_more=“0″ button_label=“Full list of services →“ button_url=“#pediatric-clinic-services“ top_margin=“page_margin_top“ el_position=“first last“ animation=“1″]image_manager__w140h110_2-abnehmkurs
    Das 8-Wochen-Intensiv- programm für Ihre „persönliche Wunschfigur“

    Sie erfahren einen ganzheitlichen Kurs auf Basis des speziellen INJOY-Abnehmwürfelmodells.
    Jeder einzelne Tag wird auf einfache Art und Weise alltagsgerecht begleitet.
 Ihr individuelles Figurtraining, klare Koch- und Ernährungsvorgaben sowie Ihr mentales Training für neue Denk- und Verhaltensmuster sind die Erfolgsschlüssel in diesem Gruppenernährungskurs.[/items_list][items_list type=“items“ header=“INJOY Abnehmcoaching“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ read_more=“0″ top_margin=“page_margin_top_section“]image_manager__w140h110_image_manager__w140h110_4-abnehmcoaching
    10 Wochen individuelle Intensivbegleitung zu Ihrer „Figuroptimierung“

    Diese Einzelernährungsberatung bietet intensive Coaching-Termine zur persönlichen Ernährungserneuerung.
    Basierend auf einer Esstypisierung erfahen Sie Strategien für eine einfache Ernährungsumstellung. Weiterhin
 erfahren Sie flexibles Zeitmanagement, individuelle Gewichtsregulierung und garantierte Stoffwechselaktivierung. Auch hier hilft das alltagstaugliche Abnehmwürfelmodell jede berufliche und private Anforderungen erfolgreich zu
meistern.[/items_list][items_list type=“items“ header=“INJOY Ernährungsberatung“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ read_more=“0″ top_margin=“page_margin_top_section“]image_manager__w140h110_6-ernaehrungsberatung
    30 Minuten „Expertengespräch“ zur Klärung aller exklusiven Fragestellungen.

    Die individuelle Ernährungsberatung schafft Raum und Zeit für persönliche Empfehlungen. Als Gesprächsgrundlage dient die schriftliche Auswertung der Ernährungsanalyse. Daraus resultieren konkrete Empfehlungen für Ihre Lebensmittelauswahl anhand von Speisen und Getränken, Rezepten und einem Austauschtagesplan. Alles zusammen wird unter vier Augen abgestimmt und mit Ihren persönlichen Umsetzungsstrategien belegt.[/items_list][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“YOGA-ZENTRUM“ tab_id=“yoga-nm“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“abnehm-angebote“][sentence title=“Willkommen bei pureYoga-Jena“ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_column_text]Yoga ist eine Philosophie, eine Lehre, die aus Indien stammt und mehrere tausend Jahre alt ist. Sie beinhaltet körperliche Übungen, Atemtechniken, Konzentrationsübungen und Meditation.
    Durch regelmäßiges Üben von Yogahaltungen entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht von Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Entspannung. Die Beobachtung der Atmung verfeinert die Körperwahrnehmung und schult das Konzentrationsvermögen, was eine stabile Basis für mentale und spirituelle Entwicklung schafft. Es entsteht innere Ruhe bei gleichzeitig klarem Geist/Bewußtsein.
    Hauptsächlich unterrichten wir nach der Iyengarmethode. Das Besondere an diesem Yogastil ist zum einen die korrekte Ausrichtung der Yogahaltung (Asana), sowie die Verwendung von Hilfsmitteln, wie rutschfeste Matten, Gurte, Klötze oder Polster. Die Hilfsmittel ermöglichen den Yoga-Übenden, auch schwierigere Asanas korrekt einzunehmen bzw. einfach erscheinende Asanas genauer wahrzunehmen.
    Jede/r kann von dieser Yoga-Praxis profitieren: Aktiven Menschen bietet sie eine Möglichkeit, Streß-Symptome zu verringern, ausgeglichener und gelassener zu werden. Menschen mit sitzender Berufstätigkeit finden in ihr einen wohltuenden Ausgleich zu ihrer kopflastigen Alltagstätigkeit sowie Linderung von durch Haltungsfehlern verursachten Schmerzen. Schwangere können sie als Methode einsetzen, um sich auf die Geburt vorzubereiten. Leistungssportler üben Yoga, um sich besser konzentrieren zu können und sich vor Verletzungen zu schützen, Senioren erhalten und steigern ihr Wohlbefinden durch Yoga bis ins hohe Alter.[/vc_column_text][sentence title=“Aktuell:“ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_column_text]YOGA am Strand22 – immer Sonntags (ab 17. Mai!)
    Jeden Sonntag bei schönem Wetter: 10.30 Uhr YOGA am Strand22.
    Sollte das Wetter nicht mitspielen beginnt der Kurs zur regulären Zeit um 11.15 Uhr im Studio Yoga (Neue Mitte).

    Matte bitte selber mitbringen!
    Frei für Mitglieder / 5 EUR Gäste[/vc_column_text][sentence title=“Yoga für jeden Geschmack“ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][items_list type=“items“ header=“Punktekarten“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ read_more=“0″ top_margin=“page_margin_top_section“]

    • Mini Punktekarte / 28 Pkt.:
    60 € (8,57 €/ Kurs)
    • Standard Punktekarte / 48 Pkt.:
    95 € (7,92 €/ Kurs)
    • Maxi Punktekarte / 88 Pkt.:
    150 € (6,82 €/ Kurs)
    Pro Kursstunde werden 5 Punkte für Yoga abgezeichnet.
    [/items_list][items_list type=“items“ header=“Mitgliedschaft“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ read_more=“0″ top_margin=“page_margin_top_section“]

    Auf Anfrage…

    [/items_list][items_list type=“items“ header=“Privattraining“ animation=“0″ top_margin_header=“page_margin_top“ read_more=“0″ top_margin=“page_margin_top_section“]

    60 min.: 50,00 €

    [/items_list][items_list type=“items“ header=“Probestunde“ animation=“0″ top_margin_header=“page_margin_top“ read_more=“0″ top_margin=“page_margin_top_section“]

    1 Probestunde:   6,50 €   /   GRATIS bei Erwerb einer Punktekarte oder Mitgliedschaft!

    [/items_list][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“FITNESS“ tab_id=“fitness-nm“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“fitness-angebote“][sentence title=“Die Muskulatur ist der Schlüssel für ein gesundes und vitales Leben.“ el_position=“first“ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″][box_header title=“Betreuungskonzept“ type=“h3″ bottom_border=“1″ top_margin=“page_margin_top“ animation=“1″][vc_column_text]Dauerhaft, individuell, wirksam – das INJOY Betreuungsprogramm.
    INJOY führt mit Ihnen ein persönliches Einstiegsgespräch, bietet Ihnen eine individuelle Betreuung vor, während und nach dem Training – und steht Ihnen jederzeit mit kompetentem Rat zur Seite.
    Die Professionalität der Betreuung wird durch qualifizierte Trainer garantiert. Das INJOY Personal ist sehr gut ausgebildet. Um unsere Fachkompetenz zu untermauern, sorgen wir dafür, dass unsere Mitarbeiter an regelmäßigen Weiterbildungen teilnehmen. So können Sie sicher sein, dass wir immer auf dem aktuellsten Stand wissenschaftlicher Erkenntnisse sind. Die enge Zusammenarbeit mit renommierten Sportwissenschaftlern und -medizinern unterstützt diesen Anspruch.[/vc_column_text][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″ top_margin=“none“][box_header title=“INJOY ZIRKEL“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2531″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432990655001{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text]Garantierter Trainingserfolg.
    Einfach, Sicher und Effektiv.[/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23zirkel||“][vc_empty_space height=“32px“][box_header title=“GERÄTETRAINING“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2533″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432990665014{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text]

    Bei uns erwartet Sie auf einer weitläufigen Trainingsfläche eine erstklassige Geräteauswahl für ein optimales Kraft- oder Ausdauer-Training.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23geraete||“][/vc_column_inner][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″][box_header title=“GRUPPENFITNESS“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2532″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432990643734{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text]Eintönigkeit ist der Motivationskiller Nummer 1!
    Für mehr Abwechslung sorgen unsere mehr als 35 Kursangebote – pro Woche!!![/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23gruppe||“][vc_empty_space height=“32px“][box_header title=“FLE.XX“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2771″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1433321935269{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text]

    Die von Ärzten empfohlenen Rücken Übungen von fle-xx treffen eine breite Zielgruppe. Das Konzept revolutioniert bisherige Denkweisen beim Thema Rückenschmerzen.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23flexx-nm||“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Injoy-Zirkel“ tab_id=“zirkel“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_position=“last“][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][box_header title=“INJOY-Zirkel“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_column_text]„Durch Fortschritt schneller zum Ziel!“

    • Einfache Bedienung dank Chipkartensteuerung
    • Vollautomatische Einstellung aller Sitze und Hebel sowie der Gewichte
    • Absolute Sicherheit durch automatische Geräteeinstellung (Memory-Funktion)
    • Mehr Effizienz durch elektronischen Gewichtswiderstand
    • Feinabstufung in 1kg Schritten aller Kraftgeräte

    Einfach
    Bedient werden die Geräte des INJOY Zirkels mit einer Chipkarte. Auf dieser sind Ihre individuellen Geräteeinstellungen und Trainingsgewichte gespeichert. Einfach auf das Gerät setzen oder legen, Karte einstecken und schon fahren Rückenlehne, Sitz und Griffe in die für Sie optimale Position.
    Diese ermittelt beim ersten Workout ein Trainer für Sie und speichert die Daten auf der Karte. Ist Ihnen das Gewicht mal zu leicht oder zu schwer, können Sie es manuell variieren- wohl dosiert in Ein-Kilo-Schritten. Die Änderungen werden automatisch auf dem Chip gespeichert.

    Sicher
    Die innovative Memory-Funktion garantiert Sicherheit. Dieses elektronische „Gedächtnis“ verhindert die häufigsten Trainingsfehler. Falsche Gewichts- oder Hebeleinstellungen werden ausgeschlossen.

    Effektiv
    Da der INJOY Zirkel nicht mit Gewichten arbeiten, sondern der Trainingswiderstand elektrisch bestimmt wird, ist das Training besonders effektiv und ermöglicht dem Trainer stufenlose Feinabstufung des Widerstands in 1 Kg Schritten. Auch ist es möglich die Widerstände für exzentrische und konzentrische Bewegung getrennt einzustellen. Das sportwissenschaftliche Prinzip dahinter: Während der Dehnphase (Exzentrik) ist ein Muskel in der Lage, höhere Lasten kontrolliert zu bewegen, als während der der Verkürzungsphase (Konzentrik).
    Das führt zu einer optimalen Muskelbelastung in jeder Bewegungsphase und damit zu schnelleren Trainingserfolg. Zahlreiche Studien belegen, dass die Trainingseffizienz dadurch um bis zu 30 Prozent steigt.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Gruppenfitness“ tab_id=“gruppe“][box_header title=“Gruppenfitness“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_column_text]Wer kennt das nicht? Der innere Schweinehund liegt zu Hause mit einer Tüte Chips und einem zuckerhaltigen Softgetränk auf dem Sofa. Natürlich wünscht er sich nichts mehr, als dass wir uns zu ihm setzen. Schließlich teilt er die Chips und die Limonade so gerne. Das Schlimmste an dieser Szene: Die Auseinandersetzung gewinnt der innere Schweinehund viel zu oft. Und warum? Weil wir uns oft alleine nicht genug motivieren können, um mit dem Fitnesstraining so richtig durch zu starten.
    Dabei ist das eigentlich gar nicht so schwer. Unser Kursangebot kann da Abhilfe schaffen. Denn Training mit der Gruppe – mit netten, gleichgesinnten Menschen, denen es oftmals ganz genauso geht wie uns selbst – hilft uns, den inneren Schweinehund öfter und viel einfacher zu überwinden. In unseren Kursen können Sie außerdem den Stress des Alltags vergessen und all den Ärger und all die Hektik einmal richtig ausschwitzen. Unser erklärtes Ziel ist es, dass Sie überschüssige Pfunde verlieren – na klar, das wünscht sich jeder. Aber wir legen ebenfalls großen Wert darauf, dass das alles mit der richtigen Portion Spaß von Statten geht. In unserem reichhaltigen Angebot, von A – wie Aerobic bis Z – wie Zumba, findet sich sicherlich auch der passende Kurs für Sie.[/vc_column_text][vc_nested_tab title=“Gerätetraining“ tab_id=“geraete“][/vc_nested_tab][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Fle.xx“ tab_id=“flexx-nm“][box_header title=“Fle.xx“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_column_text css=“.vc_custom_1433322104104{margin-top: 24px !important;}“]

    Die von Ärzten empfohlenen Rücken Übungen von fle-xx treffen eine breite Zielgruppe. In den Rückgrat-Centern entwickelt, mit 25 Jahren Erfahrung, revolutioniert das Konzept bisherige Denkweisen beim Thema Rückenschmerzen. Heutzutage bewegt sich der Mensch wenig – dafür sitzt er umso mehr. Diese einseitige „Belastung” führt zu Verkürzungen der Muskeln. Der Körper reagiert darauf mit Schmerzen im Rücken und in den Gelenken.
    Am fle-xx Trainingszirkel wird systematisch und wirkungsvoll die Muskulatur wieder in die Länge trainiert. Das fle-xx Zirkeltraining bewegt alle relevanten Muskelgruppen und bietet einen ganzheitlichen Ansatz gegen Rücken Schmerzen. Rücken Training ohne lange Pausen bringen schnell den gewünschten Erfolg. Das aktive Muskellängentraining ist ein wichtiger Schritt in ein vitales und schmerzfreies Leben.
    [/vc_column_text][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Kurspläne“ tab_id=“1443077899806-5-5″][vc_btn title=“KURSPLAN“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“md“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-calendar“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ link=“url:http%3A%2F%2Fwww.injoy-jena.de%2Fwp-content%2Fuploads%2F2013%2F04%2Fneuemitte-web.pdf|title:Kursplan%20Neue%20Mitte%20Fitness|target:%20_blank“ button_block=““ add_icon=“true“ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“][/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“WELLNESS“ tab_id=“wellness“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“wellness-angebote“][sentence title=“Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.“ el_position=“first“ author=“Mahatma Gandhi“ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“][vc_column_inner top_margin=“none“ width=“1/2″][box_header title=“SAUNA“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2545″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432991740926{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text]

    Das Jahrhunderte alte Schwitzbad ist eine Wohltat für Körper und Seele.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23sauna||“][/vc_column_inner][vc_column_inner top_margin=“none“ width=“1/2″][box_header title=“MASSAGE“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2544″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css=“.vc_custom_1433075027661{margin-top: 5px !important;}“ img_size=“240×104″][vc_column_text]

    Eine entspannende Massage, angenehme Wärme – das pure Wohlgefühl.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“rounded“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23massage||“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner top_margin=“none“][vc_column_inner top_margin=“none“ width=“1/2″][vc_empty_space height=“56px“][box_header title=“SOLARIUM“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2546″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432992276678{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text]

    Durch ihr Licht, ihre Wärme und Energie ist die Sonne Lebensgrundlage für Menschen, Tiere und Pflanzen.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23solarium||“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_empty_space height=“56″][box_header title=“WELLNESS ZUM VERSCHENKEN“ type=“h3″ bottom_border=“1″ top_margin=“page_margin_top“ animation=“1″][vc_column_text]

    Sie wollen einer Freundin, Ihrer Mutter, Kollegin oder Tochter etwas Zeit zum Entspannen schenken? Wir halten in unserem Studio exklusive Wellnessgutscheine für Sie bereit. Auf Wunsch schicken wir Ihnen oder der Beschenkten diese nach vorheriger Überweisung des Gutscheinbetrags auch gern per Post zu!

    [/vc_column_text][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Sauna“ tab_id=“sauna“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_position=“last“][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][box_header title=“Sauna“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_column_text]Auch die Gefühlswelt will angesprochen werden, sucht Entspannung, Erholung und neue Energie. Erholen und Entspannen Sie nach dem Training im stilvollen Ambiente unserer Wellnessanlagen. Gönnen Sie sich ein paar ruhige Stunden und tanken Sie neue Energie.

    Das exklusive Design unserer Saunaanlage wird auch Sie begeistern.
    In Zeiten, in denen der Alltagsstress immer mehr zunimmt, sehnen sich die Menschen nach gelegentlicher „Entschleunigung“. Mehr als 30 Millionen Menschen in Deutschland nutzen deshalb inzwischen das Saunabad zur Gesundheitsfördernden Entspannung.
    Neben der Stärkung des Immunsystems hat das Saunabaden einen günstigen Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System und wirkt entspannend auf Muskulatur, Nervensystem und Psyche.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Massage“ tab_id=“massage“][box_header title=“Massage“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_column_text]Ein schönes Gefühl, sich fallen zu lassen und bei sich selbst zu landen. Im INJOY Jena, werden Sie vielseitig verwöhnt und können vollkommen abschalten.
    Von entspannend bis stimulierend, von reinigend bis ausgleichend, werden Sie sicher genau die richtige Behandlung entdecken, um sich in Ihrem Körper so richtig wohl zu fühlen.
    Einfühlsame Physiotherapeuten/Masseure lösen die Verspannungen Ihrer Muskulatur bei Ganz- oder Teilkörpermassagen mit wunderbarem Aromaöl.[/vc_column_text][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Solarium“ tab_id=“solarium“][box_header title=“Solarium“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_column_text]Der Mensch braucht Sonne. Licht und Wärme wirken wohltuend auf Körper und Seele. Richtig dosiert, regt die Sonne Kreislauf sowie Stoffwechsel an und steigert unsere Vitalität.
    365 Tage im Jahr Sonne erleben! Sonne tanken und dabei Kraft schöpfen: Bei angenehmer Wärme bräunen Sie nicht nur, sondern genießen auch das herrliche Gefühl völlig zu entspannen und die Energiespeicher wieder aufzuladen.[/vc_column_text][/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“ERNÄHRUNGSZENTRUM“ tab_id=“ernaehrung-nm“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“gesundheits-angebote“][sentence title=“Durch eine falsche Auswahl der Lebensmittel erhält der Körper oft nicht mehr die Nährstoffe, die für die Erhaltung eines ausgeglichenen Stoffwechsels und eines optimalen Hormonhaushalts individuell notwendig sind. Dies hat Folgen für den Körper, das Gewicht und die Gesundheit!“ el_position=“first“ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][box_header title=“Zur Lösung des Problems gibt es: Das Ernährungszentrum – Neue Mitte.“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2548″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css=“.vc_custom_1433326305254{margin-top: 5px !important;}“ img_size=“269×197″][vc_column_text]

    UNSER TEAM: Kathleen Ulbrich (Medizinische Ernährungsberaterin), Franziska Räppel (Ernährungstrainerin), Nicole Petermann (Trophologin), Doreen Kühnhold (Ernährungstrainerin)

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23rueckenfitness||“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Leistungsangebote“ tab_id=“leistungen-nm-ernaehrung“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_position=“last“][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][box_header title=“Leistungsangebote“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_column_text]

    * Ernährungssprechstunde
    In unserer Ernährungssprechstunde haben Sie Gelegenheit, allgemeine Fragen zur gesunden Ernährung zu stellen und wertvolle Tipps von unseren Experten zu bekommen. Melden Sie sich bitte im Vorfeld telefonisch unter 03641-384898 oder bei Ihrem Besuch in einem unserer Studios persönlich an.
    Jetzt gleich informieren! Tel: 03641-38 48 98 oder per E-Mail info@injoy-jena.de

    * 8 Wochen Ernährungskurs
    Der 8-Wochen Ernährungskurs mit dem Abnehmwürfelmodell. In der Gruppe erfahren Sie Grundlagenwissen über die Ernährung und erleben die Erfolgsgeheimnisse der drei Schlüssel.
    Jetzt gleich informieren! Tel: 03641-38 48 98 oder per E-Mail info@injoy-jena.de

    * 12 Monats-Programm
    Das 12-Monate Vertiefungstraining hilft Ihnen in der Gruppe den JoJo-Effekt zu vermeiden und die erreichten Erfolge zu sichern.
    Jetzt gleich informieren! Tel: 03641-38 48 98 oder per E-Mail info@injoy-jena.de

    * Metabolic Balance
    * Ernährungsanalyse
    * Säure-Basen-Check[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Tipp“ tab_id=“http://www.injoylady-jena.de/files/anzeige-juli-injoys-2013.pdf“] [/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“ANFAHRT“ tab_id=“anfahrt-neue-mitte“][vc_empty_space height=“24″][medicenter_map id=“map“ width=“100%“ height=“300px“ map_type=“ROADMAP“ lat=“50.928763″ lng=“11.584042″ marker_lat=“50.928763″ marker_lng=“11.584042″ zoom=“16″ streetviewcontrol=“false“ scrollwheel=“true“ maptypecontrol=“false“ icon_width=“38″ icon_height=“45″ icon_anchor_x=“18″ icon_anchor_y=“44″ top_margin=“page_margin_top“][vc_column_text]

    Das INJOY Lady befindet sich im 2. Obergeschoss des Einkaufszentrums „Neuen Mitte“, direkt am Fuße des Jentowers.

    [/vc_column_text][/vc_accordion_tab][/vc_accordion][vc_empty_space height=“64px“][/vc_column][/vc_row][vc_row top_margin=“none“ el_id=“studio400″][vc_column top_margin=“none“ width=“1/1″][vc_accordion top_margin=“page_margin_top“ el_class=“wide“ active=“1″ el_position=“first last“ title=“Studio 400″ active_tab=“false“][vc_accordion_tab title=“ABNEHMEN“ tab_id=“abnehmen“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“abnehm-angebote“][sentence title=“Das INJOY Abnehmkonzept: INJOY hilft beim gesunden Abnehmen!“ author=““ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_column_text css_animation=““]

    Das INJOY Abnehmkonzept unterstützt Sie bei Ihrem Wunsch abzunehmen. Mit INJOY erfahren Sie alles über das richtige Ess- und Bewegungsverhalten. Wir helfen Ihnen dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen und zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Wunschgewicht erreichen und halten. INJOY vermittelt gesunde Lebens- und Essgewohnheiten und zeigt Ihnen, wie Sie durch gezieltes Training einen hohen Grundumsatz und eine hohe Stoffwechselaktivität erreichen.

    [/vc_column_text][sentence title=“Für jeden Figur- und Gewichtswunsch das passende Programm:“ author=““ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″ top_margin=“none“][items_list type=“items“ header=“INJOY Abnehmplan“ animation=“1″ top_margin_header=“none“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=“Full list of services →“ button_url=“#pediatric-clinic-services“ top_margin=“page_margin_top“ class=““ el_position=“first last“]image_manager__w140h110_1-abnehmplan
    Der leichte Einstieg auf dem Weg zur „Gute-Laune-Figur“

    Bereits nach 3 Wochen werden Sie erste Abnehmziele erreichen. Es sind keine Gruppentreffen nötig.
    Dieser Einstieg eignet sich besonders für Menschen, die konsequent und ohne kompliziertes Fachwissen eine straff organisierte Ernährungsumstellung nutzen möchten.
    Durch die Kombination aus drei speziellen Mahlzeiten am Tag, Figurtraining und der Zielvisualisierung kommen Sie Ihrer Wunschfigur näher oder gehen mit Ihrem individuellen Gewichtsmanagement an den Start.[/items_list][items_list type=“items“ header=“INJOY Abnehmprogramm“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=““ button_url=““ top_margin=“page_margin_top_section“ class=““]image_manager__w140h110_3-abnehmprogramm
    Das 12-Monate- Vertiefungsprogramm zum „individuellen Gewichtsmanagement“.

    Sie erfahren durch langfristige Expertenbetreuung, wie Sie Ihr Gewicht dauerhaft und individuell managen.
    In Gruppentreffen lernen Sie mehr über Ihr eigenes Essverhalten und erreichen eine Verhaltensumstellung.
    Durch spezielle Einzel- und Gruppentrainings mit Experten werden Sie Ihren Kalorien-Grundumsatz positiv steuern und weiterhin unliebsame Fettpolster verbrennen.[/items_list][items_list type=“items“ header=“INJOY Ernährungsanalyse“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=““ button_url=““ top_margin=“page_margin_top_section“ class=““]image_manager__w140h110_5-ernaehrungsanalyse
    7 Tage Verzehrprotokoll als Grundlage für Ihr „persönliches“ Ziel.

    Im Anschluß an eine einfache, 7 tägige Dokumentation Ihrer aktuellen Ernährungsgewohnheiten erhalten Sie eine computergestützte Auswertung Ihrer täglichen Nährstoffaufnahme und Nährstoffzusammensetzung. In einem ausführlichen persönlichen Auswertungsschreiben erfahren Sie wichtige Informationen über Ihren Körper, Ihren Stoffwechsel und deren Zusammenspiel. Diese Analyse unterstützt jedes Trainingsziel.[/items_list][/vc_column_inner][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″ top_margin=“none“][items_list type=“items“ header=“INJOY Abnehmkurs“ animation=“1″ top_margin_header=“none“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=“Full list of services →“ button_url=“#pediatric-clinic-services“ top_margin=“page_margin_top“ class=““ el_position=“first last“]image_manager__w140h110_2-abnehmkurs
    Das 8-Wochen-Intensiv- programm für Ihre „persönliche Wunschfigur“

    Sie erfahren einen ganzheitlichen Kurs auf Basis des speziellen INJOY-Abnehmwürfelmodells.
    Jeder einzelne Tag wird auf einfache Art und Weise alltagsgerecht begleitet.
 Ihr individuelles Figurtraining, klare Koch- und Ernährungsvorgaben sowie Ihr mentales Training für neue Denk- und Verhaltensmuster sind die Erfolgsschlüssel in diesem Gruppenernährungskurs.[/items_list][items_list type=“items“ header=“INJOY Abnehmcoaching“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=““ button_url=““ top_margin=“page_margin_top_section“ class=““]image_manager__w140h110_image_manager__w140h110_4-abnehmcoaching
    10 Wochen individuelle Intensivbegleitung zu Ihrer „Figuroptimierung“

    Diese Einzelernährungsberatung bietet intensive Coaching-Termine zur persönlichen Ernährungserneuerung.
    Basierend auf einer Esstypisierung erfahen Sie Strategien für eine einfache Ernährungsumstellung. Weiterhin
 erfahren Sie flexibles Zeitmanagement, individuelle Gewichtsregulierung und garantierte Stoffwechselaktivierung. Auch hier hilft das alltagstaugliche Abnehmwürfelmodell jede berufliche und private Anforderungen erfolgreich zu
meistern.[/items_list][items_list type=“items“ header=“INJOY Ernährungsberatung“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=““ button_url=““ top_margin=“page_margin_top_section“ class=““]image_manager__w140h110_6-ernaehrungsberatung
    30 Minuten „Expertengespräch“ zur Klärung aller exklusiven Fragestellungen.

    Die individuelle Ernährungsberatung schafft Raum und Zeit für persönliche Empfehlungen. Als Gesprächsgrundlage dient die schriftliche Auswertung der Ernährungsanalyse. Daraus resultieren konkrete Empfehlungen für Ihre Lebensmittelauswahl anhand von Speisen und Getränken, Rezepten und einem Austauschtagesplan. Alles zusammen wird unter vier Augen abgestimmt und mit Ihren persönlichen Umsetzungsstrategien belegt.[/items_list][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“YOGA-ZENTRUM“ tab_id=“yoga-nm“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“abnehm-angebote“][sentence title=“Willkommen bei pureYoga-Jena“ author=““ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_column_text css_animation=““]Yoga ist eine Philosophie, eine Lehre, die aus Indien stammt und mehrere tausend Jahre alt ist. Sie beinhaltet körperliche Übungen, Atemtechniken, Konzentrationsübungen und Meditation.
    Durch regelmäßiges Üben von Yogahaltungen entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht von Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Entspannung. Die Beobachtung der Atmung verfeinert die Körperwahrnehmung und schult das Konzentrationsvermögen, was eine stabile Basis für mentale und spirituelle Entwicklung schafft. Es entsteht innere Ruhe bei gleichzeitig klarem Geist/Bewußtsein.
    Hauptsächlich unterrichten wir nach der Iyengarmethode. Das Besondere an diesem Yogastil ist zum einen die korrekte Ausrichtung der Yogahaltung (Asana), sowie die Verwendung von Hilfsmitteln, wie rutschfeste Matten, Gurte, Klötze oder Polster. Die Hilfsmittel ermöglichen den Yoga-Übenden, auch schwierigere Asanas korrekt einzunehmen bzw. einfach erscheinende Asanas genauer wahrzunehmen.
    Jede/r kann von dieser Yoga-Praxis profitieren: Aktiven Menschen bietet sie eine Möglichkeit, Streß-Symptome zu verringern, ausgeglichener und gelassener zu werden. Menschen mit sitzender Berufstätigkeit finden in ihr einen wohltuenden Ausgleich zu ihrer kopflastigen Alltagstätigkeit sowie Linderung von durch Haltungsfehlern verursachten Schmerzen. Schwangere können sie als Methode einsetzen, um sich auf die Geburt vorzubereiten. Leistungssportler üben Yoga, um sich besser konzentrieren zu können und sich vor Verletzungen zu schützen, Senioren erhalten und steigern ihr Wohlbefinden durch Yoga bis ins hohe Alter.[/vc_column_text][sentence title=“Aktuell:“ author=““ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_column_text css_animation=““]YOGA am Strand22 – immer Sonntags (ab 17. Mai!)
    Jeden Sonntag bei schönem Wetter: 10.30 Uhr YOGA am Strand22.
    Sollte das Wetter nicht mitspielen beginnt der Kurs zur regulären Zeit um 11.15 Uhr im Studio Yoga (Neue Mitte).

    Matte bitte selber mitbringen!
    Frei für Mitglieder / 5 EUR Gäste[/vc_column_text][sentence title=“Yoga für jeden Geschmack“ author=““ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][items_list type=“items“ header=“Punktekarten“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=““ button_url=““ top_margin=“page_margin_top_section“ class=““]

    • Mini Punktekarte / 28 Pkt.:
    60 € (8,57 €/ Kurs)
    • Standard Punktekarte / 48 Pkt.:
    95 € (7,92 €/ Kurs)
    • Maxi Punktekarte / 88 Pkt.:
    150 € (6,82 €/ Kurs)
    Pro Kursstunde werden 5 Punkte für Yoga abgezeichnet.
    [/items_list][items_list type=“items“ header=“Mitgliedschaft“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=““ button_url=““ top_margin=“page_margin_top_section“ class=““]

    Auf Anfrage…

    [/items_list][items_list type=“items“ header=“Privattraining“ animation=“0″ top_margin_header=“page_margin_top“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=““ button_url=““ top_margin=“page_margin_top_section“ class=““]

    60 min.: 50,00 €

    [/items_list][items_list type=“items“ header=“Probestunde“ animation=“0″ top_margin_header=“page_margin_top“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=““ button_url=““ top_margin=“page_margin_top_section“ class=““]

    1 Probestunde:   6,50 €   /   GRATIS bei Erwerb einer Punktekarte oder Mitgliedschaft!

    [/items_list][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“FITNESS“ tab_id=“fitness-nm“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“fitness-angebote“][sentence title=“Die Muskulatur ist der Schlüssel für ein gesundes und vitales Leben.“ author=““ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][box_header title=“Betreuungskonzept“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“1″ class=““ top_margin=“page_margin_top“][vc_column_text css_animation=““]Dauerhaft, individuell, wirksam – das INJOY Betreuungsprogramm.
    INJOY führt mit Ihnen ein persönliches Einstiegsgespräch, bietet Ihnen eine individuelle Betreuung vor, während und nach dem Training – und steht Ihnen jederzeit mit kompetentem Rat zur Seite.
    Die Professionalität der Betreuung wird durch qualifizierte Trainer garantiert. Das INJOY Personal ist sehr gut ausgebildet. Um unsere Fachkompetenz zu untermauern, sorgen wir dafür, dass unsere Mitarbeiter an regelmäßigen Weiterbildungen teilnehmen. So können Sie sicher sein, dass wir immer auf dem aktuellsten Stand wissenschaftlicher Erkenntnisse sind. Die enge Zusammenarbeit mit renommierten Sportwissenschaftlern und -medizinern unterstützt diesen Anspruch.[/vc_column_text][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″ top_margin=“none“][box_header title=“INJOY ZIRKEL“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2531″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432990655001{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]Garantierter Trainingserfolg.
    Einfach, Sicher und Effektiv.[/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23zirkel||“][vc_empty_space height=“32px“][box_header title=“GERÄTETRAINING“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2533″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432990665014{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]

    Bei uns erwartet Sie auf einer weitläufigen Trainingsfläche eine erstklassige Geräteauswahl für ein optimales Kraft- oder Ausdauer-Training.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23geraete||“][/vc_column_inner][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″][box_header title=“GRUPPENFITNESS“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2532″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432990643734{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]Eintönigkeit ist der Motivationskiller Nummer 1!
    Für mehr Abwechslung sorgen unsere mehr als 35 Kursangebote – pro Woche!!![/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23gruppe||“][vc_empty_space height=“32px“][box_header title=“FLE.XX“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2771″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1433321935269{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]

    Die von Ärzten empfohlenen Rücken Übungen von fle-xx treffen eine breite Zielgruppe. Das Konzept revolutioniert bisherige Denkweisen beim Thema Rückenschmerzen.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23flexx-nm||“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Injoy-Zirkel“ tab_id=“zirkel“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_position=“last“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][box_header title=“INJOY-Zirkel“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]„Durch Fortschritt schneller zum Ziel!“

    • Einfache Bedienung dank Chipkartensteuerung
    • Vollautomatische Einstellung aller Sitze und Hebel sowie der Gewichte
    • Absolute Sicherheit durch automatische Geräteeinstellung (Memory-Funktion)
    • Mehr Effizienz durch elektronischen Gewichtswiderstand
    • Feinabstufung in 1kg Schritten aller Kraftgeräte

    Einfach
    Bedient werden die Geräte des INJOY Zirkels mit einer Chipkarte. Auf dieser sind Ihre individuellen Geräteeinstellungen und Trainingsgewichte gespeichert. Einfach auf das Gerät setzen oder legen, Karte einstecken und schon fahren Rückenlehne, Sitz und Griffe in die für Sie optimale Position.
    Diese ermittelt beim ersten Workout ein Trainer für Sie und speichert die Daten auf der Karte. Ist Ihnen das Gewicht mal zu leicht oder zu schwer, können Sie es manuell variieren- wohl dosiert in Ein-Kilo-Schritten. Die Änderungen werden automatisch auf dem Chip gespeichert.

    Sicher
    Die innovative Memory-Funktion garantiert Sicherheit. Dieses elektronische „Gedächtnis“ verhindert die häufigsten Trainingsfehler. Falsche Gewichts- oder Hebeleinstellungen werden ausgeschlossen.

    Effektiv
    Da der INJOY Zirkel nicht mit Gewichten arbeiten, sondern der Trainingswiderstand elektrisch bestimmt wird, ist das Training besonders effektiv und ermöglicht dem Trainer stufenlose Feinabstufung des Widerstands in 1 Kg Schritten. Auch ist es möglich die Widerstände für exzentrische und konzentrische Bewegung getrennt einzustellen. Das sportwissenschaftliche Prinzip dahinter: Während der Dehnphase (Exzentrik) ist ein Muskel in der Lage, höhere Lasten kontrolliert zu bewegen, als während der der Verkürzungsphase (Konzentrik).
    Das führt zu einer optimalen Muskelbelastung in jeder Bewegungsphase und damit zu schnelleren Trainingserfolg. Zahlreiche Studien belegen, dass die Trainingseffizienz dadurch um bis zu 30 Prozent steigt.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Gruppenfitness“ tab_id=“gruppe“][box_header title=“Gruppenfitness“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]Wer kennt das nicht? Der innere Schweinehund liegt zu Hause mit einer Tüte Chips und einem zuckerhaltigen Softgetränk auf dem Sofa. Natürlich wünscht er sich nichts mehr, als dass wir uns zu ihm setzen. Schließlich teilt er die Chips und die Limonade so gerne. Das Schlimmste an dieser Szene: Die Auseinandersetzung gewinnt der innere Schweinehund viel zu oft. Und warum? Weil wir uns oft alleine nicht genug motivieren können, um mit dem Fitnesstraining so richtig durch zu starten.
    Dabei ist das eigentlich gar nicht so schwer. Unser Kursangebot kann da Abhilfe schaffen. Denn Training mit der Gruppe – mit netten, gleichgesinnten Menschen, denen es oftmals ganz genauso geht wie uns selbst – hilft uns, den inneren Schweinehund öfter und viel einfacher zu überwinden. In unseren Kursen können Sie außerdem den Stress des Alltags vergessen und all den Ärger und all die Hektik einmal richtig ausschwitzen. Unser erklärtes Ziel ist es, dass Sie überschüssige Pfunde verlieren – na klar, das wünscht sich jeder. Aber wir legen ebenfalls großen Wert darauf, dass das alles mit der richtigen Portion Spaß von Statten geht. In unserem reichhaltigen Angebot, von A – wie Aerobic bis Z – wie Zumba, findet sich sicherlich auch der passende Kurs für Sie.[/vc_column_text][vc_nested_tab title=“Gerätetraining“ tab_id=“geraete“][/vc_nested_tab][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Fle.xx“ tab_id=“flexx-nm“][box_header title=“Fle.xx“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““ css=“.vc_custom_1433322104104{margin-top: 24px !important;}“]

    Die von Ärzten empfohlenen Rücken Übungen von fle-xx treffen eine breite Zielgruppe. In den Rückgrat-Centern entwickelt, mit 25 Jahren Erfahrung, revolutioniert das Konzept bisherige Denkweisen beim Thema Rückenschmerzen. Heutzutage bewegt sich der Mensch wenig – dafür sitzt er umso mehr. Diese einseitige „Belastung” führt zu Verkürzungen der Muskeln. Der Körper reagiert darauf mit Schmerzen im Rücken und in den Gelenken.
    Am fle-xx Trainingszirkel wird systematisch und wirkungsvoll die Muskulatur wieder in die Länge trainiert. Das fle-xx Zirkeltraining bewegt alle relevanten Muskelgruppen und bietet einen ganzheitlichen Ansatz gegen Rücken Schmerzen. Rücken Training ohne lange Pausen bringen schnell den gewünschten Erfolg. Das aktive Muskellängentraining ist ein wichtiger Schritt in ein vitales und schmerzfreies Leben.
    [/vc_column_text][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Kurspläne“ tab_id=“1443077899806-5-5″][vc_btn title=“KURSPLAN“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“md“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-calendar“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ link=“url:http%3A%2F%2Fwww.injoy-jena.de%2Fwp-content%2Fuploads%2F2013%2F04%2Fneuemitte-web.pdf|title:Kursplan%20Neue%20Mitte%20Fitness|target:%20_blank“ button_block=““ add_icon=“true“ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“][/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“WELLNESS“ tab_id=“wellness“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“wellness-angebote“][sentence title=“Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.“ author=“Mahatma Gandhi“ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″ top_margin=“none“][box_header title=“SAUNA“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2545″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432991740926{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]

    Das Jahrhunderte alte Schwitzbad ist eine Wohltat für Körper und Seele.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23sauna||“][/vc_column_inner][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″ top_margin=“none“][box_header title=“MASSAGE“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2544″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ css=“.vc_custom_1433075027661{margin-top: 5px !important;}“ img_size=“240×104″][vc_column_text css_animation=““]

    Eine entspannende Massage, angenehme Wärme – das pure Wohlgefühl.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“rounded“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23massage||“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner top_margin=“none“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″ top_margin=“none“][vc_empty_space height=“56px“][box_header title=“SOLARIUM“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2546″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432992276678{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]

    Durch ihr Licht, ihre Wärme und Energie ist die Sonne Lebensgrundlage für Menschen, Tiere und Pflanzen.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23solarium||“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_empty_space height=“56″][box_header title=“WELLNESS ZUM VERSCHENKEN“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“1″ class=““ top_margin=“page_margin_top“][vc_column_text css_animation=““]

    Sie wollen einer Freundin, Ihrer Mutter, Kollegin oder Tochter etwas Zeit zum Entspannen schenken? Wir halten in unserem Studio exklusive Wellnessgutscheine für Sie bereit. Auf Wunsch schicken wir Ihnen oder der Beschenkten diese nach vorheriger Überweisung des Gutscheinbetrags auch gern per Post zu!

    [/vc_column_text][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Sauna“ tab_id=“sauna“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_position=“last“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][box_header title=“Sauna“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]Auch die Gefühlswelt will angesprochen werden, sucht Entspannung, Erholung und neue Energie. Erholen und Entspannen Sie nach dem Training im stilvollen Ambiente unserer Wellnessanlagen. Gönnen Sie sich ein paar ruhige Stunden und tanken Sie neue Energie.

    Das exklusive Design unserer Saunaanlage wird auch Sie begeistern.
    In Zeiten, in denen der Alltagsstress immer mehr zunimmt, sehnen sich die Menschen nach gelegentlicher „Entschleunigung“. Mehr als 30 Millionen Menschen in Deutschland nutzen deshalb inzwischen das Saunabad zur Gesundheitsfördernden Entspannung.
    Neben der Stärkung des Immunsystems hat das Saunabaden einen günstigen Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System und wirkt entspannend auf Muskulatur, Nervensystem und Psyche.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Massage“ tab_id=“massage“][box_header title=“Massage“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]Ein schönes Gefühl, sich fallen zu lassen und bei sich selbst zu landen. Im INJOY Jena, werden Sie vielseitig verwöhnt und können vollkommen abschalten.
    Von entspannend bis stimulierend, von reinigend bis ausgleichend, werden Sie sicher genau die richtige Behandlung entdecken, um sich in Ihrem Körper so richtig wohl zu fühlen.
    Einfühlsame Physiotherapeuten/Masseure lösen die Verspannungen Ihrer Muskulatur bei Ganz- oder Teilkörpermassagen mit wunderbarem Aromaöl.[/vc_column_text][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Solarium“ tab_id=“solarium“][box_header title=“Solarium“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]Der Mensch braucht Sonne. Licht und Wärme wirken wohltuend auf Körper und Seele. Richtig dosiert, regt die Sonne Kreislauf sowie Stoffwechsel an und steigert unsere Vitalität.
    365 Tage im Jahr Sonne erleben! Sonne tanken und dabei Kraft schöpfen: Bei angenehmer Wärme bräunen Sie nicht nur, sondern genießen auch das herrliche Gefühl völlig zu entspannen und die Energiespeicher wieder aufzuladen.[/vc_column_text][/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“ERNÄHRUNGSZENTRUM“ tab_id=“ernaehrung-nm“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“gesundheits-angebote“][sentence title=“Durch eine falsche Auswahl der Lebensmittel erhält der Körper oft nicht mehr die Nährstoffe, die für die Erhaltung eines ausgeglichenen Stoffwechsels und eines optimalen Hormonhaushalts individuell notwendig sind. Dies hat Folgen für den Körper, das Gewicht und die Gesundheit!“ author=““ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][box_header title=“Zur Lösung des Problems gibt es: Das Ernährungszentrum – Neue Mitte.“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2548″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ css=“.vc_custom_1433326305254{margin-top: 5px !important;}“ img_size=“269×197″][vc_column_text css_animation=““]

    UNSER TEAM: Kathleen Ulbrich (Medizinische Ernährungsberaterin), Franziska Räppel (Ernährungstrainerin), Nicole Petermann (Trophologin), Doreen Kühnhold (Ernährungstrainerin)

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23rueckenfitness||“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Leistungsangebote“ tab_id=“leistungen-nm-ernaehrung“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_position=“last“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][box_header title=“Leistungsangebote“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]

    * Ernährungssprechstunde
    In unserer Ernährungssprechstunde haben Sie Gelegenheit, allgemeine Fragen zur gesunden Ernährung zu stellen und wertvolle Tipps von unseren Experten zu bekommen. Melden Sie sich bitte im Vorfeld telefonisch unter 03641-384898 oder bei Ihrem Besuch in einem unserer Studios persönlich an.
    Jetzt gleich informieren! Tel: 03641-38 48 98 oder per E-Mail info@injoy-jena.de

    * 8 Wochen Ernährungskurs
    Der 8-Wochen Ernährungskurs mit dem Abnehmwürfelmodell. In der Gruppe erfahren Sie Grundlagenwissen über die Ernährung und erleben die Erfolgsgeheimnisse der drei Schlüssel.
    Jetzt gleich informieren! Tel: 03641-38 48 98 oder per E-Mail info@injoy-jena.de

    * 12 Monats-Programm
    Das 12-Monate Vertiefungstraining hilft Ihnen in der Gruppe den JoJo-Effekt zu vermeiden und die erreichten Erfolge zu sichern.
    Jetzt gleich informieren! Tel: 03641-38 48 98 oder per E-Mail info@injoy-jena.de

    * Metabolic Balance
    * Ernährungsanalyse
    * Säure-Basen-Check[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Tipp“ tab_id=“http://www.injoylady-jena.de/files/anzeige-juli-injoys-2013.pdf“] [/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“ANFAHRT“ tab_id=“anfahrt-neue-mitte“][vc_empty_space height=“24″][medicenter_map id=“map“ width=“100%“ height=“300px“ map_type=“ROADMAP“ lat=“50.928763″ lng=“11.584042″ marker_lat=“50.928763″ marker_lng=“11.584042″ zoom=“16″ streetviewcontrol=“false“ scrollwheel=“true“ maptypecontrol=“false“ map_icon_url=“http://www.injoy-jena.de/wp-content/themes/medicenter/images/map_pointer.png“ icon_width=“38″ icon_height=“45″ icon_anchor_x=“18″ icon_anchor_y=“44″ top_margin=“page_margin_top“][vc_column_text css_animation=““]

    Das INJOY Lady befindet sich im 2. Obergeschoss des Einkaufszentrums „Neuen Mitte“, direkt am Fuße des Jentowers.

    [/vc_column_text][/vc_accordion_tab][/vc_accordion][vc_empty_space height=“64px“][/vc_column][/vc_row][vc_row top_margin=“none“ el_id=“kinderbetreuung“][vc_column top_margin=“none“ width=“1/1″][vc_accordion top_margin=“page_margin_top“ el_class=“wide“ active=“1″ el_position=“first last“ title=“Kinderbetreuung für alle Studios in der Neuen Mitte“ active_tab=“false“][vc_accordion_tab title=“ANFAHRT“ tab_id=“anfahrt-kinderbetreuung“][vc_empty_space height=“24″][medicenter_map id=“map“ width=“100%“ height=“300px“ map_type=“ROADMAP“ lat=“50.928763″ lng=“11.584042″ marker_lat=“50.928763″ marker_lng=“11.584042″ zoom=“16″ streetviewcontrol=“false“ scrollwheel=“true“ maptypecontrol=“false“ map_icon_url=“http://www.injoy-jena.de/wp-content/themes/medicenter/images/map_pointer.png“ icon_width=“38″ icon_height=“45″ icon_anchor_x=“18″ icon_anchor_y=“44″ top_margin=“page_margin_top“][vc_column_text css_animation=““]

    Das INJOY Lady befindet sich im 2. Obergeschoss des Einkaufszentrums „Neuen Mitte“, direkt am Fuße des Jentowers.

    [/vc_column_text][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab tab_id=“kinderbetreuung“ title=“Kinderbetreuung“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“kinderbetreuungs-angebote“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″ top_margin=“none“][box_header title=“KINDERBETREUUNG“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2553″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432993431078{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]

    Gehen wir morgen wieder in die Kinderbeträumung? Bei uns sind Ihre Kinder im Alter von 8 Wochen bis 12 Jahren herzlich willkommen.

    [/vc_column_text][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23kinderbetreuung1||“][vc_empty_space height=“32px“][box_header title=“FILMWERKSTATT“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2552″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432993946011{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]

    Achtung, Achtung: Äktschn. Die Kinderstube für alle zukünftigen Spielbergs, Ferres‘ und Schweigers.

    [/vc_column_text][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23filmwerkstatt||“][/vc_column_inner][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″ top_margin=“none“][box_header title=“KINDERTANZ“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2554″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ img_size=“108×71″ css=“.vc_custom_1433075851957{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]

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    [/vc_column_text][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23kindertanz||“][vc_empty_space height=“32″][box_header title=“MUSIKGARTEN“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2555″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ css=“.vc_custom_1433075844202{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]

    Tanzen, Singen, Musizieren.

    [/vc_column_text][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23musikgarten||“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_empty_space height=“56″][box_header title=“FERIENPROGRAMM“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]In den Winter-, Frühjahrs-, Sommer- und Herbstferien bieten wir Ihren Kindern ein abwechslungsreiches Programm mit spannenden Themen.
    Nächstes Highlight: OSTERFERIENPROGRAMM. Siehe untenstehende Info…[/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23ferien||“][vc_empty_space height=“12″][box_header title=“ÖFFNUNGSZEITEN“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“1″ class=““ top_margin=“page_margin_top“][items_list type=“items“ header=““ animation=“1″ top_margin_header=“none“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=“Full doctors list →“ button_url=“#laryngological-clinic-doctors“ top_margin=“page_margin_top“ class=““ el_position=“first last“][items_list style=’simple‘ top_margin=’none‘ class=’thin opening_hours‘] [item class=’clearfix‘ value=’09.00 – 13.00 & 16.00 – 19.30′  border_color=“#119349″]Montag – Freitag[/item] [item class=’clearfix‘ value=’5. & 19.3.2016 und 9. & 23.4.2016, 10.00 – 13.00′ border_color=“#119349″]Samstage[/item][/items_list][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Ferienprogramme“ tab_id=“ferien“][sentence title=“Ferienprogramm in den Osterferien.“ author=““ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″][vc_column_text css_animation=““]

    Das nächste Ferienprogramm erwartet euch in den Osterferien, da dreht sich alles um Beton.

    Bitte anmelden unter 01704867780 oder direkt im INJOY Lady
    Kerstin und Gudrun

    Hier noch Bilder von den Herbst- und Sommerferien:

    SAM_2946 SAM_3011 SAM_3016 SAM_3021 SAM_3040 SAM_3071 SAM_3078 SAM_3080 SAM_3081
    [/vc_column_text][vc_btn title=“Download Ferienprogramm“ style=“modern“ shape=“square“ color=“orange“ size=“sm“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-external-link“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=“true“ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:http%3A%2F%2Fwww.injoy-jena.de%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F09%2FHerbstferien2015.pdf|title:Herbstferien%20Programm%202015|target:%20_blank“][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Kinderbetreuung“ tab_id=“kinderbetreuung1″][sentence title=“Gehen wir morgen wieder in die Kinderbeträumung?“ author=““ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_position=“last“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][box_header title=“Kinderbetreuung“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]Jeden Wochentag von 9.00 – 13. 00 und 16.00 – 19.30 Uhr ist unsere Kinderbetreuung offen für die Ideen und Bedürfnisse ihrer Kinder egal ob 8 Wochen alt oder 12 Jahre. Unser 65 m2 großer Raum bietet Platz für die unterschiedlichsten Abenteuer.
    Nach einer altersgerechten Eingewöhnungszeit sind unsere zwei Pädagoginnen konstante Größen, die den Kindern in den wechselnden Gruppen Sicherheit geben und so entspanntes Spielen und Gestalten möglich machen.
    „Wir haben gehört, hier sei der schönste Ort zum Spielen in Jena, den jeder einfach besuchen kann.“ (so zwei neue Mütter mit ihren einjährigen Kindern)
    Ergänzt wird unser offenes Betreuungsangebot durch zeitlich begrenzte Kursangebote für verschiedene Altersgruppen. Wir bieten: Musikgarten für 1 ½ – 4 jährige, Kindersport für 3 ½- 5 jährige, Filmwerkstätten für 6- 12 jährige und zudem können sie bei uns Kindergeburtstage feiern, ganz auf ihre individuellen Wünsche abgestimmt.
    Kommen sie vorbei und machen sie sich selbst ein Bild. Mit uns wird Sporttreiben auch für ihr Kind eine Bereicherung und Träume werden bunter.

    Ständiges Angebot

    • Bewegungsspiele mit Reifen, Bällen, Matten…
    • Mal-, Bastel- und Holzwerkstatt mit abwechslungsreichem Materialangebot
    • Verkleidungsecke und viele Alltagsutensilien zum Rollenspiel (Töpfe, Taschen, Telefon…)
    • Babyspielbereich
    • Materialerfahrung und Sinnesförderung durch das freie Spiel mit Wasser, Sand, Rasierschaum…

    Kindergeburtstag feiern
    Wir vermieten unseren Raum zum Kindergeburtstagfeiern und liefern dazu eine pädagogische Begleitperson. Zusammen gestalten wir einen Geburtstag ganz nach den Vorstellungen des Geburtstagskindes und den Familientraditionen, wobei so gut wie ALLES möglich ist.
    Ansprechpartnerin: Kerstin Gröper 0170-4867780[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Kindertanz“ tab_id=“kindertanz“][box_header title=“Kindertanz“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]Gruppe 1: 3,5-5jährige
    Freude an Bewegung.
    Eine Mischung aus Sport, Tanz und Spiel erwartet euch!
    Wir lernen gemeinsam die elementaren Tanzbewegungen kennen, nutzen verschiedene Geräte und machen Übungen für unsere Füße und unseren Rücken.

    Gruppe 2: 5-8jährige/Fortgeschrittene
    Tanz.
    Geschult wird Rhythmik, Konzentration und Beweglichkeit.
    Pro Kurs entsteht ein Tanz, der dann den Familien vorgeführt wird.

    Neu:
    Beginn der neuen Kurse: 09.März 2016

    Jeweils Mittwochs
    15.45 Uhr – 16.45 Uhr (3,5 – 5jährige)
    17.00 Uhr – 18.00 Uhr (5 – 8jährige/Fortgeschrittene)

    Anmeldung per E-Mail oder unter 01704867780 bei Kerstin Gröper[/vc_column_text][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Musikgarten“ tab_id=“musikgarten“][box_header title=“Musikgarten“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]Die nächsten Kurse beginnen am 29. / 1. März.
    Anmeldung bei Kerstin Gröper 01704867780!

    Für 1 ½ – 3 jährige und 3- 4 jährige:
    Durch musikalische Kinderspiele, Tänze und durch das gemeinsame Singen können die Kinder zusammen mit Ihren Eltern ohne vorgegebene Leistungserwartungen die eigene Stimme und ihren Körper entdecken und Freude daran haben.

    Termine
    Jeweils Montag und Dienstag
:
    16.00 Uhr (1 ½ -3 jährige)
    16.45 Uhr (3 – 4 jährige)[/vc_column_text][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Filmwerkstatt“ tab_id=“filmwerkstatt“][box_header title=“Filmwerkstatt“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]Für 6- 12 jährige
:
    Jeder kann seine eigenen Geschichten filmisch festhalten und am Computer nachbearbeiten, umgesetzt als Trickfilm oder im Realfilm. Es gibt eine AG, die sich einmal wöchentlich trifft, zum tiefer gehenden Filmschaffen. Oder man nimmt an einem Filmwerkstatt Wochenende teil (Sa 9. 00 – 16. 00 Uhr und So 9.00 – 13. 00 Uhr)
    Kursleiter: Kerstin Gröper
    Nächste Wochenendtermine individuell vereinbaren mit Kerstin Gröper!

    NEU: Filmgeburtstag als Variante:
    Geburtstagskinder ab 6 Jahren können mit ihren Gästen einen Nachmittag lang kleine Trick- und Spielfilme drehen. In der Pause essen wir Geburtstagskuchen und jeder bekommt danach den Film mit nach Hause.[/vc_column_text][/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][/vc_accordion][vc_empty_space height=“64px“][/vc_column][/vc_row][vc_row top_margin=“none“][vc_column top_margin=“none“ width=“1/3″][vc_widget_sidebar sidebar_id=“sidebar-blog“ top_margin=“page_margin_top“ el_position=“first“][/vc_column][vc_column top_margin=“none“ width=“1/3″][vc_widget_sidebar top_margin=“page_margin_top“ sidebar_id=“sidebar-gallery“ el_position=“first“][/vc_column][vc_column top_margin=“none“ width=“1/3″][vc_widget_sidebar sidebar_id=“sidebar-blog-2″ top_margin=“page_margin_top_section“ el_position=“last“][/vc_column][/vc_row]

    [vc_row top_margin=“none“][vc_column top_margin=“none“ width=“1/3″][vc_empty_space height=“32px“][box_header title=“Neuigkeiten“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“1″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“3044″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_blank“ link=“http://www.injoy-jena.de/wp-content/uploads/2015/05/Lesenacht_Maerz_2016.pdf“ img_size=“full“][/vc_column][vc_column top_margin=“none“ width=“2/3″][vc_empty_space height=“32px“][box_header title=“Aktuelle Nachrichten aus den Studios“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“1″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“3019″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ link=“http://www.injoy-jena.de/index.php/category/news-2/“ img_size=“650×354″][/vc_column][/vc_row][vc_row top_margin=“none“ el_id=““][vc_column top_margin=“none“ width=“1/1″][vc_empty_space height=“64px“][vc_custom_heading text=“Unsere Angebote für Frauen (INJOY Lady) und Frauen & Männer (Studio 400)“ font_container=“tag:h2|text_align:left|color:%23ffffff“ google_fonts=“font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic“ css=“.vc_custom_1456924398610{padding-top: 10px !important;padding-right: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;padding-left: 10px !important;background-color: #008238 !important;}“][vc_empty_space height=“32px“][/vc_column][/vc_row][vc_row top_margin=“none“ el_position=“first last“ el_id=“injoylady“][vc_column top_margin=“none“ width=“1/1″][vc_accordion el_class=“wide“ top_margin=“page_margin_top“ active=“1″ el_position=“first last“ title=“INJOY Lady“ active_tab=“false“][vc_accordion_tab title=“ABNEHMEN“ tab_id=“abnehmen“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“abnehm-angebote“][sentence title=“Das INJOY Abnehmkonzept: INJOY hilft beim gesunden Abnehmen!“ el_position=“first“ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″][vc_column_text]

    Das INJOY Abnehmkonzept unterstützt Sie bei Ihrem Wunsch abzunehmen. Mit INJOY erfahren Sie alles über das richtige Ess- und Bewegungsverhalten. Wir helfen Ihnen dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen und zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Wunschgewicht erreichen und halten. INJOY vermittelt gesunde Lebens- und Essgewohnheiten und zeigt Ihnen, wie Sie durch gezieltes Training einen hohen Grundumsatz und eine hohe Stoffwechselaktivität erreichen.

    [/vc_column_text][sentence title=“Für jeden Figur- und Gewichtswunsch das passende Programm:“ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“][vc_column_inner top_margin=“none“ width=“1/2″][items_list type=“items“ header=“INJOY Abnehmplan“ top_margin_header=“none“ read_more=“0″ button_label=“Full list of services →“ button_url=“#pediatric-clinic-services“ top_margin=“page_margin_top“ el_position=“first last“ animation=“1″]image_manager__w140h110_1-abnehmplan
    Der leichte Einstieg auf dem Weg zur „Gute-Laune-Figur“

    Bereits nach 3 Wochen werden Sie erste Abnehmziele erreichen. Es sind keine Gruppentreffen nötig.
    Dieser Einstieg eignet sich besonders für Menschen, die konsequent und ohne kompliziertes Fachwissen eine straff organisierte Ernährungsumstellung nutzen möchten.
    Durch die Kombination aus drei speziellen Mahlzeiten am Tag, Figurtraining und der Zielvisualisierung kommen Sie Ihrer Wunschfigur näher oder gehen mit Ihrem individuellen Gewichtsmanagement an den Start.[/items_list][items_list type=“items“ header=“INJOY Abnehmprogramm“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ read_more=“0″ top_margin=“page_margin_top_section“]image_manager__w140h110_3-abnehmprogramm
    Das 12-Monate- Vertiefungsprogramm zum „individuellen Gewichtsmanagement“.

    Sie erfahren durch langfristige Expertenbetreuung, wie Sie Ihr Gewicht dauerhaft und individuell managen.
    In Gruppentreffen lernen Sie mehr über Ihr eigenes Essverhalten und erreichen eine Verhaltensumstellung.
    Durch spezielle Einzel- und Gruppentrainings mit Experten werden Sie Ihren Kalorien-Grundumsatz positiv steuern und weiterhin unliebsame Fettpolster verbrennen.[/items_list][items_list type=“items“ header=“INJOY Ernährungsanalyse“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ read_more=“0″ top_margin=“page_margin_top_section“]image_manager__w140h110_5-ernaehrungsanalyse
    7 Tage Verzehrprotokoll als Grundlage für Ihr „persönliches“ Ziel.

    Im Anschluß an eine einfache, 7 tägige Dokumentation Ihrer aktuellen Ernährungsgewohnheiten erhalten Sie eine computergestützte Auswertung Ihrer täglichen Nährstoffaufnahme und Nährstoffzusammensetzung. In einem ausführlichen persönlichen Auswertungsschreiben erfahren Sie wichtige Informationen über Ihren Körper, Ihren Stoffwechsel und deren Zusammenspiel. Diese Analyse unterstützt jedes Trainingsziel.[/items_list][/vc_column_inner][vc_column_inner top_margin=“none“ width=“1/2″][items_list type=“items“ header=“INJOY Abnehmkurs“ top_margin_header=“none“ read_more=“0″ button_label=“Full list of services →“ button_url=“#pediatric-clinic-services“ top_margin=“page_margin_top“ el_position=“first last“ animation=“1″]image_manager__w140h110_2-abnehmkurs
    Das 8-Wochen-Intensiv- programm für Ihre „persönliche Wunschfigur“

    Sie erfahren einen ganzheitlichen Kurs auf Basis des speziellen INJOY-Abnehmwürfelmodells.
    Jeder einzelne Tag wird auf einfache Art und Weise alltagsgerecht begleitet.
 Ihr individuelles Figurtraining, klare Koch- und Ernährungsvorgaben sowie Ihr mentales Training für neue Denk- und Verhaltensmuster sind die Erfolgsschlüssel in diesem Gruppenernährungskurs.[/items_list][items_list type=“items“ header=“INJOY Abnehmcoaching“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ read_more=“0″ top_margin=“page_margin_top_section“]image_manager__w140h110_image_manager__w140h110_4-abnehmcoaching
    10 Wochen individuelle Intensivbegleitung zu Ihrer „Figuroptimierung“

    Diese Einzelernährungsberatung bietet intensive Coaching-Termine zur persönlichen Ernährungserneuerung.
    Basierend auf einer Esstypisierung erfahen Sie Strategien für eine einfache Ernährungsumstellung. Weiterhin
 erfahren Sie flexibles Zeitmanagement, individuelle Gewichtsregulierung und garantierte Stoffwechselaktivierung. Auch hier hilft das alltagstaugliche Abnehmwürfelmodell jede berufliche und private Anforderungen erfolgreich zu
meistern.[/items_list][items_list type=“items“ header=“INJOY Ernährungsberatung“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ read_more=“0″ top_margin=“page_margin_top_section“]image_manager__w140h110_6-ernaehrungsberatung
    30 Minuten „Expertengespräch“ zur Klärung aller exklusiven Fragestellungen.

    Die individuelle Ernährungsberatung schafft Raum und Zeit für persönliche Empfehlungen. Als Gesprächsgrundlage dient die schriftliche Auswertung der Ernährungsanalyse. Daraus resultieren konkrete Empfehlungen für Ihre Lebensmittelauswahl anhand von Speisen und Getränken, Rezepten und einem Austauschtagesplan. Alles zusammen wird unter vier Augen abgestimmt und mit Ihren persönlichen Umsetzungsstrategien belegt.[/items_list][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“YOGA-ZENTRUM“ tab_id=“yoga-nm“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“abnehm-angebote“][sentence title=“Willkommen bei pureYoga-Jena“ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_column_text]Yoga ist eine Philosophie, eine Lehre, die aus Indien stammt und mehrere tausend Jahre alt ist. Sie beinhaltet körperliche Übungen, Atemtechniken, Konzentrationsübungen und Meditation.
    Durch regelmäßiges Üben von Yogahaltungen entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht von Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Entspannung. Die Beobachtung der Atmung verfeinert die Körperwahrnehmung und schult das Konzentrationsvermögen, was eine stabile Basis für mentale und spirituelle Entwicklung schafft. Es entsteht innere Ruhe bei gleichzeitig klarem Geist/Bewußtsein.
    Hauptsächlich unterrichten wir nach der Iyengarmethode. Das Besondere an diesem Yogastil ist zum einen die korrekte Ausrichtung der Yogahaltung (Asana), sowie die Verwendung von Hilfsmitteln, wie rutschfeste Matten, Gurte, Klötze oder Polster. Die Hilfsmittel ermöglichen den Yoga-Übenden, auch schwierigere Asanas korrekt einzunehmen bzw. einfach erscheinende Asanas genauer wahrzunehmen.
    Jede/r kann von dieser Yoga-Praxis profitieren: Aktiven Menschen bietet sie eine Möglichkeit, Streß-Symptome zu verringern, ausgeglichener und gelassener zu werden. Menschen mit sitzender Berufstätigkeit finden in ihr einen wohltuenden Ausgleich zu ihrer kopflastigen Alltagstätigkeit sowie Linderung von durch Haltungsfehlern verursachten Schmerzen. Schwangere können sie als Methode einsetzen, um sich auf die Geburt vorzubereiten. Leistungssportler üben Yoga, um sich besser konzentrieren zu können und sich vor Verletzungen zu schützen, Senioren erhalten und steigern ihr Wohlbefinden durch Yoga bis ins hohe Alter.[/vc_column_text][sentence title=“Aktuell:“ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_column_text]YOGA am Strand22 – immer Sonntags (ab 17. Mai!)
    Jeden Sonntag bei schönem Wetter: 10.30 Uhr YOGA am Strand22.
    Sollte das Wetter nicht mitspielen beginnt der Kurs zur regulären Zeit um 11.15 Uhr im Studio Yoga (Neue Mitte).

    Matte bitte selber mitbringen!
    Frei für Mitglieder / 5 EUR Gäste[/vc_column_text][sentence title=“Yoga für jeden Geschmack“ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][items_list type=“items“ header=“Punktekarten“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ read_more=“0″ top_margin=“page_margin_top_section“]

    • Mini Punktekarte / 28 Pkt.:
    60 € (8,57 €/ Kurs)
    • Standard Punktekarte / 48 Pkt.:
    95 € (7,92 €/ Kurs)
    • Maxi Punktekarte / 88 Pkt.:
    150 € (6,82 €/ Kurs)
    Pro Kursstunde werden 5 Punkte für Yoga abgezeichnet.
    [/items_list][items_list type=“items“ header=“Mitgliedschaft“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ read_more=“0″ top_margin=“page_margin_top_section“]

    Auf Anfrage…

    [/items_list][items_list type=“items“ header=“Privattraining“ animation=“0″ top_margin_header=“page_margin_top“ read_more=“0″ top_margin=“page_margin_top_section“]

    60 min.: 50,00 €

    [/items_list][items_list type=“items“ header=“Probestunde“ animation=“0″ top_margin_header=“page_margin_top“ read_more=“0″ top_margin=“page_margin_top_section“]

    1 Probestunde:   6,50 €   /   GRATIS bei Erwerb einer Punktekarte oder Mitgliedschaft!

    [/items_list][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“FITNESS“ tab_id=“fitness-nm“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“fitness-angebote“][sentence title=“Die Muskulatur ist der Schlüssel für ein gesundes und vitales Leben.“ el_position=“first“ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″][box_header title=“Betreuungskonzept“ type=“h3″ bottom_border=“1″ top_margin=“page_margin_top“ animation=“1″][vc_column_text]Dauerhaft, individuell, wirksam – das INJOY Betreuungsprogramm.
    INJOY führt mit Ihnen ein persönliches Einstiegsgespräch, bietet Ihnen eine individuelle Betreuung vor, während und nach dem Training – und steht Ihnen jederzeit mit kompetentem Rat zur Seite.
    Die Professionalität der Betreuung wird durch qualifizierte Trainer garantiert. Das INJOY Personal ist sehr gut ausgebildet. Um unsere Fachkompetenz zu untermauern, sorgen wir dafür, dass unsere Mitarbeiter an regelmäßigen Weiterbildungen teilnehmen. So können Sie sicher sein, dass wir immer auf dem aktuellsten Stand wissenschaftlicher Erkenntnisse sind. Die enge Zusammenarbeit mit renommierten Sportwissenschaftlern und -medizinern unterstützt diesen Anspruch.[/vc_column_text][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″ top_margin=“none“][box_header title=“INJOY ZIRKEL“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2531″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432990655001{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text]Garantierter Trainingserfolg.
    Einfach, Sicher und Effektiv.[/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23zirkel||“][vc_empty_space height=“32px“][box_header title=“GERÄTETRAINING“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2533″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432990665014{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text]

    Bei uns erwartet Sie auf einer weitläufigen Trainingsfläche eine erstklassige Geräteauswahl für ein optimales Kraft- oder Ausdauer-Training.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23geraete||“][/vc_column_inner][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″][box_header title=“GRUPPENFITNESS“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2532″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432990643734{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text]Eintönigkeit ist der Motivationskiller Nummer 1!
    Für mehr Abwechslung sorgen unsere mehr als 35 Kursangebote – pro Woche!!![/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23gruppe||“][vc_empty_space height=“32px“][box_header title=“FLE.XX“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2771″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1433321935269{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text]

    Die von Ärzten empfohlenen Rücken Übungen von fle-xx treffen eine breite Zielgruppe. Das Konzept revolutioniert bisherige Denkweisen beim Thema Rückenschmerzen.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23flexx-nm||“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Injoy-Zirkel“ tab_id=“zirkel“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_position=“last“][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][box_header title=“INJOY-Zirkel“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_column_text]„Durch Fortschritt schneller zum Ziel!“

    • Einfache Bedienung dank Chipkartensteuerung
    • Vollautomatische Einstellung aller Sitze und Hebel sowie der Gewichte
    • Absolute Sicherheit durch automatische Geräteeinstellung (Memory-Funktion)
    • Mehr Effizienz durch elektronischen Gewichtswiderstand
    • Feinabstufung in 1kg Schritten aller Kraftgeräte

    Einfach
    Bedient werden die Geräte des INJOY Zirkels mit einer Chipkarte. Auf dieser sind Ihre individuellen Geräteeinstellungen und Trainingsgewichte gespeichert. Einfach auf das Gerät setzen oder legen, Karte einstecken und schon fahren Rückenlehne, Sitz und Griffe in die für Sie optimale Position.
    Diese ermittelt beim ersten Workout ein Trainer für Sie und speichert die Daten auf der Karte. Ist Ihnen das Gewicht mal zu leicht oder zu schwer, können Sie es manuell variieren- wohl dosiert in Ein-Kilo-Schritten. Die Änderungen werden automatisch auf dem Chip gespeichert.

    Sicher
    Die innovative Memory-Funktion garantiert Sicherheit. Dieses elektronische „Gedächtnis“ verhindert die häufigsten Trainingsfehler. Falsche Gewichts- oder Hebeleinstellungen werden ausgeschlossen.

    Effektiv
    Da der INJOY Zirkel nicht mit Gewichten arbeiten, sondern der Trainingswiderstand elektrisch bestimmt wird, ist das Training besonders effektiv und ermöglicht dem Trainer stufenlose Feinabstufung des Widerstands in 1 Kg Schritten. Auch ist es möglich die Widerstände für exzentrische und konzentrische Bewegung getrennt einzustellen. Das sportwissenschaftliche Prinzip dahinter: Während der Dehnphase (Exzentrik) ist ein Muskel in der Lage, höhere Lasten kontrolliert zu bewegen, als während der der Verkürzungsphase (Konzentrik).
    Das führt zu einer optimalen Muskelbelastung in jeder Bewegungsphase und damit zu schnelleren Trainingserfolg. Zahlreiche Studien belegen, dass die Trainingseffizienz dadurch um bis zu 30 Prozent steigt.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Gruppenfitness“ tab_id=“gruppe“][box_header title=“Gruppenfitness“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_column_text]Wer kennt das nicht? Der innere Schweinehund liegt zu Hause mit einer Tüte Chips und einem zuckerhaltigen Softgetränk auf dem Sofa. Natürlich wünscht er sich nichts mehr, als dass wir uns zu ihm setzen. Schließlich teilt er die Chips und die Limonade so gerne. Das Schlimmste an dieser Szene: Die Auseinandersetzung gewinnt der innere Schweinehund viel zu oft. Und warum? Weil wir uns oft alleine nicht genug motivieren können, um mit dem Fitnesstraining so richtig durch zu starten.
    Dabei ist das eigentlich gar nicht so schwer. Unser Kursangebot kann da Abhilfe schaffen. Denn Training mit der Gruppe – mit netten, gleichgesinnten Menschen, denen es oftmals ganz genauso geht wie uns selbst – hilft uns, den inneren Schweinehund öfter und viel einfacher zu überwinden. In unseren Kursen können Sie außerdem den Stress des Alltags vergessen und all den Ärger und all die Hektik einmal richtig ausschwitzen. Unser erklärtes Ziel ist es, dass Sie überschüssige Pfunde verlieren – na klar, das wünscht sich jeder. Aber wir legen ebenfalls großen Wert darauf, dass das alles mit der richtigen Portion Spaß von Statten geht. In unserem reichhaltigen Angebot, von A – wie Aerobic bis Z – wie Zumba, findet sich sicherlich auch der passende Kurs für Sie.[/vc_column_text][vc_nested_tab title=“Gerätetraining“ tab_id=“geraete“][/vc_nested_tab][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Fle.xx“ tab_id=“flexx-nm“][box_header title=“Fle.xx“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_column_text css=“.vc_custom_1433322104104{margin-top: 24px !important;}“]

    Die von Ärzten empfohlenen Rücken Übungen von fle-xx treffen eine breite Zielgruppe. In den Rückgrat-Centern entwickelt, mit 25 Jahren Erfahrung, revolutioniert das Konzept bisherige Denkweisen beim Thema Rückenschmerzen. Heutzutage bewegt sich der Mensch wenig – dafür sitzt er umso mehr. Diese einseitige „Belastung” führt zu Verkürzungen der Muskeln. Der Körper reagiert darauf mit Schmerzen im Rücken und in den Gelenken.
    Am fle-xx Trainingszirkel wird systematisch und wirkungsvoll die Muskulatur wieder in die Länge trainiert. Das fle-xx Zirkeltraining bewegt alle relevanten Muskelgruppen und bietet einen ganzheitlichen Ansatz gegen Rücken Schmerzen. Rücken Training ohne lange Pausen bringen schnell den gewünschten Erfolg. Das aktive Muskellängentraining ist ein wichtiger Schritt in ein vitales und schmerzfreies Leben.
    [/vc_column_text][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Kurspläne“ tab_id=“1443077899806-5-5″][vc_btn title=“KURSPLAN“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“md“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-calendar“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ link=“url:http%3A%2F%2Fwww.injoy-jena.de%2Fwp-content%2Fuploads%2F2013%2F04%2Fneuemitte-web.pdf|title:Kursplan%20Neue%20Mitte%20Fitness|target:%20_blank“ button_block=““ add_icon=“true“ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“][/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“WELLNESS“ tab_id=“wellness“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“wellness-angebote“][sentence title=“Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.“ el_position=“first“ author=“Mahatma Gandhi“ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“][vc_column_inner top_margin=“none“ width=“1/2″][box_header title=“SAUNA“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2545″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432991740926{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text]

    Das Jahrhunderte alte Schwitzbad ist eine Wohltat für Körper und Seele.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23sauna||“][/vc_column_inner][vc_column_inner top_margin=“none“ width=“1/2″][box_header title=“MASSAGE“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2544″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css=“.vc_custom_1433075027661{margin-top: 5px !important;}“ img_size=“240×104″][vc_column_text]

    Eine entspannende Massage, angenehme Wärme – das pure Wohlgefühl.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“rounded“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23massage||“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner top_margin=“none“][vc_column_inner top_margin=“none“ width=“1/2″][vc_empty_space height=“56px“][box_header title=“SOLARIUM“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2546″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432992276678{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text]

    Durch ihr Licht, ihre Wärme und Energie ist die Sonne Lebensgrundlage für Menschen, Tiere und Pflanzen.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23solarium||“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_empty_space height=“56″][box_header title=“WELLNESS ZUM VERSCHENKEN“ type=“h3″ bottom_border=“1″ top_margin=“page_margin_top“ animation=“1″][vc_column_text]

    Sie wollen einer Freundin, Ihrer Mutter, Kollegin oder Tochter etwas Zeit zum Entspannen schenken? Wir halten in unserem Studio exklusive Wellnessgutscheine für Sie bereit. Auf Wunsch schicken wir Ihnen oder der Beschenkten diese nach vorheriger Überweisung des Gutscheinbetrags auch gern per Post zu!

    [/vc_column_text][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Sauna“ tab_id=“sauna“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_position=“last“][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][box_header title=“Sauna“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_column_text]Auch die Gefühlswelt will angesprochen werden, sucht Entspannung, Erholung und neue Energie. Erholen und Entspannen Sie nach dem Training im stilvollen Ambiente unserer Wellnessanlagen. Gönnen Sie sich ein paar ruhige Stunden und tanken Sie neue Energie.

    Das exklusive Design unserer Saunaanlage wird auch Sie begeistern.
    In Zeiten, in denen der Alltagsstress immer mehr zunimmt, sehnen sich die Menschen nach gelegentlicher „Entschleunigung“. Mehr als 30 Millionen Menschen in Deutschland nutzen deshalb inzwischen das Saunabad zur Gesundheitsfördernden Entspannung.
    Neben der Stärkung des Immunsystems hat das Saunabaden einen günstigen Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System und wirkt entspannend auf Muskulatur, Nervensystem und Psyche.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Massage“ tab_id=“massage“][box_header title=“Massage“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_column_text]Ein schönes Gefühl, sich fallen zu lassen und bei sich selbst zu landen. Im INJOY Jena, werden Sie vielseitig verwöhnt und können vollkommen abschalten.
    Von entspannend bis stimulierend, von reinigend bis ausgleichend, werden Sie sicher genau die richtige Behandlung entdecken, um sich in Ihrem Körper so richtig wohl zu fühlen.
    Einfühlsame Physiotherapeuten/Masseure lösen die Verspannungen Ihrer Muskulatur bei Ganz- oder Teilkörpermassagen mit wunderbarem Aromaöl.[/vc_column_text][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Solarium“ tab_id=“solarium“][box_header title=“Solarium“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_column_text]Der Mensch braucht Sonne. Licht und Wärme wirken wohltuend auf Körper und Seele. Richtig dosiert, regt die Sonne Kreislauf sowie Stoffwechsel an und steigert unsere Vitalität.
    365 Tage im Jahr Sonne erleben! Sonne tanken und dabei Kraft schöpfen: Bei angenehmer Wärme bräunen Sie nicht nur, sondern genießen auch das herrliche Gefühl völlig zu entspannen und die Energiespeicher wieder aufzuladen.[/vc_column_text][/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“ERNÄHRUNGSZENTRUM“ tab_id=“ernaehrung-nm“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“gesundheits-angebote“][sentence title=“Durch eine falsche Auswahl der Lebensmittel erhält der Körper oft nicht mehr die Nährstoffe, die für die Erhaltung eines ausgeglichenen Stoffwechsels und eines optimalen Hormonhaushalts individuell notwendig sind. Dies hat Folgen für den Körper, das Gewicht und die Gesundheit!“ el_position=“first“ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][box_header title=“Zur Lösung des Problems gibt es: Das Ernährungszentrum – Neue Mitte.“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2548″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css=“.vc_custom_1433326305254{margin-top: 5px !important;}“ img_size=“269×197″][vc_column_text]

    UNSER TEAM: Kathleen Ulbrich (Medizinische Ernährungsberaterin), Franziska Räppel (Ernährungstrainerin), Nicole Petermann (Trophologin), Doreen Kühnhold (Ernährungstrainerin)

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23rueckenfitness||“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Leistungsangebote“ tab_id=“leistungen-nm-ernaehrung“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_position=“last“][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][box_header title=“Leistungsangebote“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_column_text]

    * Ernährungssprechstunde
    In unserer Ernährungssprechstunde haben Sie Gelegenheit, allgemeine Fragen zur gesunden Ernährung zu stellen und wertvolle Tipps von unseren Experten zu bekommen. Melden Sie sich bitte im Vorfeld telefonisch unter 03641-384898 oder bei Ihrem Besuch in einem unserer Studios persönlich an.
    Jetzt gleich informieren! Tel: 03641-38 48 98 oder per E-Mail info@injoy-jena.de

    * 8 Wochen Ernährungskurs
    Der 8-Wochen Ernährungskurs mit dem Abnehmwürfelmodell. In der Gruppe erfahren Sie Grundlagenwissen über die Ernährung und erleben die Erfolgsgeheimnisse der drei Schlüssel.
    Jetzt gleich informieren! Tel: 03641-38 48 98 oder per E-Mail info@injoy-jena.de

    * 12 Monats-Programm
    Das 12-Monate Vertiefungstraining hilft Ihnen in der Gruppe den JoJo-Effekt zu vermeiden und die erreichten Erfolge zu sichern.
    Jetzt gleich informieren! Tel: 03641-38 48 98 oder per E-Mail info@injoy-jena.de

    * Metabolic Balance
    * Ernährungsanalyse
    * Säure-Basen-Check[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Tipp“ tab_id=“http://www.injoylady-jena.de/files/anzeige-juli-injoys-2013.pdf“] [/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“ANFAHRT“ tab_id=“anfahrt-neue-mitte“][vc_empty_space height=“24″][medicenter_map id=“map“ width=“100%“ height=“300px“ map_type=“ROADMAP“ lat=“50.928763″ lng=“11.584042″ marker_lat=“50.928763″ marker_lng=“11.584042″ zoom=“16″ streetviewcontrol=“false“ scrollwheel=“true“ maptypecontrol=“false“ icon_width=“38″ icon_height=“45″ icon_anchor_x=“18″ icon_anchor_y=“44″ top_margin=“page_margin_top“][vc_column_text]

    Das INJOY Lady befindet sich im 2. Obergeschoss des Einkaufszentrums „Neuen Mitte“, direkt am Fuße des Jentowers.

    [/vc_column_text][/vc_accordion_tab][/vc_accordion][vc_empty_space height=“64px“][/vc_column][/vc_row][vc_row top_margin=“none“ el_id=“studio400″][vc_column top_margin=“none“ width=“1/1″][vc_accordion top_margin=“page_margin_top“ el_class=“wide“ active=“1″ el_position=“first last“ title=“Studio 400″ active_tab=“false“][vc_accordion_tab title=“ABNEHMEN“ tab_id=“abnehmen“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“abnehm-angebote“][sentence title=“Das INJOY Abnehmkonzept: INJOY hilft beim gesunden Abnehmen!“ author=““ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_column_text css_animation=““]

    Das INJOY Abnehmkonzept unterstützt Sie bei Ihrem Wunsch abzunehmen. Mit INJOY erfahren Sie alles über das richtige Ess- und Bewegungsverhalten. Wir helfen Ihnen dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen und zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Wunschgewicht erreichen und halten. INJOY vermittelt gesunde Lebens- und Essgewohnheiten und zeigt Ihnen, wie Sie durch gezieltes Training einen hohen Grundumsatz und eine hohe Stoffwechselaktivität erreichen.

    [/vc_column_text][sentence title=“Für jeden Figur- und Gewichtswunsch das passende Programm:“ author=““ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″ top_margin=“none“][items_list type=“items“ header=“INJOY Abnehmplan“ animation=“1″ top_margin_header=“none“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=“Full list of services →“ button_url=“#pediatric-clinic-services“ top_margin=“page_margin_top“ class=““ el_position=“first last“]image_manager__w140h110_1-abnehmplan
    Der leichte Einstieg auf dem Weg zur „Gute-Laune-Figur“

    Bereits nach 3 Wochen werden Sie erste Abnehmziele erreichen. Es sind keine Gruppentreffen nötig.
    Dieser Einstieg eignet sich besonders für Menschen, die konsequent und ohne kompliziertes Fachwissen eine straff organisierte Ernährungsumstellung nutzen möchten.
    Durch die Kombination aus drei speziellen Mahlzeiten am Tag, Figurtraining und der Zielvisualisierung kommen Sie Ihrer Wunschfigur näher oder gehen mit Ihrem individuellen Gewichtsmanagement an den Start.[/items_list][items_list type=“items“ header=“INJOY Abnehmprogramm“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=““ button_url=““ top_margin=“page_margin_top_section“ class=““]image_manager__w140h110_3-abnehmprogramm
    Das 12-Monate- Vertiefungsprogramm zum „individuellen Gewichtsmanagement“.

    Sie erfahren durch langfristige Expertenbetreuung, wie Sie Ihr Gewicht dauerhaft und individuell managen.
    In Gruppentreffen lernen Sie mehr über Ihr eigenes Essverhalten und erreichen eine Verhaltensumstellung.
    Durch spezielle Einzel- und Gruppentrainings mit Experten werden Sie Ihren Kalorien-Grundumsatz positiv steuern und weiterhin unliebsame Fettpolster verbrennen.[/items_list][items_list type=“items“ header=“INJOY Ernährungsanalyse“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=““ button_url=““ top_margin=“page_margin_top_section“ class=““]image_manager__w140h110_5-ernaehrungsanalyse
    7 Tage Verzehrprotokoll als Grundlage für Ihr „persönliches“ Ziel.

    Im Anschluß an eine einfache, 7 tägige Dokumentation Ihrer aktuellen Ernährungsgewohnheiten erhalten Sie eine computergestützte Auswertung Ihrer täglichen Nährstoffaufnahme und Nährstoffzusammensetzung. In einem ausführlichen persönlichen Auswertungsschreiben erfahren Sie wichtige Informationen über Ihren Körper, Ihren Stoffwechsel und deren Zusammenspiel. Diese Analyse unterstützt jedes Trainingsziel.[/items_list][/vc_column_inner][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″ top_margin=“none“][items_list type=“items“ header=“INJOY Abnehmkurs“ animation=“1″ top_margin_header=“none“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=“Full list of services →“ button_url=“#pediatric-clinic-services“ top_margin=“page_margin_top“ class=““ el_position=“first last“]image_manager__w140h110_2-abnehmkurs
    Das 8-Wochen-Intensiv- programm für Ihre „persönliche Wunschfigur“

    Sie erfahren einen ganzheitlichen Kurs auf Basis des speziellen INJOY-Abnehmwürfelmodells.
    Jeder einzelne Tag wird auf einfache Art und Weise alltagsgerecht begleitet.
 Ihr individuelles Figurtraining, klare Koch- und Ernährungsvorgaben sowie Ihr mentales Training für neue Denk- und Verhaltensmuster sind die Erfolgsschlüssel in diesem Gruppenernährungskurs.[/items_list][items_list type=“items“ header=“INJOY Abnehmcoaching“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=““ button_url=““ top_margin=“page_margin_top_section“ class=““]image_manager__w140h110_image_manager__w140h110_4-abnehmcoaching
    10 Wochen individuelle Intensivbegleitung zu Ihrer „Figuroptimierung“

    Diese Einzelernährungsberatung bietet intensive Coaching-Termine zur persönlichen Ernährungserneuerung.
    Basierend auf einer Esstypisierung erfahen Sie Strategien für eine einfache Ernährungsumstellung. Weiterhin
 erfahren Sie flexibles Zeitmanagement, individuelle Gewichtsregulierung und garantierte Stoffwechselaktivierung. Auch hier hilft das alltagstaugliche Abnehmwürfelmodell jede berufliche und private Anforderungen erfolgreich zu
meistern.[/items_list][items_list type=“items“ header=“INJOY Ernährungsberatung“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=““ button_url=““ top_margin=“page_margin_top_section“ class=““]image_manager__w140h110_6-ernaehrungsberatung
    30 Minuten „Expertengespräch“ zur Klärung aller exklusiven Fragestellungen.

    Die individuelle Ernährungsberatung schafft Raum und Zeit für persönliche Empfehlungen. Als Gesprächsgrundlage dient die schriftliche Auswertung der Ernährungsanalyse. Daraus resultieren konkrete Empfehlungen für Ihre Lebensmittelauswahl anhand von Speisen und Getränken, Rezepten und einem Austauschtagesplan. Alles zusammen wird unter vier Augen abgestimmt und mit Ihren persönlichen Umsetzungsstrategien belegt.[/items_list][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“YOGA-ZENTRUM“ tab_id=“yoga-nm“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“abnehm-angebote“][sentence title=“Willkommen bei pureYoga-Jena“ author=““ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_column_text css_animation=““]Yoga ist eine Philosophie, eine Lehre, die aus Indien stammt und mehrere tausend Jahre alt ist. Sie beinhaltet körperliche Übungen, Atemtechniken, Konzentrationsübungen und Meditation.
    Durch regelmäßiges Üben von Yogahaltungen entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht von Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Entspannung. Die Beobachtung der Atmung verfeinert die Körperwahrnehmung und schult das Konzentrationsvermögen, was eine stabile Basis für mentale und spirituelle Entwicklung schafft. Es entsteht innere Ruhe bei gleichzeitig klarem Geist/Bewußtsein.
    Hauptsächlich unterrichten wir nach der Iyengarmethode. Das Besondere an diesem Yogastil ist zum einen die korrekte Ausrichtung der Yogahaltung (Asana), sowie die Verwendung von Hilfsmitteln, wie rutschfeste Matten, Gurte, Klötze oder Polster. Die Hilfsmittel ermöglichen den Yoga-Übenden, auch schwierigere Asanas korrekt einzunehmen bzw. einfach erscheinende Asanas genauer wahrzunehmen.
    Jede/r kann von dieser Yoga-Praxis profitieren: Aktiven Menschen bietet sie eine Möglichkeit, Streß-Symptome zu verringern, ausgeglichener und gelassener zu werden. Menschen mit sitzender Berufstätigkeit finden in ihr einen wohltuenden Ausgleich zu ihrer kopflastigen Alltagstätigkeit sowie Linderung von durch Haltungsfehlern verursachten Schmerzen. Schwangere können sie als Methode einsetzen, um sich auf die Geburt vorzubereiten. Leistungssportler üben Yoga, um sich besser konzentrieren zu können und sich vor Verletzungen zu schützen, Senioren erhalten und steigern ihr Wohlbefinden durch Yoga bis ins hohe Alter.[/vc_column_text][sentence title=“Aktuell:“ author=““ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_column_text css_animation=““]YOGA am Strand22 – immer Sonntags (ab 17. Mai!)
    Jeden Sonntag bei schönem Wetter: 10.30 Uhr YOGA am Strand22.
    Sollte das Wetter nicht mitspielen beginnt der Kurs zur regulären Zeit um 11.15 Uhr im Studio Yoga (Neue Mitte).

    Matte bitte selber mitbringen!
    Frei für Mitglieder / 5 EUR Gäste[/vc_column_text][sentence title=“Yoga für jeden Geschmack“ author=““ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][items_list type=“items“ header=“Punktekarten“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=““ button_url=““ top_margin=“page_margin_top_section“ class=““]

    • Mini Punktekarte / 28 Pkt.:
    60 € (8,57 €/ Kurs)
    • Standard Punktekarte / 48 Pkt.:
    95 € (7,92 €/ Kurs)
    • Maxi Punktekarte / 88 Pkt.:
    150 € (6,82 €/ Kurs)
    Pro Kursstunde werden 5 Punkte für Yoga abgezeichnet.
    [/items_list][items_list type=“items“ header=“Mitgliedschaft“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=““ button_url=““ top_margin=“page_margin_top_section“ class=““]

    Auf Anfrage…

    [/items_list][items_list type=“items“ header=“Privattraining“ animation=“0″ top_margin_header=“page_margin_top“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=““ button_url=““ top_margin=“page_margin_top_section“ class=““]

    60 min.: 50,00 €

    [/items_list][items_list type=“items“ header=“Probestunde“ animation=“0″ top_margin_header=“page_margin_top“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=““ button_url=““ top_margin=“page_margin_top_section“ class=““]

    1 Probestunde:   6,50 €   /   GRATIS bei Erwerb einer Punktekarte oder Mitgliedschaft!

    [/items_list][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“FITNESS“ tab_id=“fitness-nm“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“fitness-angebote“][sentence title=“Die Muskulatur ist der Schlüssel für ein gesundes und vitales Leben.“ author=““ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][box_header title=“Betreuungskonzept“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“1″ class=““ top_margin=“page_margin_top“][vc_column_text css_animation=““]Dauerhaft, individuell, wirksam – das INJOY Betreuungsprogramm.
    INJOY führt mit Ihnen ein persönliches Einstiegsgespräch, bietet Ihnen eine individuelle Betreuung vor, während und nach dem Training – und steht Ihnen jederzeit mit kompetentem Rat zur Seite.
    Die Professionalität der Betreuung wird durch qualifizierte Trainer garantiert. Das INJOY Personal ist sehr gut ausgebildet. Um unsere Fachkompetenz zu untermauern, sorgen wir dafür, dass unsere Mitarbeiter an regelmäßigen Weiterbildungen teilnehmen. So können Sie sicher sein, dass wir immer auf dem aktuellsten Stand wissenschaftlicher Erkenntnisse sind. Die enge Zusammenarbeit mit renommierten Sportwissenschaftlern und -medizinern unterstützt diesen Anspruch.[/vc_column_text][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″ top_margin=“none“][box_header title=“INJOY ZIRKEL“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2531″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432990655001{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]Garantierter Trainingserfolg.
    Einfach, Sicher und Effektiv.[/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23zirkel||“][vc_empty_space height=“32px“][box_header title=“GERÄTETRAINING“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2533″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432990665014{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]

    Bei uns erwartet Sie auf einer weitläufigen Trainingsfläche eine erstklassige Geräteauswahl für ein optimales Kraft- oder Ausdauer-Training.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23geraete||“][/vc_column_inner][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″][box_header title=“GRUPPENFITNESS“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2532″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432990643734{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]Eintönigkeit ist der Motivationskiller Nummer 1!
    Für mehr Abwechslung sorgen unsere mehr als 35 Kursangebote – pro Woche!!![/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23gruppe||“][vc_empty_space height=“32px“][box_header title=“FLE.XX“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2771″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1433321935269{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]

    Die von Ärzten empfohlenen Rücken Übungen von fle-xx treffen eine breite Zielgruppe. Das Konzept revolutioniert bisherige Denkweisen beim Thema Rückenschmerzen.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23flexx-nm||“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Injoy-Zirkel“ tab_id=“zirkel“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_position=“last“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][box_header title=“INJOY-Zirkel“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]„Durch Fortschritt schneller zum Ziel!“

    • Einfache Bedienung dank Chipkartensteuerung
    • Vollautomatische Einstellung aller Sitze und Hebel sowie der Gewichte
    • Absolute Sicherheit durch automatische Geräteeinstellung (Memory-Funktion)
    • Mehr Effizienz durch elektronischen Gewichtswiderstand
    • Feinabstufung in 1kg Schritten aller Kraftgeräte

    Einfach
    Bedient werden die Geräte des INJOY Zirkels mit einer Chipkarte. Auf dieser sind Ihre individuellen Geräteeinstellungen und Trainingsgewichte gespeichert. Einfach auf das Gerät setzen oder legen, Karte einstecken und schon fahren Rückenlehne, Sitz und Griffe in die für Sie optimale Position.
    Diese ermittelt beim ersten Workout ein Trainer für Sie und speichert die Daten auf der Karte. Ist Ihnen das Gewicht mal zu leicht oder zu schwer, können Sie es manuell variieren- wohl dosiert in Ein-Kilo-Schritten. Die Änderungen werden automatisch auf dem Chip gespeichert.

    Sicher
    Die innovative Memory-Funktion garantiert Sicherheit. Dieses elektronische „Gedächtnis“ verhindert die häufigsten Trainingsfehler. Falsche Gewichts- oder Hebeleinstellungen werden ausgeschlossen.

    Effektiv
    Da der INJOY Zirkel nicht mit Gewichten arbeiten, sondern der Trainingswiderstand elektrisch bestimmt wird, ist das Training besonders effektiv und ermöglicht dem Trainer stufenlose Feinabstufung des Widerstands in 1 Kg Schritten. Auch ist es möglich die Widerstände für exzentrische und konzentrische Bewegung getrennt einzustellen. Das sportwissenschaftliche Prinzip dahinter: Während der Dehnphase (Exzentrik) ist ein Muskel in der Lage, höhere Lasten kontrolliert zu bewegen, als während der der Verkürzungsphase (Konzentrik).
    Das führt zu einer optimalen Muskelbelastung in jeder Bewegungsphase und damit zu schnelleren Trainingserfolg. Zahlreiche Studien belegen, dass die Trainingseffizienz dadurch um bis zu 30 Prozent steigt.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Gruppenfitness“ tab_id=“gruppe“][box_header title=“Gruppenfitness“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]Wer kennt das nicht? Der innere Schweinehund liegt zu Hause mit einer Tüte Chips und einem zuckerhaltigen Softgetränk auf dem Sofa. Natürlich wünscht er sich nichts mehr, als dass wir uns zu ihm setzen. Schließlich teilt er die Chips und die Limonade so gerne. Das Schlimmste an dieser Szene: Die Auseinandersetzung gewinnt der innere Schweinehund viel zu oft. Und warum? Weil wir uns oft alleine nicht genug motivieren können, um mit dem Fitnesstraining so richtig durch zu starten.
    Dabei ist das eigentlich gar nicht so schwer. Unser Kursangebot kann da Abhilfe schaffen. Denn Training mit der Gruppe – mit netten, gleichgesinnten Menschen, denen es oftmals ganz genauso geht wie uns selbst – hilft uns, den inneren Schweinehund öfter und viel einfacher zu überwinden. In unseren Kursen können Sie außerdem den Stress des Alltags vergessen und all den Ärger und all die Hektik einmal richtig ausschwitzen. Unser erklärtes Ziel ist es, dass Sie überschüssige Pfunde verlieren – na klar, das wünscht sich jeder. Aber wir legen ebenfalls großen Wert darauf, dass das alles mit der richtigen Portion Spaß von Statten geht. In unserem reichhaltigen Angebot, von A – wie Aerobic bis Z – wie Zumba, findet sich sicherlich auch der passende Kurs für Sie.[/vc_column_text][vc_nested_tab title=“Gerätetraining“ tab_id=“geraete“][/vc_nested_tab][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Fle.xx“ tab_id=“flexx-nm“][box_header title=“Fle.xx“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““ css=“.vc_custom_1433322104104{margin-top: 24px !important;}“]

    Die von Ärzten empfohlenen Rücken Übungen von fle-xx treffen eine breite Zielgruppe. In den Rückgrat-Centern entwickelt, mit 25 Jahren Erfahrung, revolutioniert das Konzept bisherige Denkweisen beim Thema Rückenschmerzen. Heutzutage bewegt sich der Mensch wenig – dafür sitzt er umso mehr. Diese einseitige „Belastung” führt zu Verkürzungen der Muskeln. Der Körper reagiert darauf mit Schmerzen im Rücken und in den Gelenken.
    Am fle-xx Trainingszirkel wird systematisch und wirkungsvoll die Muskulatur wieder in die Länge trainiert. Das fle-xx Zirkeltraining bewegt alle relevanten Muskelgruppen und bietet einen ganzheitlichen Ansatz gegen Rücken Schmerzen. Rücken Training ohne lange Pausen bringen schnell den gewünschten Erfolg. Das aktive Muskellängentraining ist ein wichtiger Schritt in ein vitales und schmerzfreies Leben.
    [/vc_column_text][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Kurspläne“ tab_id=“1443077899806-5-5″][vc_btn title=“KURSPLAN“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“md“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-calendar“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ link=“url:http%3A%2F%2Fwww.injoy-jena.de%2Fwp-content%2Fuploads%2F2013%2F04%2Fneuemitte-web.pdf|title:Kursplan%20Neue%20Mitte%20Fitness|target:%20_blank“ button_block=““ add_icon=“true“ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“][/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“WELLNESS“ tab_id=“wellness“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“wellness-angebote“][sentence title=“Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.“ author=“Mahatma Gandhi“ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″ top_margin=“none“][box_header title=“SAUNA“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2545″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432991740926{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]

    Das Jahrhunderte alte Schwitzbad ist eine Wohltat für Körper und Seele.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23sauna||“][/vc_column_inner][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″ top_margin=“none“][box_header title=“MASSAGE“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2544″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ css=“.vc_custom_1433075027661{margin-top: 5px !important;}“ img_size=“240×104″][vc_column_text css_animation=““]

    Eine entspannende Massage, angenehme Wärme – das pure Wohlgefühl.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“rounded“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23massage||“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner top_margin=“none“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″ top_margin=“none“][vc_empty_space height=“56px“][box_header title=“SOLARIUM“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2546″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432992276678{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]

    Durch ihr Licht, ihre Wärme und Energie ist die Sonne Lebensgrundlage für Menschen, Tiere und Pflanzen.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23solarium||“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_empty_space height=“56″][box_header title=“WELLNESS ZUM VERSCHENKEN“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“1″ class=““ top_margin=“page_margin_top“][vc_column_text css_animation=““]

    Sie wollen einer Freundin, Ihrer Mutter, Kollegin oder Tochter etwas Zeit zum Entspannen schenken? Wir halten in unserem Studio exklusive Wellnessgutscheine für Sie bereit. Auf Wunsch schicken wir Ihnen oder der Beschenkten diese nach vorheriger Überweisung des Gutscheinbetrags auch gern per Post zu!

    [/vc_column_text][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Sauna“ tab_id=“sauna“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_position=“last“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][box_header title=“Sauna“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]Auch die Gefühlswelt will angesprochen werden, sucht Entspannung, Erholung und neue Energie. Erholen und Entspannen Sie nach dem Training im stilvollen Ambiente unserer Wellnessanlagen. Gönnen Sie sich ein paar ruhige Stunden und tanken Sie neue Energie.

    Das exklusive Design unserer Saunaanlage wird auch Sie begeistern.
    In Zeiten, in denen der Alltagsstress immer mehr zunimmt, sehnen sich die Menschen nach gelegentlicher „Entschleunigung“. Mehr als 30 Millionen Menschen in Deutschland nutzen deshalb inzwischen das Saunabad zur Gesundheitsfördernden Entspannung.
    Neben der Stärkung des Immunsystems hat das Saunabaden einen günstigen Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System und wirkt entspannend auf Muskulatur, Nervensystem und Psyche.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Massage“ tab_id=“massage“][box_header title=“Massage“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]Ein schönes Gefühl, sich fallen zu lassen und bei sich selbst zu landen. Im INJOY Jena, werden Sie vielseitig verwöhnt und können vollkommen abschalten.
    Von entspannend bis stimulierend, von reinigend bis ausgleichend, werden Sie sicher genau die richtige Behandlung entdecken, um sich in Ihrem Körper so richtig wohl zu fühlen.
    Einfühlsame Physiotherapeuten/Masseure lösen die Verspannungen Ihrer Muskulatur bei Ganz- oder Teilkörpermassagen mit wunderbarem Aromaöl.[/vc_column_text][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Solarium“ tab_id=“solarium“][box_header title=“Solarium“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]Der Mensch braucht Sonne. Licht und Wärme wirken wohltuend auf Körper und Seele. Richtig dosiert, regt die Sonne Kreislauf sowie Stoffwechsel an und steigert unsere Vitalität.
    365 Tage im Jahr Sonne erleben! Sonne tanken und dabei Kraft schöpfen: Bei angenehmer Wärme bräunen Sie nicht nur, sondern genießen auch das herrliche Gefühl völlig zu entspannen und die Energiespeicher wieder aufzuladen.[/vc_column_text][/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“ERNÄHRUNGSZENTRUM“ tab_id=“ernaehrung-nm“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“gesundheits-angebote“][sentence title=“Durch eine falsche Auswahl der Lebensmittel erhält der Körper oft nicht mehr die Nährstoffe, die für die Erhaltung eines ausgeglichenen Stoffwechsels und eines optimalen Hormonhaushalts individuell notwendig sind. Dies hat Folgen für den Körper, das Gewicht und die Gesundheit!“ author=““ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][box_header title=“Zur Lösung des Problems gibt es: Das Ernährungszentrum – Neue Mitte.“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2548″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ css=“.vc_custom_1433326305254{margin-top: 5px !important;}“ img_size=“269×197″][vc_column_text css_animation=““]

    UNSER TEAM: Kathleen Ulbrich (Medizinische Ernährungsberaterin), Franziska Räppel (Ernährungstrainerin), Nicole Petermann (Trophologin), Doreen Kühnhold (Ernährungstrainerin)

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23rueckenfitness||“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Leistungsangebote“ tab_id=“leistungen-nm-ernaehrung“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_position=“last“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][box_header title=“Leistungsangebote“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]

    * Ernährungssprechstunde
    In unserer Ernährungssprechstunde haben Sie Gelegenheit, allgemeine Fragen zur gesunden Ernährung zu stellen und wertvolle Tipps von unseren Experten zu bekommen. Melden Sie sich bitte im Vorfeld telefonisch unter 03641-384898 oder bei Ihrem Besuch in einem unserer Studios persönlich an.
    Jetzt gleich informieren! Tel: 03641-38 48 98 oder per E-Mail info@injoy-jena.de

    * 8 Wochen Ernährungskurs
    Der 8-Wochen Ernährungskurs mit dem Abnehmwürfelmodell. In der Gruppe erfahren Sie Grundlagenwissen über die Ernährung und erleben die Erfolgsgeheimnisse der drei Schlüssel.
    Jetzt gleich informieren! Tel: 03641-38 48 98 oder per E-Mail info@injoy-jena.de

    * 12 Monats-Programm
    Das 12-Monate Vertiefungstraining hilft Ihnen in der Gruppe den JoJo-Effekt zu vermeiden und die erreichten Erfolge zu sichern.
    Jetzt gleich informieren! Tel: 03641-38 48 98 oder per E-Mail info@injoy-jena.de

    * Metabolic Balance
    * Ernährungsanalyse
    * Säure-Basen-Check[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Tipp“ tab_id=“http://www.injoylady-jena.de/files/anzeige-juli-injoys-2013.pdf“] [/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“ANFAHRT“ tab_id=“anfahrt-neue-mitte“][vc_empty_space height=“24″][medicenter_map id=“map“ width=“100%“ height=“300px“ map_type=“ROADMAP“ lat=“50.928763″ lng=“11.584042″ marker_lat=“50.928763″ marker_lng=“11.584042″ zoom=“16″ streetviewcontrol=“false“ scrollwheel=“true“ maptypecontrol=“false“ map_icon_url=“http://www.injoy-jena.de/wp-content/themes/medicenter/images/map_pointer.png“ icon_width=“38″ icon_height=“45″ icon_anchor_x=“18″ icon_anchor_y=“44″ top_margin=“page_margin_top“][vc_column_text css_animation=““]

    Das INJOY Lady befindet sich im 2. Obergeschoss des Einkaufszentrums „Neuen Mitte“, direkt am Fuße des Jentowers.

    [/vc_column_text][/vc_accordion_tab][/vc_accordion][vc_empty_space height=“64px“][/vc_column][/vc_row][vc_row top_margin=“none“ el_id=“kinderbetreuung“][vc_column top_margin=“none“ width=“1/1″][vc_accordion top_margin=“page_margin_top“ el_class=“wide“ active=“1″ el_position=“first last“ title=“Kinderbetreuung für alle Studios in der Neuen Mitte“ active_tab=“false“][vc_accordion_tab title=“ANFAHRT“ tab_id=“anfahrt-kinderbetreuung“][vc_empty_space height=“24″][medicenter_map id=“map“ width=“100%“ height=“300px“ map_type=“ROADMAP“ lat=“50.928763″ lng=“11.584042″ marker_lat=“50.928763″ marker_lng=“11.584042″ zoom=“16″ streetviewcontrol=“false“ scrollwheel=“true“ maptypecontrol=“false“ map_icon_url=“http://www.injoy-jena.de/wp-content/themes/medicenter/images/map_pointer.png“ icon_width=“38″ icon_height=“45″ icon_anchor_x=“18″ icon_anchor_y=“44″ top_margin=“page_margin_top“][vc_column_text css_animation=““]

    Das INJOY Lady befindet sich im 2. Obergeschoss des Einkaufszentrums „Neuen Mitte“, direkt am Fuße des Jentowers.

    [/vc_column_text][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab tab_id=“kinderbetreuung“ title=“Kinderbetreuung“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“kinderbetreuungs-angebote“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″ top_margin=“none“][box_header title=“KINDERBETREUUNG“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2553″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432993431078{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]

    Gehen wir morgen wieder in die Kinderbeträumung? Bei uns sind Ihre Kinder im Alter von 8 Wochen bis 12 Jahren herzlich willkommen.

    [/vc_column_text][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23kinderbetreuung1||“][vc_empty_space height=“32px“][box_header title=“FILMWERKSTATT“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2552″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432993946011{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]

    Achtung, Achtung: Äktschn. Die Kinderstube für alle zukünftigen Spielbergs, Ferres‘ und Schweigers.

    [/vc_column_text][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23filmwerkstatt||“][/vc_column_inner][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″ top_margin=“none“][box_header title=“KINDERTANZ“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2554″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ img_size=“108×71″ css=“.vc_custom_1433075851957{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]

    Jetzt anmelden!

    [/vc_column_text][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23kindertanz||“][vc_empty_space height=“32″][box_header title=“MUSIKGARTEN“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2555″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ css=“.vc_custom_1433075844202{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]

    Tanzen, Singen, Musizieren.

    [/vc_column_text][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23musikgarten||“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_empty_space height=“56″][box_header title=“FERIENPROGRAMM“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]In den Winter-, Frühjahrs-, Sommer- und Herbstferien bieten wir Ihren Kindern ein abwechslungsreiches Programm mit spannenden Themen.
    Nächstes Highlight: OSTERFERIENPROGRAMM. Siehe untenstehende Info…[/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23ferien||“][vc_empty_space height=“12″][box_header title=“ÖFFNUNGSZEITEN“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“1″ class=““ top_margin=“page_margin_top“][items_list type=“items“ header=““ animation=“1″ top_margin_header=“none“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=“Full doctors list →“ button_url=“#laryngological-clinic-doctors“ top_margin=“page_margin_top“ class=““ el_position=“first last“][items_list style=’simple‘ top_margin=’none‘ class=’thin opening_hours‘] [item class=’clearfix‘ value=’09.00 – 13.00 & 16.00 – 19.30′  border_color=“#119349″]Montag – Freitag[/item] [item class=’clearfix‘ value=’5. & 19.3.2016 und 9. & 23.4.2016, 10.00 – 13.00′ border_color=“#119349″]Samstage[/item][/items_list][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Ferienprogramme“ tab_id=“ferien“][sentence title=“Ferienprogramm in den Osterferien.“ author=““ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″][vc_column_text css_animation=““]

    Das nächste Ferienprogramm erwartet euch in den Osterferien, da dreht sich alles um Beton.

    Bitte anmelden unter 01704867780 oder direkt im INJOY Lady
    Kerstin und Gudrun

    Hier noch Bilder von den Herbst- und Sommerferien:

    SAM_2946 SAM_3011 SAM_3016 SAM_3021 SAM_3040 SAM_3071 SAM_3078 SAM_3080 SAM_3081
    [/vc_column_text][vc_btn title=“Download Ferienprogramm“ style=“modern“ shape=“square“ color=“orange“ size=“sm“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-external-link“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=“true“ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:http%3A%2F%2Fwww.injoy-jena.de%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F09%2FHerbstferien2015.pdf|title:Herbstferien%20Programm%202015|target:%20_blank“][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Kinderbetreuung“ tab_id=“kinderbetreuung1″][sentence title=“Gehen wir morgen wieder in die Kinderbeträumung?“ author=““ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_position=“last“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][box_header title=“Kinderbetreuung“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]Jeden Wochentag von 9.00 – 13. 00 und 16.00 – 19.30 Uhr ist unsere Kinderbetreuung offen für die Ideen und Bedürfnisse ihrer Kinder egal ob 8 Wochen alt oder 12 Jahre. Unser 65 m2 großer Raum bietet Platz für die unterschiedlichsten Abenteuer.
    Nach einer altersgerechten Eingewöhnungszeit sind unsere zwei Pädagoginnen konstante Größen, die den Kindern in den wechselnden Gruppen Sicherheit geben und so entspanntes Spielen und Gestalten möglich machen.
    „Wir haben gehört, hier sei der schönste Ort zum Spielen in Jena, den jeder einfach besuchen kann.“ (so zwei neue Mütter mit ihren einjährigen Kindern)
    Ergänzt wird unser offenes Betreuungsangebot durch zeitlich begrenzte Kursangebote für verschiedene Altersgruppen. Wir bieten: Musikgarten für 1 ½ – 4 jährige, Kindersport für 3 ½- 5 jährige, Filmwerkstätten für 6- 12 jährige und zudem können sie bei uns Kindergeburtstage feiern, ganz auf ihre individuellen Wünsche abgestimmt.
    Kommen sie vorbei und machen sie sich selbst ein Bild. Mit uns wird Sporttreiben auch für ihr Kind eine Bereicherung und Träume werden bunter.

    Ständiges Angebot

    • Bewegungsspiele mit Reifen, Bällen, Matten…
    • Mal-, Bastel- und Holzwerkstatt mit abwechslungsreichem Materialangebot
    • Verkleidungsecke und viele Alltagsutensilien zum Rollenspiel (Töpfe, Taschen, Telefon…)
    • Babyspielbereich
    • Materialerfahrung und Sinnesförderung durch das freie Spiel mit Wasser, Sand, Rasierschaum…

    Kindergeburtstag feiern
    Wir vermieten unseren Raum zum Kindergeburtstagfeiern und liefern dazu eine pädagogische Begleitperson. Zusammen gestalten wir einen Geburtstag ganz nach den Vorstellungen des Geburtstagskindes und den Familientraditionen, wobei so gut wie ALLES möglich ist.
    Ansprechpartnerin: Kerstin Gröper 0170-4867780[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Kindertanz“ tab_id=“kindertanz“][box_header title=“Kindertanz“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]Gruppe 1: 3,5-5jährige
    Freude an Bewegung.
    Eine Mischung aus Sport, Tanz und Spiel erwartet euch!
    Wir lernen gemeinsam die elementaren Tanzbewegungen kennen, nutzen verschiedene Geräte und machen Übungen für unsere Füße und unseren Rücken.

    Gruppe 2: 5-8jährige/Fortgeschrittene
    Tanz.
    Geschult wird Rhythmik, Konzentration und Beweglichkeit.
    Pro Kurs entsteht ein Tanz, der dann den Familien vorgeführt wird.

    Neu:
    Beginn der neuen Kurse: 09.März 2016

    Jeweils Mittwochs
    15.45 Uhr – 16.45 Uhr (3,5 – 5jährige)
    17.00 Uhr – 18.00 Uhr (5 – 8jährige/Fortgeschrittene)

    Anmeldung per E-Mail oder unter 01704867780 bei Kerstin Gröper[/vc_column_text][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Musikgarten“ tab_id=“musikgarten“][box_header title=“Musikgarten“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]Die nächsten Kurse beginnen am 29. / 1. März.
    Anmeldung bei Kerstin Gröper 01704867780!

    Für 1 ½ – 3 jährige und 3- 4 jährige:
    Durch musikalische Kinderspiele, Tänze und durch das gemeinsame Singen können die Kinder zusammen mit Ihren Eltern ohne vorgegebene Leistungserwartungen die eigene Stimme und ihren Körper entdecken und Freude daran haben.

    Termine
    Jeweils Montag und Dienstag
:
    16.00 Uhr (1 ½ -3 jährige)
    16.45 Uhr (3 – 4 jährige)[/vc_column_text][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Filmwerkstatt“ tab_id=“filmwerkstatt“][box_header title=“Filmwerkstatt“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]Für 6- 12 jährige
:
    Jeder kann seine eigenen Geschichten filmisch festhalten und am Computer nachbearbeiten, umgesetzt als Trickfilm oder im Realfilm. Es gibt eine AG, die sich einmal wöchentlich trifft, zum tiefer gehenden Filmschaffen. Oder man nimmt an einem Filmwerkstatt Wochenende teil (Sa 9. 00 – 16. 00 Uhr und So 9.00 – 13. 00 Uhr)
    Kursleiter: Kerstin Gröper
    Nächste Wochenendtermine individuell vereinbaren mit Kerstin Gröper!

    NEU: Filmgeburtstag als Variante:
    Geburtstagskinder ab 6 Jahren können mit ihren Gästen einen Nachmittag lang kleine Trick- und Spielfilme drehen. In der Pause essen wir Geburtstagskuchen und jeder bekommt danach den Film mit nach Hause.[/vc_column_text][/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][/vc_accordion][vc_empty_space height=“64px“][/vc_column][/vc_row][vc_row top_margin=“none“][vc_column top_margin=“none“ width=“1/3″][vc_widget_sidebar sidebar_id=“sidebar-blog“ top_margin=“page_margin_top“ el_position=“first“][/vc_column][vc_column top_margin=“none“ width=“1/3″][vc_widget_sidebar top_margin=“page_margin_top“ sidebar_id=“sidebar-gallery“ el_position=“first“][/vc_column][vc_column top_margin=“none“ width=“1/3″][vc_widget_sidebar sidebar_id=“sidebar-blog-2″ top_margin=“page_margin_top_section“ el_position=“last“][/vc_column][/vc_row] [vc_row top_margin=“none“][vc_column top_margin=“none“ width=“1/3″][vc_empty_space height=“32px“][box_header title=“Neuigkeiten“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“1″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“3044″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_blank“ link=“http://www.injoy-jena.de/wp-content/uploads/2015/05/Lesenacht_Maerz_2016.pdf“ img_size=“full“][/vc_column][vc_column top_margin=“none“ width=“2/3″][vc_empty_space height=“32px“][box_header title=“Aktuelle Nachrichten aus den Studios“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“1″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“3019″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ link=“http://www.injoy-jena.de/index.php/category/news-2/“ img_size=“650×354″][/vc_column][/vc_row][vc_row top_margin=“none“ el_id=““][vc_column top_margin=“none“ width=“1/1″][vc_empty_space height=“64px“][vc_custom_heading text=“Unsere Angebote für Frauen (INJOY Lady) und Frauen & Männer (Studio 400)“ font_container=“tag:h2|text_align:left|color:%23ffffff“ google_fonts=“font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic“ css=“.vc_custom_1456924398610{padding-top: 10px !important;padding-right: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;padding-left: 10px !important;background-color: #008238 !important;}“][vc_empty_space height=“32px“][/vc_column][/vc_row][vc_row top_margin=“none“ el_position=“first last“ el_id=“injoylady“][vc_column top_margin=“none“ width=“1/1″][vc_accordion el_class=“wide“ top_margin=“page_margin_top“ active=“1″ el_position=“first last“ title=“INJOY Lady“ active_tab=“false“][vc_accordion_tab title=“ABNEHMEN“ tab_id=“abnehmen“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“abnehm-angebote“][sentence title=“Das INJOY Abnehmkonzept: INJOY hilft beim gesunden Abnehmen!“ el_position=“first“ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″][vc_column_text]

    Das INJOY Abnehmkonzept unterstützt Sie bei Ihrem Wunsch abzunehmen. Mit INJOY erfahren Sie alles über das richtige Ess- und Bewegungsverhalten. Wir helfen Ihnen dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen und zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Wunschgewicht erreichen und halten. INJOY vermittelt gesunde Lebens- und Essgewohnheiten und zeigt Ihnen, wie Sie durch gezieltes Training einen hohen Grundumsatz und eine hohe Stoffwechselaktivität erreichen.

    [/vc_column_text][sentence title=“Für jeden Figur- und Gewichtswunsch das passende Programm:“ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“][vc_column_inner top_margin=“none“ width=“1/2″][items_list type=“items“ header=“INJOY Abnehmplan“ top_margin_header=“none“ read_more=“0″ button_label=“Full list of services →“ button_url=“#pediatric-clinic-services“ top_margin=“page_margin_top“ el_position=“first last“ animation=“1″]image_manager__w140h110_1-abnehmplan
    Der leichte Einstieg auf dem Weg zur „Gute-Laune-Figur“

    Bereits nach 3 Wochen werden Sie erste Abnehmziele erreichen. Es sind keine Gruppentreffen nötig.
    Dieser Einstieg eignet sich besonders für Menschen, die konsequent und ohne kompliziertes Fachwissen eine straff organisierte Ernährungsumstellung nutzen möchten.
    Durch die Kombination aus drei speziellen Mahlzeiten am Tag, Figurtraining und der Zielvisualisierung kommen Sie Ihrer Wunschfigur näher oder gehen mit Ihrem individuellen Gewichtsmanagement an den Start.[/items_list][items_list type=“items“ header=“INJOY Abnehmprogramm“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ read_more=“0″ top_margin=“page_margin_top_section“]image_manager__w140h110_3-abnehmprogramm
    Das 12-Monate- Vertiefungsprogramm zum „individuellen Gewichtsmanagement“.

    Sie erfahren durch langfristige Expertenbetreuung, wie Sie Ihr Gewicht dauerhaft und individuell managen.
    In Gruppentreffen lernen Sie mehr über Ihr eigenes Essverhalten und erreichen eine Verhaltensumstellung.
    Durch spezielle Einzel- und Gruppentrainings mit Experten werden Sie Ihren Kalorien-Grundumsatz positiv steuern und weiterhin unliebsame Fettpolster verbrennen.[/items_list][items_list type=“items“ header=“INJOY Ernährungsanalyse“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ read_more=“0″ top_margin=“page_margin_top_section“]image_manager__w140h110_5-ernaehrungsanalyse
    7 Tage Verzehrprotokoll als Grundlage für Ihr „persönliches“ Ziel.

    Im Anschluß an eine einfache, 7 tägige Dokumentation Ihrer aktuellen Ernährungsgewohnheiten erhalten Sie eine computergestützte Auswertung Ihrer täglichen Nährstoffaufnahme und Nährstoffzusammensetzung. In einem ausführlichen persönlichen Auswertungsschreiben erfahren Sie wichtige Informationen über Ihren Körper, Ihren Stoffwechsel und deren Zusammenspiel. Diese Analyse unterstützt jedes Trainingsziel.[/items_list][/vc_column_inner][vc_column_inner top_margin=“none“ width=“1/2″][items_list type=“items“ header=“INJOY Abnehmkurs“ top_margin_header=“none“ read_more=“0″ button_label=“Full list of services →“ button_url=“#pediatric-clinic-services“ top_margin=“page_margin_top“ el_position=“first last“ animation=“1″]image_manager__w140h110_2-abnehmkurs
    Das 8-Wochen-Intensiv- programm für Ihre „persönliche Wunschfigur“

    Sie erfahren einen ganzheitlichen Kurs auf Basis des speziellen INJOY-Abnehmwürfelmodells.
    Jeder einzelne Tag wird auf einfache Art und Weise alltagsgerecht begleitet.
 Ihr individuelles Figurtraining, klare Koch- und Ernährungsvorgaben sowie Ihr mentales Training für neue Denk- und Verhaltensmuster sind die Erfolgsschlüssel in diesem Gruppenernährungskurs.[/items_list][items_list type=“items“ header=“INJOY Abnehmcoaching“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ read_more=“0″ top_margin=“page_margin_top_section“]image_manager__w140h110_image_manager__w140h110_4-abnehmcoaching
    10 Wochen individuelle Intensivbegleitung zu Ihrer „Figuroptimierung“

    Diese Einzelernährungsberatung bietet intensive Coaching-Termine zur persönlichen Ernährungserneuerung.
    Basierend auf einer Esstypisierung erfahen Sie Strategien für eine einfache Ernährungsumstellung. Weiterhin
 erfahren Sie flexibles Zeitmanagement, individuelle Gewichtsregulierung und garantierte Stoffwechselaktivierung. Auch hier hilft das alltagstaugliche Abnehmwürfelmodell jede berufliche und private Anforderungen erfolgreich zu
meistern.[/items_list][items_list type=“items“ header=“INJOY Ernährungsberatung“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ read_more=“0″ top_margin=“page_margin_top_section“]image_manager__w140h110_6-ernaehrungsberatung
    30 Minuten „Expertengespräch“ zur Klärung aller exklusiven Fragestellungen.

    Die individuelle Ernährungsberatung schafft Raum und Zeit für persönliche Empfehlungen. Als Gesprächsgrundlage dient die schriftliche Auswertung der Ernährungsanalyse. Daraus resultieren konkrete Empfehlungen für Ihre Lebensmittelauswahl anhand von Speisen und Getränken, Rezepten und einem Austauschtagesplan. Alles zusammen wird unter vier Augen abgestimmt und mit Ihren persönlichen Umsetzungsstrategien belegt.[/items_list][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“YOGA-ZENTRUM“ tab_id=“yoga-nm“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“abnehm-angebote“][sentence title=“Willkommen bei pureYoga-Jena“ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_column_text]Yoga ist eine Philosophie, eine Lehre, die aus Indien stammt und mehrere tausend Jahre alt ist. Sie beinhaltet körperliche Übungen, Atemtechniken, Konzentrationsübungen und Meditation.
    Durch regelmäßiges Üben von Yogahaltungen entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht von Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Entspannung. Die Beobachtung der Atmung verfeinert die Körperwahrnehmung und schult das Konzentrationsvermögen, was eine stabile Basis für mentale und spirituelle Entwicklung schafft. Es entsteht innere Ruhe bei gleichzeitig klarem Geist/Bewußtsein.
    Hauptsächlich unterrichten wir nach der Iyengarmethode. Das Besondere an diesem Yogastil ist zum einen die korrekte Ausrichtung der Yogahaltung (Asana), sowie die Verwendung von Hilfsmitteln, wie rutschfeste Matten, Gurte, Klötze oder Polster. Die Hilfsmittel ermöglichen den Yoga-Übenden, auch schwierigere Asanas korrekt einzunehmen bzw. einfach erscheinende Asanas genauer wahrzunehmen.
    Jede/r kann von dieser Yoga-Praxis profitieren: Aktiven Menschen bietet sie eine Möglichkeit, Streß-Symptome zu verringern, ausgeglichener und gelassener zu werden. Menschen mit sitzender Berufstätigkeit finden in ihr einen wohltuenden Ausgleich zu ihrer kopflastigen Alltagstätigkeit sowie Linderung von durch Haltungsfehlern verursachten Schmerzen. Schwangere können sie als Methode einsetzen, um sich auf die Geburt vorzubereiten. Leistungssportler üben Yoga, um sich besser konzentrieren zu können und sich vor Verletzungen zu schützen, Senioren erhalten und steigern ihr Wohlbefinden durch Yoga bis ins hohe Alter.[/vc_column_text][sentence title=“Aktuell:“ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_column_text]YOGA am Strand22 – immer Sonntags (ab 17. Mai!)
    Jeden Sonntag bei schönem Wetter: 10.30 Uhr YOGA am Strand22.
    Sollte das Wetter nicht mitspielen beginnt der Kurs zur regulären Zeit um 11.15 Uhr im Studio Yoga (Neue Mitte).

    Matte bitte selber mitbringen!
    Frei für Mitglieder / 5 EUR Gäste[/vc_column_text][sentence title=“Yoga für jeden Geschmack“ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][items_list type=“items“ header=“Punktekarten“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ read_more=“0″ top_margin=“page_margin_top_section“]

    • Mini Punktekarte / 28 Pkt.:
    60 € (8,57 €/ Kurs)
    • Standard Punktekarte / 48 Pkt.:
    95 € (7,92 €/ Kurs)
    • Maxi Punktekarte / 88 Pkt.:
    150 € (6,82 €/ Kurs)
    Pro Kursstunde werden 5 Punkte für Yoga abgezeichnet.
    [/items_list][items_list type=“items“ header=“Mitgliedschaft“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ read_more=“0″ top_margin=“page_margin_top_section“]

    Auf Anfrage…

    [/items_list][items_list type=“items“ header=“Privattraining“ animation=“0″ top_margin_header=“page_margin_top“ read_more=“0″ top_margin=“page_margin_top_section“]

    60 min.: 50,00 €

    [/items_list][items_list type=“items“ header=“Probestunde“ animation=“0″ top_margin_header=“page_margin_top“ read_more=“0″ top_margin=“page_margin_top_section“]

    1 Probestunde:   6,50 €   /   GRATIS bei Erwerb einer Punktekarte oder Mitgliedschaft!

    [/items_list][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“FITNESS“ tab_id=“fitness-nm“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“fitness-angebote“][sentence title=“Die Muskulatur ist der Schlüssel für ein gesundes und vitales Leben.“ el_position=“first“ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″][box_header title=“Betreuungskonzept“ type=“h3″ bottom_border=“1″ top_margin=“page_margin_top“ animation=“1″][vc_column_text]Dauerhaft, individuell, wirksam – das INJOY Betreuungsprogramm.
    INJOY führt mit Ihnen ein persönliches Einstiegsgespräch, bietet Ihnen eine individuelle Betreuung vor, während und nach dem Training – und steht Ihnen jederzeit mit kompetentem Rat zur Seite.
    Die Professionalität der Betreuung wird durch qualifizierte Trainer garantiert. Das INJOY Personal ist sehr gut ausgebildet. Um unsere Fachkompetenz zu untermauern, sorgen wir dafür, dass unsere Mitarbeiter an regelmäßigen Weiterbildungen teilnehmen. So können Sie sicher sein, dass wir immer auf dem aktuellsten Stand wissenschaftlicher Erkenntnisse sind. Die enge Zusammenarbeit mit renommierten Sportwissenschaftlern und -medizinern unterstützt diesen Anspruch.[/vc_column_text][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″ top_margin=“none“][box_header title=“INJOY ZIRKEL“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2531″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432990655001{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text]Garantierter Trainingserfolg.
    Einfach, Sicher und Effektiv.[/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23zirkel||“][vc_empty_space height=“32px“][box_header title=“GERÄTETRAINING“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2533″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432990665014{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text]

    Bei uns erwartet Sie auf einer weitläufigen Trainingsfläche eine erstklassige Geräteauswahl für ein optimales Kraft- oder Ausdauer-Training.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23geraete||“][/vc_column_inner][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″][box_header title=“GRUPPENFITNESS“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2532″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432990643734{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text]Eintönigkeit ist der Motivationskiller Nummer 1!
    Für mehr Abwechslung sorgen unsere mehr als 35 Kursangebote – pro Woche!!![/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23gruppe||“][vc_empty_space height=“32px“][box_header title=“FLE.XX“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2771″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1433321935269{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text]

    Die von Ärzten empfohlenen Rücken Übungen von fle-xx treffen eine breite Zielgruppe. Das Konzept revolutioniert bisherige Denkweisen beim Thema Rückenschmerzen.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23flexx-nm||“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Injoy-Zirkel“ tab_id=“zirkel“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_position=“last“][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][box_header title=“INJOY-Zirkel“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_column_text]„Durch Fortschritt schneller zum Ziel!“

    • Einfache Bedienung dank Chipkartensteuerung
    • Vollautomatische Einstellung aller Sitze und Hebel sowie der Gewichte
    • Absolute Sicherheit durch automatische Geräteeinstellung (Memory-Funktion)
    • Mehr Effizienz durch elektronischen Gewichtswiderstand
    • Feinabstufung in 1kg Schritten aller Kraftgeräte

    Einfach
    Bedient werden die Geräte des INJOY Zirkels mit einer Chipkarte. Auf dieser sind Ihre individuellen Geräteeinstellungen und Trainingsgewichte gespeichert. Einfach auf das Gerät setzen oder legen, Karte einstecken und schon fahren Rückenlehne, Sitz und Griffe in die für Sie optimale Position.
    Diese ermittelt beim ersten Workout ein Trainer für Sie und speichert die Daten auf der Karte. Ist Ihnen das Gewicht mal zu leicht oder zu schwer, können Sie es manuell variieren- wohl dosiert in Ein-Kilo-Schritten. Die Änderungen werden automatisch auf dem Chip gespeichert.

    Sicher
    Die innovative Memory-Funktion garantiert Sicherheit. Dieses elektronische „Gedächtnis“ verhindert die häufigsten Trainingsfehler. Falsche Gewichts- oder Hebeleinstellungen werden ausgeschlossen.

    Effektiv
    Da der INJOY Zirkel nicht mit Gewichten arbeiten, sondern der Trainingswiderstand elektrisch bestimmt wird, ist das Training besonders effektiv und ermöglicht dem Trainer stufenlose Feinabstufung des Widerstands in 1 Kg Schritten. Auch ist es möglich die Widerstände für exzentrische und konzentrische Bewegung getrennt einzustellen. Das sportwissenschaftliche Prinzip dahinter: Während der Dehnphase (Exzentrik) ist ein Muskel in der Lage, höhere Lasten kontrolliert zu bewegen, als während der der Verkürzungsphase (Konzentrik).
    Das führt zu einer optimalen Muskelbelastung in jeder Bewegungsphase und damit zu schnelleren Trainingserfolg. Zahlreiche Studien belegen, dass die Trainingseffizienz dadurch um bis zu 30 Prozent steigt.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Gruppenfitness“ tab_id=“gruppe“][box_header title=“Gruppenfitness“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_column_text]Wer kennt das nicht? Der innere Schweinehund liegt zu Hause mit einer Tüte Chips und einem zuckerhaltigen Softgetränk auf dem Sofa. Natürlich wünscht er sich nichts mehr, als dass wir uns zu ihm setzen. Schließlich teilt er die Chips und die Limonade so gerne. Das Schlimmste an dieser Szene: Die Auseinandersetzung gewinnt der innere Schweinehund viel zu oft. Und warum? Weil wir uns oft alleine nicht genug motivieren können, um mit dem Fitnesstraining so richtig durch zu starten.
    Dabei ist das eigentlich gar nicht so schwer. Unser Kursangebot kann da Abhilfe schaffen. Denn Training mit der Gruppe – mit netten, gleichgesinnten Menschen, denen es oftmals ganz genauso geht wie uns selbst – hilft uns, den inneren Schweinehund öfter und viel einfacher zu überwinden. In unseren Kursen können Sie außerdem den Stress des Alltags vergessen und all den Ärger und all die Hektik einmal richtig ausschwitzen. Unser erklärtes Ziel ist es, dass Sie überschüssige Pfunde verlieren – na klar, das wünscht sich jeder. Aber wir legen ebenfalls großen Wert darauf, dass das alles mit der richtigen Portion Spaß von Statten geht. In unserem reichhaltigen Angebot, von A – wie Aerobic bis Z – wie Zumba, findet sich sicherlich auch der passende Kurs für Sie.[/vc_column_text][vc_nested_tab title=“Gerätetraining“ tab_id=“geraete“][/vc_nested_tab][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Fle.xx“ tab_id=“flexx-nm“][box_header title=“Fle.xx“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_column_text css=“.vc_custom_1433322104104{margin-top: 24px !important;}“]

    Die von Ärzten empfohlenen Rücken Übungen von fle-xx treffen eine breite Zielgruppe. In den Rückgrat-Centern entwickelt, mit 25 Jahren Erfahrung, revolutioniert das Konzept bisherige Denkweisen beim Thema Rückenschmerzen. Heutzutage bewegt sich der Mensch wenig – dafür sitzt er umso mehr. Diese einseitige „Belastung” führt zu Verkürzungen der Muskeln. Der Körper reagiert darauf mit Schmerzen im Rücken und in den Gelenken.
    Am fle-xx Trainingszirkel wird systematisch und wirkungsvoll die Muskulatur wieder in die Länge trainiert. Das fle-xx Zirkeltraining bewegt alle relevanten Muskelgruppen und bietet einen ganzheitlichen Ansatz gegen Rücken Schmerzen. Rücken Training ohne lange Pausen bringen schnell den gewünschten Erfolg. Das aktive Muskellängentraining ist ein wichtiger Schritt in ein vitales und schmerzfreies Leben.
    [/vc_column_text][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Kurspläne“ tab_id=“1443077899806-5-5″][vc_btn title=“KURSPLAN“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“md“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-calendar“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ link=“url:http%3A%2F%2Fwww.injoy-jena.de%2Fwp-content%2Fuploads%2F2013%2F04%2Fneuemitte-web.pdf|title:Kursplan%20Neue%20Mitte%20Fitness|target:%20_blank“ button_block=““ add_icon=“true“ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“][/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“WELLNESS“ tab_id=“wellness“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“wellness-angebote“][sentence title=“Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.“ el_position=“first“ author=“Mahatma Gandhi“ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“][vc_column_inner top_margin=“none“ width=“1/2″][box_header title=“SAUNA“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2545″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432991740926{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text]

    Das Jahrhunderte alte Schwitzbad ist eine Wohltat für Körper und Seele.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23sauna||“][/vc_column_inner][vc_column_inner top_margin=“none“ width=“1/2″][box_header title=“MASSAGE“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2544″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css=“.vc_custom_1433075027661{margin-top: 5px !important;}“ img_size=“240×104″][vc_column_text]

    Eine entspannende Massage, angenehme Wärme – das pure Wohlgefühl.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“rounded“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23massage||“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner top_margin=“none“][vc_column_inner top_margin=“none“ width=“1/2″][vc_empty_space height=“56px“][box_header title=“SOLARIUM“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2546″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432992276678{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text]

    Durch ihr Licht, ihre Wärme und Energie ist die Sonne Lebensgrundlage für Menschen, Tiere und Pflanzen.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23solarium||“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_empty_space height=“56″][box_header title=“WELLNESS ZUM VERSCHENKEN“ type=“h3″ bottom_border=“1″ top_margin=“page_margin_top“ animation=“1″][vc_column_text]

    Sie wollen einer Freundin, Ihrer Mutter, Kollegin oder Tochter etwas Zeit zum Entspannen schenken? Wir halten in unserem Studio exklusive Wellnessgutscheine für Sie bereit. Auf Wunsch schicken wir Ihnen oder der Beschenkten diese nach vorheriger Überweisung des Gutscheinbetrags auch gern per Post zu!

    [/vc_column_text][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Sauna“ tab_id=“sauna“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_position=“last“][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][box_header title=“Sauna“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_column_text]Auch die Gefühlswelt will angesprochen werden, sucht Entspannung, Erholung und neue Energie. Erholen und Entspannen Sie nach dem Training im stilvollen Ambiente unserer Wellnessanlagen. Gönnen Sie sich ein paar ruhige Stunden und tanken Sie neue Energie.

    Das exklusive Design unserer Saunaanlage wird auch Sie begeistern.
    In Zeiten, in denen der Alltagsstress immer mehr zunimmt, sehnen sich die Menschen nach gelegentlicher „Entschleunigung“. Mehr als 30 Millionen Menschen in Deutschland nutzen deshalb inzwischen das Saunabad zur Gesundheitsfördernden Entspannung.
    Neben der Stärkung des Immunsystems hat das Saunabaden einen günstigen Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System und wirkt entspannend auf Muskulatur, Nervensystem und Psyche.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Massage“ tab_id=“massage“][box_header title=“Massage“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_column_text]Ein schönes Gefühl, sich fallen zu lassen und bei sich selbst zu landen. Im INJOY Jena, werden Sie vielseitig verwöhnt und können vollkommen abschalten.
    Von entspannend bis stimulierend, von reinigend bis ausgleichend, werden Sie sicher genau die richtige Behandlung entdecken, um sich in Ihrem Körper so richtig wohl zu fühlen.
    Einfühlsame Physiotherapeuten/Masseure lösen die Verspannungen Ihrer Muskulatur bei Ganz- oder Teilkörpermassagen mit wunderbarem Aromaöl.[/vc_column_text][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Solarium“ tab_id=“solarium“][box_header title=“Solarium“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_column_text]Der Mensch braucht Sonne. Licht und Wärme wirken wohltuend auf Körper und Seele. Richtig dosiert, regt die Sonne Kreislauf sowie Stoffwechsel an und steigert unsere Vitalität.
    365 Tage im Jahr Sonne erleben! Sonne tanken und dabei Kraft schöpfen: Bei angenehmer Wärme bräunen Sie nicht nur, sondern genießen auch das herrliche Gefühl völlig zu entspannen und die Energiespeicher wieder aufzuladen.[/vc_column_text][/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“ERNÄHRUNGSZENTRUM“ tab_id=“ernaehrung-nm“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“gesundheits-angebote“][sentence title=“Durch eine falsche Auswahl der Lebensmittel erhält der Körper oft nicht mehr die Nährstoffe, die für die Erhaltung eines ausgeglichenen Stoffwechsels und eines optimalen Hormonhaushalts individuell notwendig sind. Dies hat Folgen für den Körper, das Gewicht und die Gesundheit!“ el_position=“first“ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][box_header title=“Zur Lösung des Problems gibt es: Das Ernährungszentrum – Neue Mitte.“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2548″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css=“.vc_custom_1433326305254{margin-top: 5px !important;}“ img_size=“269×197″][vc_column_text]

    UNSER TEAM: Kathleen Ulbrich (Medizinische Ernährungsberaterin), Franziska Räppel (Ernährungstrainerin), Nicole Petermann (Trophologin), Doreen Kühnhold (Ernährungstrainerin)

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23rueckenfitness||“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Leistungsangebote“ tab_id=“leistungen-nm-ernaehrung“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_position=“last“][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][box_header title=“Leistungsangebote“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_column_text]

    * Ernährungssprechstunde
    In unserer Ernährungssprechstunde haben Sie Gelegenheit, allgemeine Fragen zur gesunden Ernährung zu stellen und wertvolle Tipps von unseren Experten zu bekommen. Melden Sie sich bitte im Vorfeld telefonisch unter 03641-384898 oder bei Ihrem Besuch in einem unserer Studios persönlich an.
    Jetzt gleich informieren! Tel: 03641-38 48 98 oder per E-Mail info@injoy-jena.de

    * 8 Wochen Ernährungskurs
    Der 8-Wochen Ernährungskurs mit dem Abnehmwürfelmodell. In der Gruppe erfahren Sie Grundlagenwissen über die Ernährung und erleben die Erfolgsgeheimnisse der drei Schlüssel.
    Jetzt gleich informieren! Tel: 03641-38 48 98 oder per E-Mail info@injoy-jena.de

    * 12 Monats-Programm
    Das 12-Monate Vertiefungstraining hilft Ihnen in der Gruppe den JoJo-Effekt zu vermeiden und die erreichten Erfolge zu sichern.
    Jetzt gleich informieren! Tel: 03641-38 48 98 oder per E-Mail info@injoy-jena.de

    * Metabolic Balance
    * Ernährungsanalyse
    * Säure-Basen-Check[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Tipp“ tab_id=“http://www.injoylady-jena.de/files/anzeige-juli-injoys-2013.pdf“] [/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“ANFAHRT“ tab_id=“anfahrt-neue-mitte“][vc_empty_space height=“24″][medicenter_map id=“map“ width=“100%“ height=“300px“ map_type=“ROADMAP“ lat=“50.928763″ lng=“11.584042″ marker_lat=“50.928763″ marker_lng=“11.584042″ zoom=“16″ streetviewcontrol=“false“ scrollwheel=“true“ maptypecontrol=“false“ icon_width=“38″ icon_height=“45″ icon_anchor_x=“18″ icon_anchor_y=“44″ top_margin=“page_margin_top“][vc_column_text]

    Das INJOY Lady befindet sich im 2. Obergeschoss des Einkaufszentrums „Neuen Mitte“, direkt am Fuße des Jentowers.

    [/vc_column_text][/vc_accordion_tab][/vc_accordion][vc_empty_space height=“64px“][/vc_column][/vc_row][vc_row top_margin=“none“ el_id=“studio400″][vc_column top_margin=“none“ width=“1/1″][vc_accordion top_margin=“page_margin_top“ el_class=“wide“ active=“1″ el_position=“first last“ title=“Studio 400″ active_tab=“false“][vc_accordion_tab title=“ABNEHMEN“ tab_id=“abnehmen“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“abnehm-angebote“][sentence title=“Das INJOY Abnehmkonzept: INJOY hilft beim gesunden Abnehmen!“ author=““ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_column_text css_animation=““]

    Das INJOY Abnehmkonzept unterstützt Sie bei Ihrem Wunsch abzunehmen. Mit INJOY erfahren Sie alles über das richtige Ess- und Bewegungsverhalten. Wir helfen Ihnen dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen und zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Wunschgewicht erreichen und halten. INJOY vermittelt gesunde Lebens- und Essgewohnheiten und zeigt Ihnen, wie Sie durch gezieltes Training einen hohen Grundumsatz und eine hohe Stoffwechselaktivität erreichen.

    [/vc_column_text][sentence title=“Für jeden Figur- und Gewichtswunsch das passende Programm:“ author=““ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″ top_margin=“none“][items_list type=“items“ header=“INJOY Abnehmplan“ animation=“1″ top_margin_header=“none“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=“Full list of services →“ button_url=“#pediatric-clinic-services“ top_margin=“page_margin_top“ class=““ el_position=“first last“]image_manager__w140h110_1-abnehmplan
    Der leichte Einstieg auf dem Weg zur „Gute-Laune-Figur“

    Bereits nach 3 Wochen werden Sie erste Abnehmziele erreichen. Es sind keine Gruppentreffen nötig.
    Dieser Einstieg eignet sich besonders für Menschen, die konsequent und ohne kompliziertes Fachwissen eine straff organisierte Ernährungsumstellung nutzen möchten.
    Durch die Kombination aus drei speziellen Mahlzeiten am Tag, Figurtraining und der Zielvisualisierung kommen Sie Ihrer Wunschfigur näher oder gehen mit Ihrem individuellen Gewichtsmanagement an den Start.[/items_list][items_list type=“items“ header=“INJOY Abnehmprogramm“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=““ button_url=““ top_margin=“page_margin_top_section“ class=““]image_manager__w140h110_3-abnehmprogramm
    Das 12-Monate- Vertiefungsprogramm zum „individuellen Gewichtsmanagement“.

    Sie erfahren durch langfristige Expertenbetreuung, wie Sie Ihr Gewicht dauerhaft und individuell managen.
    In Gruppentreffen lernen Sie mehr über Ihr eigenes Essverhalten und erreichen eine Verhaltensumstellung.
    Durch spezielle Einzel- und Gruppentrainings mit Experten werden Sie Ihren Kalorien-Grundumsatz positiv steuern und weiterhin unliebsame Fettpolster verbrennen.[/items_list][items_list type=“items“ header=“INJOY Ernährungsanalyse“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=““ button_url=““ top_margin=“page_margin_top_section“ class=““]image_manager__w140h110_5-ernaehrungsanalyse
    7 Tage Verzehrprotokoll als Grundlage für Ihr „persönliches“ Ziel.

    Im Anschluß an eine einfache, 7 tägige Dokumentation Ihrer aktuellen Ernährungsgewohnheiten erhalten Sie eine computergestützte Auswertung Ihrer täglichen Nährstoffaufnahme und Nährstoffzusammensetzung. In einem ausführlichen persönlichen Auswertungsschreiben erfahren Sie wichtige Informationen über Ihren Körper, Ihren Stoffwechsel und deren Zusammenspiel. Diese Analyse unterstützt jedes Trainingsziel.[/items_list][/vc_column_inner][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″ top_margin=“none“][items_list type=“items“ header=“INJOY Abnehmkurs“ animation=“1″ top_margin_header=“none“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=“Full list of services →“ button_url=“#pediatric-clinic-services“ top_margin=“page_margin_top“ class=““ el_position=“first last“]image_manager__w140h110_2-abnehmkurs
    Das 8-Wochen-Intensiv- programm für Ihre „persönliche Wunschfigur“

    Sie erfahren einen ganzheitlichen Kurs auf Basis des speziellen INJOY-Abnehmwürfelmodells.
    Jeder einzelne Tag wird auf einfache Art und Weise alltagsgerecht begleitet.
 Ihr individuelles Figurtraining, klare Koch- und Ernährungsvorgaben sowie Ihr mentales Training für neue Denk- und Verhaltensmuster sind die Erfolgsschlüssel in diesem Gruppenernährungskurs.[/items_list][items_list type=“items“ header=“INJOY Abnehmcoaching“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=““ button_url=““ top_margin=“page_margin_top_section“ class=““]image_manager__w140h110_image_manager__w140h110_4-abnehmcoaching
    10 Wochen individuelle Intensivbegleitung zu Ihrer „Figuroptimierung“

    Diese Einzelernährungsberatung bietet intensive Coaching-Termine zur persönlichen Ernährungserneuerung.
    Basierend auf einer Esstypisierung erfahen Sie Strategien für eine einfache Ernährungsumstellung. Weiterhin
 erfahren Sie flexibles Zeitmanagement, individuelle Gewichtsregulierung und garantierte Stoffwechselaktivierung. Auch hier hilft das alltagstaugliche Abnehmwürfelmodell jede berufliche und private Anforderungen erfolgreich zu
meistern.[/items_list][items_list type=“items“ header=“INJOY Ernährungsberatung“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=““ button_url=““ top_margin=“page_margin_top_section“ class=““]image_manager__w140h110_6-ernaehrungsberatung
    30 Minuten „Expertengespräch“ zur Klärung aller exklusiven Fragestellungen.

    Die individuelle Ernährungsberatung schafft Raum und Zeit für persönliche Empfehlungen. Als Gesprächsgrundlage dient die schriftliche Auswertung der Ernährungsanalyse. Daraus resultieren konkrete Empfehlungen für Ihre Lebensmittelauswahl anhand von Speisen und Getränken, Rezepten und einem Austauschtagesplan. Alles zusammen wird unter vier Augen abgestimmt und mit Ihren persönlichen Umsetzungsstrategien belegt.[/items_list][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“YOGA-ZENTRUM“ tab_id=“yoga-nm“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“abnehm-angebote“][sentence title=“Willkommen bei pureYoga-Jena“ author=““ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_column_text css_animation=““]Yoga ist eine Philosophie, eine Lehre, die aus Indien stammt und mehrere tausend Jahre alt ist. Sie beinhaltet körperliche Übungen, Atemtechniken, Konzentrationsübungen und Meditation.
    Durch regelmäßiges Üben von Yogahaltungen entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht von Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Entspannung. Die Beobachtung der Atmung verfeinert die Körperwahrnehmung und schult das Konzentrationsvermögen, was eine stabile Basis für mentale und spirituelle Entwicklung schafft. Es entsteht innere Ruhe bei gleichzeitig klarem Geist/Bewußtsein.
    Hauptsächlich unterrichten wir nach der Iyengarmethode. Das Besondere an diesem Yogastil ist zum einen die korrekte Ausrichtung der Yogahaltung (Asana), sowie die Verwendung von Hilfsmitteln, wie rutschfeste Matten, Gurte, Klötze oder Polster. Die Hilfsmittel ermöglichen den Yoga-Übenden, auch schwierigere Asanas korrekt einzunehmen bzw. einfach erscheinende Asanas genauer wahrzunehmen.
    Jede/r kann von dieser Yoga-Praxis profitieren: Aktiven Menschen bietet sie eine Möglichkeit, Streß-Symptome zu verringern, ausgeglichener und gelassener zu werden. Menschen mit sitzender Berufstätigkeit finden in ihr einen wohltuenden Ausgleich zu ihrer kopflastigen Alltagstätigkeit sowie Linderung von durch Haltungsfehlern verursachten Schmerzen. Schwangere können sie als Methode einsetzen, um sich auf die Geburt vorzubereiten. Leistungssportler üben Yoga, um sich besser konzentrieren zu können und sich vor Verletzungen zu schützen, Senioren erhalten und steigern ihr Wohlbefinden durch Yoga bis ins hohe Alter.[/vc_column_text][sentence title=“Aktuell:“ author=““ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_column_text css_animation=““]YOGA am Strand22 – immer Sonntags (ab 17. Mai!)
    Jeden Sonntag bei schönem Wetter: 10.30 Uhr YOGA am Strand22.
    Sollte das Wetter nicht mitspielen beginnt der Kurs zur regulären Zeit um 11.15 Uhr im Studio Yoga (Neue Mitte).

    Matte bitte selber mitbringen!
    Frei für Mitglieder / 5 EUR Gäste[/vc_column_text][sentence title=“Yoga für jeden Geschmack“ author=““ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][items_list type=“items“ header=“Punktekarten“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=““ button_url=““ top_margin=“page_margin_top_section“ class=““]

    • Mini Punktekarte / 28 Pkt.:
    60 € (8,57 €/ Kurs)
    • Standard Punktekarte / 48 Pkt.:
    95 € (7,92 €/ Kurs)
    • Maxi Punktekarte / 88 Pkt.:
    150 € (6,82 €/ Kurs)
    Pro Kursstunde werden 5 Punkte für Yoga abgezeichnet.
    [/items_list][items_list type=“items“ header=“Mitgliedschaft“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=““ button_url=““ top_margin=“page_margin_top_section“ class=““]

    Auf Anfrage…

    [/items_list][items_list type=“items“ header=“Privattraining“ animation=“0″ top_margin_header=“page_margin_top“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=““ button_url=““ top_margin=“page_margin_top_section“ class=““]

    60 min.: 50,00 €

    [/items_list][items_list type=“items“ header=“Probestunde“ animation=“0″ top_margin_header=“page_margin_top“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=““ button_url=““ top_margin=“page_margin_top_section“ class=““]

    1 Probestunde:   6,50 €   /   GRATIS bei Erwerb einer Punktekarte oder Mitgliedschaft!

    [/items_list][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“FITNESS“ tab_id=“fitness-nm“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“fitness-angebote“][sentence title=“Die Muskulatur ist der Schlüssel für ein gesundes und vitales Leben.“ author=““ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][box_header title=“Betreuungskonzept“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“1″ class=““ top_margin=“page_margin_top“][vc_column_text css_animation=““]Dauerhaft, individuell, wirksam – das INJOY Betreuungsprogramm.
    INJOY führt mit Ihnen ein persönliches Einstiegsgespräch, bietet Ihnen eine individuelle Betreuung vor, während und nach dem Training – und steht Ihnen jederzeit mit kompetentem Rat zur Seite.
    Die Professionalität der Betreuung wird durch qualifizierte Trainer garantiert. Das INJOY Personal ist sehr gut ausgebildet. Um unsere Fachkompetenz zu untermauern, sorgen wir dafür, dass unsere Mitarbeiter an regelmäßigen Weiterbildungen teilnehmen. So können Sie sicher sein, dass wir immer auf dem aktuellsten Stand wissenschaftlicher Erkenntnisse sind. Die enge Zusammenarbeit mit renommierten Sportwissenschaftlern und -medizinern unterstützt diesen Anspruch.[/vc_column_text][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″ top_margin=“none“][box_header title=“INJOY ZIRKEL“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2531″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432990655001{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]Garantierter Trainingserfolg.
    Einfach, Sicher und Effektiv.[/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23zirkel||“][vc_empty_space height=“32px“][box_header title=“GERÄTETRAINING“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2533″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432990665014{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]

    Bei uns erwartet Sie auf einer weitläufigen Trainingsfläche eine erstklassige Geräteauswahl für ein optimales Kraft- oder Ausdauer-Training.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23geraete||“][/vc_column_inner][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″][box_header title=“GRUPPENFITNESS“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2532″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432990643734{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]Eintönigkeit ist der Motivationskiller Nummer 1!
    Für mehr Abwechslung sorgen unsere mehr als 35 Kursangebote – pro Woche!!![/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23gruppe||“][vc_empty_space height=“32px“][box_header title=“FLE.XX“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2771″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1433321935269{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]

    Die von Ärzten empfohlenen Rücken Übungen von fle-xx treffen eine breite Zielgruppe. Das Konzept revolutioniert bisherige Denkweisen beim Thema Rückenschmerzen.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23flexx-nm||“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Injoy-Zirkel“ tab_id=“zirkel“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_position=“last“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][box_header title=“INJOY-Zirkel“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]„Durch Fortschritt schneller zum Ziel!“

    • Einfache Bedienung dank Chipkartensteuerung
    • Vollautomatische Einstellung aller Sitze und Hebel sowie der Gewichte
    • Absolute Sicherheit durch automatische Geräteeinstellung (Memory-Funktion)
    • Mehr Effizienz durch elektronischen Gewichtswiderstand
    • Feinabstufung in 1kg Schritten aller Kraftgeräte

    Einfach
    Bedient werden die Geräte des INJOY Zirkels mit einer Chipkarte. Auf dieser sind Ihre individuellen Geräteeinstellungen und Trainingsgewichte gespeichert. Einfach auf das Gerät setzen oder legen, Karte einstecken und schon fahren Rückenlehne, Sitz und Griffe in die für Sie optimale Position.
    Diese ermittelt beim ersten Workout ein Trainer für Sie und speichert die Daten auf der Karte. Ist Ihnen das Gewicht mal zu leicht oder zu schwer, können Sie es manuell variieren- wohl dosiert in Ein-Kilo-Schritten. Die Änderungen werden automatisch auf dem Chip gespeichert.

    Sicher
    Die innovative Memory-Funktion garantiert Sicherheit. Dieses elektronische „Gedächtnis“ verhindert die häufigsten Trainingsfehler. Falsche Gewichts- oder Hebeleinstellungen werden ausgeschlossen.

    Effektiv
    Da der INJOY Zirkel nicht mit Gewichten arbeiten, sondern der Trainingswiderstand elektrisch bestimmt wird, ist das Training besonders effektiv und ermöglicht dem Trainer stufenlose Feinabstufung des Widerstands in 1 Kg Schritten. Auch ist es möglich die Widerstände für exzentrische und konzentrische Bewegung getrennt einzustellen. Das sportwissenschaftliche Prinzip dahinter: Während der Dehnphase (Exzentrik) ist ein Muskel in der Lage, höhere Lasten kontrolliert zu bewegen, als während der der Verkürzungsphase (Konzentrik).
    Das führt zu einer optimalen Muskelbelastung in jeder Bewegungsphase und damit zu schnelleren Trainingserfolg. Zahlreiche Studien belegen, dass die Trainingseffizienz dadurch um bis zu 30 Prozent steigt.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Gruppenfitness“ tab_id=“gruppe“][box_header title=“Gruppenfitness“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]Wer kennt das nicht? Der innere Schweinehund liegt zu Hause mit einer Tüte Chips und einem zuckerhaltigen Softgetränk auf dem Sofa. Natürlich wünscht er sich nichts mehr, als dass wir uns zu ihm setzen. Schließlich teilt er die Chips und die Limonade so gerne. Das Schlimmste an dieser Szene: Die Auseinandersetzung gewinnt der innere Schweinehund viel zu oft. Und warum? Weil wir uns oft alleine nicht genug motivieren können, um mit dem Fitnesstraining so richtig durch zu starten.
    Dabei ist das eigentlich gar nicht so schwer. Unser Kursangebot kann da Abhilfe schaffen. Denn Training mit der Gruppe – mit netten, gleichgesinnten Menschen, denen es oftmals ganz genauso geht wie uns selbst – hilft uns, den inneren Schweinehund öfter und viel einfacher zu überwinden. In unseren Kursen können Sie außerdem den Stress des Alltags vergessen und all den Ärger und all die Hektik einmal richtig ausschwitzen. Unser erklärtes Ziel ist es, dass Sie überschüssige Pfunde verlieren – na klar, das wünscht sich jeder. Aber wir legen ebenfalls großen Wert darauf, dass das alles mit der richtigen Portion Spaß von Statten geht. In unserem reichhaltigen Angebot, von A – wie Aerobic bis Z – wie Zumba, findet sich sicherlich auch der passende Kurs für Sie.[/vc_column_text][vc_nested_tab title=“Gerätetraining“ tab_id=“geraete“][/vc_nested_tab][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Fle.xx“ tab_id=“flexx-nm“][box_header title=“Fle.xx“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““ css=“.vc_custom_1433322104104{margin-top: 24px !important;}“]

    Die von Ärzten empfohlenen Rücken Übungen von fle-xx treffen eine breite Zielgruppe. In den Rückgrat-Centern entwickelt, mit 25 Jahren Erfahrung, revolutioniert das Konzept bisherige Denkweisen beim Thema Rückenschmerzen. Heutzutage bewegt sich der Mensch wenig – dafür sitzt er umso mehr. Diese einseitige „Belastung” führt zu Verkürzungen der Muskeln. Der Körper reagiert darauf mit Schmerzen im Rücken und in den Gelenken.
    Am fle-xx Trainingszirkel wird systematisch und wirkungsvoll die Muskulatur wieder in die Länge trainiert. Das fle-xx Zirkeltraining bewegt alle relevanten Muskelgruppen und bietet einen ganzheitlichen Ansatz gegen Rücken Schmerzen. Rücken Training ohne lange Pausen bringen schnell den gewünschten Erfolg. Das aktive Muskellängentraining ist ein wichtiger Schritt in ein vitales und schmerzfreies Leben.
    [/vc_column_text][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Kurspläne“ tab_id=“1443077899806-5-5″][vc_btn title=“KURSPLAN“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“md“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-calendar“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ link=“url:http%3A%2F%2Fwww.injoy-jena.de%2Fwp-content%2Fuploads%2F2013%2F04%2Fneuemitte-web.pdf|title:Kursplan%20Neue%20Mitte%20Fitness|target:%20_blank“ button_block=““ add_icon=“true“ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“][/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“WELLNESS“ tab_id=“wellness“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“wellness-angebote“][sentence title=“Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.“ author=“Mahatma Gandhi“ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″ top_margin=“none“][box_header title=“SAUNA“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2545″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432991740926{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]

    Das Jahrhunderte alte Schwitzbad ist eine Wohltat für Körper und Seele.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23sauna||“][/vc_column_inner][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″ top_margin=“none“][box_header title=“MASSAGE“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2544″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ css=“.vc_custom_1433075027661{margin-top: 5px !important;}“ img_size=“240×104″][vc_column_text css_animation=““]

    Eine entspannende Massage, angenehme Wärme – das pure Wohlgefühl.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“rounded“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23massage||“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner top_margin=“none“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″ top_margin=“none“][vc_empty_space height=“56px“][box_header title=“SOLARIUM“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2546″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432992276678{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]

    Durch ihr Licht, ihre Wärme und Energie ist die Sonne Lebensgrundlage für Menschen, Tiere und Pflanzen.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23solarium||“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_empty_space height=“56″][box_header title=“WELLNESS ZUM VERSCHENKEN“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“1″ class=““ top_margin=“page_margin_top“][vc_column_text css_animation=““]

    Sie wollen einer Freundin, Ihrer Mutter, Kollegin oder Tochter etwas Zeit zum Entspannen schenken? Wir halten in unserem Studio exklusive Wellnessgutscheine für Sie bereit. Auf Wunsch schicken wir Ihnen oder der Beschenkten diese nach vorheriger Überweisung des Gutscheinbetrags auch gern per Post zu!

    [/vc_column_text][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Sauna“ tab_id=“sauna“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_position=“last“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][box_header title=“Sauna“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]Auch die Gefühlswelt will angesprochen werden, sucht Entspannung, Erholung und neue Energie. Erholen und Entspannen Sie nach dem Training im stilvollen Ambiente unserer Wellnessanlagen. Gönnen Sie sich ein paar ruhige Stunden und tanken Sie neue Energie.

    Das exklusive Design unserer Saunaanlage wird auch Sie begeistern.
    In Zeiten, in denen der Alltagsstress immer mehr zunimmt, sehnen sich die Menschen nach gelegentlicher „Entschleunigung“. Mehr als 30 Millionen Menschen in Deutschland nutzen deshalb inzwischen das Saunabad zur Gesundheitsfördernden Entspannung.
    Neben der Stärkung des Immunsystems hat das Saunabaden einen günstigen Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System und wirkt entspannend auf Muskulatur, Nervensystem und Psyche.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Massage“ tab_id=“massage“][box_header title=“Massage“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]Ein schönes Gefühl, sich fallen zu lassen und bei sich selbst zu landen. Im INJOY Jena, werden Sie vielseitig verwöhnt und können vollkommen abschalten.
    Von entspannend bis stimulierend, von reinigend bis ausgleichend, werden Sie sicher genau die richtige Behandlung entdecken, um sich in Ihrem Körper so richtig wohl zu fühlen.
    Einfühlsame Physiotherapeuten/Masseure lösen die Verspannungen Ihrer Muskulatur bei Ganz- oder Teilkörpermassagen mit wunderbarem Aromaöl.[/vc_column_text][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Solarium“ tab_id=“solarium“][box_header title=“Solarium“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]Der Mensch braucht Sonne. Licht und Wärme wirken wohltuend auf Körper und Seele. Richtig dosiert, regt die Sonne Kreislauf sowie Stoffwechsel an und steigert unsere Vitalität.
    365 Tage im Jahr Sonne erleben! Sonne tanken und dabei Kraft schöpfen: Bei angenehmer Wärme bräunen Sie nicht nur, sondern genießen auch das herrliche Gefühl völlig zu entspannen und die Energiespeicher wieder aufzuladen.[/vc_column_text][/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“ERNÄHRUNGSZENTRUM“ tab_id=“ernaehrung-nm“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“gesundheits-angebote“][sentence title=“Durch eine falsche Auswahl der Lebensmittel erhält der Körper oft nicht mehr die Nährstoffe, die für die Erhaltung eines ausgeglichenen Stoffwechsels und eines optimalen Hormonhaushalts individuell notwendig sind. Dies hat Folgen für den Körper, das Gewicht und die Gesundheit!“ author=““ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][box_header title=“Zur Lösung des Problems gibt es: Das Ernährungszentrum – Neue Mitte.“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2548″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ css=“.vc_custom_1433326305254{margin-top: 5px !important;}“ img_size=“269×197″][vc_column_text css_animation=““]

    UNSER TEAM: Kathleen Ulbrich (Medizinische Ernährungsberaterin), Franziska Räppel (Ernährungstrainerin), Nicole Petermann (Trophologin), Doreen Kühnhold (Ernährungstrainerin)

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23rueckenfitness||“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Leistungsangebote“ tab_id=“leistungen-nm-ernaehrung“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_position=“last“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][box_header title=“Leistungsangebote“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]

    * Ernährungssprechstunde
    In unserer Ernährungssprechstunde haben Sie Gelegenheit, allgemeine Fragen zur gesunden Ernährung zu stellen und wertvolle Tipps von unseren Experten zu bekommen. Melden Sie sich bitte im Vorfeld telefonisch unter 03641-384898 oder bei Ihrem Besuch in einem unserer Studios persönlich an.
    Jetzt gleich informieren! Tel: 03641-38 48 98 oder per E-Mail info@injoy-jena.de

    * 8 Wochen Ernährungskurs
    Der 8-Wochen Ernährungskurs mit dem Abnehmwürfelmodell. In der Gruppe erfahren Sie Grundlagenwissen über die Ernährung und erleben die Erfolgsgeheimnisse der drei Schlüssel.
    Jetzt gleich informieren! Tel: 03641-38 48 98 oder per E-Mail info@injoy-jena.de

    * 12 Monats-Programm
    Das 12-Monate Vertiefungstraining hilft Ihnen in der Gruppe den JoJo-Effekt zu vermeiden und die erreichten Erfolge zu sichern.
    Jetzt gleich informieren! Tel: 03641-38 48 98 oder per E-Mail info@injoy-jena.de

    * Metabolic Balance
    * Ernährungsanalyse
    * Säure-Basen-Check[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Tipp“ tab_id=“http://www.injoylady-jena.de/files/anzeige-juli-injoys-2013.pdf“] [/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“ANFAHRT“ tab_id=“anfahrt-neue-mitte“][vc_empty_space height=“24″][medicenter_map id=“map“ width=“100%“ height=“300px“ map_type=“ROADMAP“ lat=“50.928763″ lng=“11.584042″ marker_lat=“50.928763″ marker_lng=“11.584042″ zoom=“16″ streetviewcontrol=“false“ scrollwheel=“true“ maptypecontrol=“false“ map_icon_url=“http://www.injoy-jena.de/wp-content/themes/medicenter/images/map_pointer.png“ icon_width=“38″ icon_height=“45″ icon_anchor_x=“18″ icon_anchor_y=“44″ top_margin=“page_margin_top“][vc_column_text css_animation=““]

    Das INJOY Lady befindet sich im 2. Obergeschoss des Einkaufszentrums „Neuen Mitte“, direkt am Fuße des Jentowers.

    [/vc_column_text][/vc_accordion_tab][/vc_accordion][vc_empty_space height=“64px“][/vc_column][/vc_row][vc_row top_margin=“none“ el_id=“kinderbetreuung“][vc_column top_margin=“none“ width=“1/1″][vc_accordion top_margin=“page_margin_top“ el_class=“wide“ active=“1″ el_position=“first last“ title=“Kinderbetreuung für alle Studios in der Neuen Mitte“ active_tab=“false“][vc_accordion_tab title=“ANFAHRT“ tab_id=“anfahrt-kinderbetreuung“][vc_empty_space height=“24″][medicenter_map id=“map“ width=“100%“ height=“300px“ map_type=“ROADMAP“ lat=“50.928763″ lng=“11.584042″ marker_lat=“50.928763″ marker_lng=“11.584042″ zoom=“16″ streetviewcontrol=“false“ scrollwheel=“true“ maptypecontrol=“false“ map_icon_url=“http://www.injoy-jena.de/wp-content/themes/medicenter/images/map_pointer.png“ icon_width=“38″ icon_height=“45″ icon_anchor_x=“18″ icon_anchor_y=“44″ top_margin=“page_margin_top“][vc_column_text css_animation=““]

    Das INJOY Lady befindet sich im 2. Obergeschoss des Einkaufszentrums „Neuen Mitte“, direkt am Fuße des Jentowers.

    [/vc_column_text][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab tab_id=“kinderbetreuung“ title=“Kinderbetreuung“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“kinderbetreuungs-angebote“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″ top_margin=“none“][box_header title=“KINDERBETREUUNG“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2553″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432993431078{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]

    Gehen wir morgen wieder in die Kinderbeträumung? Bei uns sind Ihre Kinder im Alter von 8 Wochen bis 12 Jahren herzlich willkommen.

    [/vc_column_text][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23kinderbetreuung1||“][vc_empty_space height=“32px“][box_header title=“FILMWERKSTATT“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2552″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432993946011{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]

    Achtung, Achtung: Äktschn. Die Kinderstube für alle zukünftigen Spielbergs, Ferres‘ und Schweigers.

    [/vc_column_text][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23filmwerkstatt||“][/vc_column_inner][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″ top_margin=“none“][box_header title=“KINDERTANZ“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2554″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ img_size=“108×71″ css=“.vc_custom_1433075851957{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]

    Jetzt anmelden!

    [/vc_column_text][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23kindertanz||“][vc_empty_space height=“32″][box_header title=“MUSIKGARTEN“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2555″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ css=“.vc_custom_1433075844202{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]

    Tanzen, Singen, Musizieren.

    [/vc_column_text][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23musikgarten||“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_empty_space height=“56″][box_header title=“FERIENPROGRAMM“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]In den Winter-, Frühjahrs-, Sommer- und Herbstferien bieten wir Ihren Kindern ein abwechslungsreiches Programm mit spannenden Themen.
    Nächstes Highlight: OSTERFERIENPROGRAMM. Siehe untenstehende Info…[/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23ferien||“][vc_empty_space height=“12″][box_header title=“ÖFFNUNGSZEITEN“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“1″ class=““ top_margin=“page_margin_top“][items_list type=“items“ header=““ animation=“1″ top_margin_header=“none“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=“Full doctors list →“ button_url=“#laryngological-clinic-doctors“ top_margin=“page_margin_top“ class=““ el_position=“first last“][items_list style=’simple‘ top_margin=’none‘ class=’thin opening_hours‘] [item class=’clearfix‘ value=’09.00 – 13.00 & 16.00 – 19.30′  border_color=“#119349″]Montag – Freitag[/item] [item class=’clearfix‘ value=’5. & 19.3.2016 und 9. & 23.4.2016, 10.00 – 13.00′ border_color=“#119349″]Samstage[/item][/items_list][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Ferienprogramme“ tab_id=“ferien“][sentence title=“Ferienprogramm in den Osterferien.“ author=““ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″][vc_column_text css_animation=““]

    Das nächste Ferienprogramm erwartet euch in den Osterferien, da dreht sich alles um Beton.

    Bitte anmelden unter 01704867780 oder direkt im INJOY Lady
    Kerstin und Gudrun

    Hier noch Bilder von den Herbst- und Sommerferien:

    SAM_2946 SAM_3011 SAM_3016 SAM_3021 SAM_3040 SAM_3071 SAM_3078 SAM_3080 SAM_3081
    [/vc_column_text][vc_btn title=“Download Ferienprogramm“ style=“modern“ shape=“square“ color=“orange“ size=“sm“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-external-link“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=“true“ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:http%3A%2F%2Fwww.injoy-jena.de%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F09%2FHerbstferien2015.pdf|title:Herbstferien%20Programm%202015|target:%20_blank“][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Kinderbetreuung“ tab_id=“kinderbetreuung1″][sentence title=“Gehen wir morgen wieder in die Kinderbeträumung?“ author=““ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_position=“last“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][box_header title=“Kinderbetreuung“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]Jeden Wochentag von 9.00 – 13. 00 und 16.00 – 19.30 Uhr ist unsere Kinderbetreuung offen für die Ideen und Bedürfnisse ihrer Kinder egal ob 8 Wochen alt oder 12 Jahre. Unser 65 m2 großer Raum bietet Platz für die unterschiedlichsten Abenteuer.
    Nach einer altersgerechten Eingewöhnungszeit sind unsere zwei Pädagoginnen konstante Größen, die den Kindern in den wechselnden Gruppen Sicherheit geben und so entspanntes Spielen und Gestalten möglich machen.
    „Wir haben gehört, hier sei der schönste Ort zum Spielen in Jena, den jeder einfach besuchen kann.“ (so zwei neue Mütter mit ihren einjährigen Kindern)
    Ergänzt wird unser offenes Betreuungsangebot durch zeitlich begrenzte Kursangebote für verschiedene Altersgruppen. Wir bieten: Musikgarten für 1 ½ – 4 jährige, Kindersport für 3 ½- 5 jährige, Filmwerkstätten für 6- 12 jährige und zudem können sie bei uns Kindergeburtstage feiern, ganz auf ihre individuellen Wünsche abgestimmt.
    Kommen sie vorbei und machen sie sich selbst ein Bild. Mit uns wird Sporttreiben auch für ihr Kind eine Bereicherung und Träume werden bunter.

    Ständiges Angebot

    • Bewegungsspiele mit Reifen, Bällen, Matten…
    • Mal-, Bastel- und Holzwerkstatt mit abwechslungsreichem Materialangebot
    • Verkleidungsecke und viele Alltagsutensilien zum Rollenspiel (Töpfe, Taschen, Telefon…)
    • Babyspielbereich
    • Materialerfahrung und Sinnesförderung durch das freie Spiel mit Wasser, Sand, Rasierschaum…

    Kindergeburtstag feiern
    Wir vermieten unseren Raum zum Kindergeburtstagfeiern und liefern dazu eine pädagogische Begleitperson. Zusammen gestalten wir einen Geburtstag ganz nach den Vorstellungen des Geburtstagskindes und den Familientraditionen, wobei so gut wie ALLES möglich ist.
    Ansprechpartnerin: Kerstin Gröper 0170-4867780[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Kindertanz“ tab_id=“kindertanz“][box_header title=“Kindertanz“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]Gruppe 1: 3,5-5jährige
    Freude an Bewegung.
    Eine Mischung aus Sport, Tanz und Spiel erwartet euch!
    Wir lernen gemeinsam die elementaren Tanzbewegungen kennen, nutzen verschiedene Geräte und machen Übungen für unsere Füße und unseren Rücken.

    Gruppe 2: 5-8jährige/Fortgeschrittene
    Tanz.
    Geschult wird Rhythmik, Konzentration und Beweglichkeit.
    Pro Kurs entsteht ein Tanz, der dann den Familien vorgeführt wird.

    Neu:
    Beginn der neuen Kurse: 09.März 2016

    Jeweils Mittwochs
    15.45 Uhr – 16.45 Uhr (3,5 – 5jährige)
    17.00 Uhr – 18.00 Uhr (5 – 8jährige/Fortgeschrittene)

    Anmeldung per E-Mail oder unter 01704867780 bei Kerstin Gröper[/vc_column_text][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Musikgarten“ tab_id=“musikgarten“][box_header title=“Musikgarten“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]Die nächsten Kurse beginnen am 29. / 1. März.
    Anmeldung bei Kerstin Gröper 01704867780!

    Für 1 ½ – 3 jährige und 3- 4 jährige:
    Durch musikalische Kinderspiele, Tänze und durch das gemeinsame Singen können die Kinder zusammen mit Ihren Eltern ohne vorgegebene Leistungserwartungen die eigene Stimme und ihren Körper entdecken und Freude daran haben.

    Termine
    Jeweils Montag und Dienstag
:
    16.00 Uhr (1 ½ -3 jährige)
    16.45 Uhr (3 – 4 jährige)[/vc_column_text][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Filmwerkstatt“ tab_id=“filmwerkstatt“][box_header title=“Filmwerkstatt“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]Für 6- 12 jährige
:
    Jeder kann seine eigenen Geschichten filmisch festhalten und am Computer nachbearbeiten, umgesetzt als Trickfilm oder im Realfilm. Es gibt eine AG, die sich einmal wöchentlich trifft, zum tiefer gehenden Filmschaffen. Oder man nimmt an einem Filmwerkstatt Wochenende teil (Sa 9. 00 – 16. 00 Uhr und So 9.00 – 13. 00 Uhr)
    Kursleiter: Kerstin Gröper
    Nächste Wochenendtermine individuell vereinbaren mit Kerstin Gröper!

    NEU: Filmgeburtstag als Variante:
    Geburtstagskinder ab 6 Jahren können mit ihren Gästen einen Nachmittag lang kleine Trick- und Spielfilme drehen. In der Pause essen wir Geburtstagskuchen und jeder bekommt danach den Film mit nach Hause.[/vc_column_text][/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][/vc_accordion][vc_empty_space height=“64px“][/vc_column][/vc_row][vc_row top_margin=“none“][vc_column top_margin=“none“ width=“1/3″][vc_widget_sidebar sidebar_id=“sidebar-blog“ top_margin=“page_margin_top“ el_position=“first“][/vc_column][vc_column top_margin=“none“ width=“1/3″][vc_widget_sidebar top_margin=“page_margin_top“ sidebar_id=“sidebar-gallery“ el_position=“first“][/vc_column][vc_column top_margin=“none“ width=“1/3″][vc_widget_sidebar sidebar_id=“sidebar-blog-2″ top_margin=“page_margin_top_section“ el_position=“last“][/vc_column][/vc_row] [vc_row top_margin=“none“][vc_column top_margin=“none“ width=“1/3″][vc_empty_space height=“32px“][box_header title=“Neuigkeiten“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“1″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“3044″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_blank“ link=“http://www.injoy-jena.de/wp-content/uploads/2015/05/Lesenacht_Maerz_2016.pdf“ img_size=“full“][/vc_column][vc_column top_margin=“none“ width=“2/3″][vc_empty_space height=“32px“][box_header title=“Aktuelle Nachrichten aus den Studios“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“1″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“3019″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ link=“http://www.injoy-jena.de/index.php/category/news-2/“ img_size=“650×354″][/vc_column][/vc_row][vc_row top_margin=“none“ el_id=““][vc_column top_margin=“none“ width=“1/1″][vc_empty_space height=“64px“][vc_custom_heading text=“Unsere Angebote für Frauen (INJOY Lady) und Frauen & Männer (Studio 400)“ font_container=“tag:h2|text_align:left|color:%23ffffff“ google_fonts=“font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic“ css=“.vc_custom_1456924398610{padding-top: 10px !important;padding-right: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;padding-left: 10px !important;background-color: #008238 !important;}“][vc_empty_space height=“32px“][/vc_column][/vc_row][vc_row top_margin=“none“ el_position=“first last“ el_id=“injoylady“][vc_column top_margin=“none“ width=“1/1″][vc_accordion el_class=“wide“ top_margin=“page_margin_top“ active=“1″ el_position=“first last“ title=“INJOY Lady“ active_tab=“false“][vc_accordion_tab title=“ABNEHMEN“ tab_id=“abnehmen“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“abnehm-angebote“][sentence title=“Das INJOY Abnehmkonzept: INJOY hilft beim gesunden Abnehmen!“ el_position=“first“ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″][vc_column_text]

    Das INJOY Abnehmkonzept unterstützt Sie bei Ihrem Wunsch abzunehmen. Mit INJOY erfahren Sie alles über das richtige Ess- und Bewegungsverhalten. Wir helfen Ihnen dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen und zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Wunschgewicht erreichen und halten. INJOY vermittelt gesunde Lebens- und Essgewohnheiten und zeigt Ihnen, wie Sie durch gezieltes Training einen hohen Grundumsatz und eine hohe Stoffwechselaktivität erreichen.

    [/vc_column_text][sentence title=“Für jeden Figur- und Gewichtswunsch das passende Programm:“ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“][vc_column_inner top_margin=“none“ width=“1/2″][items_list type=“items“ header=“INJOY Abnehmplan“ top_margin_header=“none“ read_more=“0″ button_label=“Full list of services →“ button_url=“#pediatric-clinic-services“ top_margin=“page_margin_top“ el_position=“first last“ animation=“1″]image_manager__w140h110_1-abnehmplan
    Der leichte Einstieg auf dem Weg zur „Gute-Laune-Figur“

    Bereits nach 3 Wochen werden Sie erste Abnehmziele erreichen. Es sind keine Gruppentreffen nötig.
    Dieser Einstieg eignet sich besonders für Menschen, die konsequent und ohne kompliziertes Fachwissen eine straff organisierte Ernährungsumstellung nutzen möchten.
    Durch die Kombination aus drei speziellen Mahlzeiten am Tag, Figurtraining und der Zielvisualisierung kommen Sie Ihrer Wunschfigur näher oder gehen mit Ihrem individuellen Gewichtsmanagement an den Start.[/items_list][items_list type=“items“ header=“INJOY Abnehmprogramm“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ read_more=“0″ top_margin=“page_margin_top_section“]image_manager__w140h110_3-abnehmprogramm
    Das 12-Monate- Vertiefungsprogramm zum „individuellen Gewichtsmanagement“.

    Sie erfahren durch langfristige Expertenbetreuung, wie Sie Ihr Gewicht dauerhaft und individuell managen.
    In Gruppentreffen lernen Sie mehr über Ihr eigenes Essverhalten und erreichen eine Verhaltensumstellung.
    Durch spezielle Einzel- und Gruppentrainings mit Experten werden Sie Ihren Kalorien-Grundumsatz positiv steuern und weiterhin unliebsame Fettpolster verbrennen.[/items_list][items_list type=“items“ header=“INJOY Ernährungsanalyse“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ read_more=“0″ top_margin=“page_margin_top_section“]image_manager__w140h110_5-ernaehrungsanalyse
    7 Tage Verzehrprotokoll als Grundlage für Ihr „persönliches“ Ziel.

    Im Anschluß an eine einfache, 7 tägige Dokumentation Ihrer aktuellen Ernährungsgewohnheiten erhalten Sie eine computergestützte Auswertung Ihrer täglichen Nährstoffaufnahme und Nährstoffzusammensetzung. In einem ausführlichen persönlichen Auswertungsschreiben erfahren Sie wichtige Informationen über Ihren Körper, Ihren Stoffwechsel und deren Zusammenspiel. Diese Analyse unterstützt jedes Trainingsziel.[/items_list][/vc_column_inner][vc_column_inner top_margin=“none“ width=“1/2″][items_list type=“items“ header=“INJOY Abnehmkurs“ top_margin_header=“none“ read_more=“0″ button_label=“Full list of services →“ button_url=“#pediatric-clinic-services“ top_margin=“page_margin_top“ el_position=“first last“ animation=“1″]image_manager__w140h110_2-abnehmkurs
    Das 8-Wochen-Intensiv- programm für Ihre „persönliche Wunschfigur“

    Sie erfahren einen ganzheitlichen Kurs auf Basis des speziellen INJOY-Abnehmwürfelmodells.
    Jeder einzelne Tag wird auf einfache Art und Weise alltagsgerecht begleitet.
 Ihr individuelles Figurtraining, klare Koch- und Ernährungsvorgaben sowie Ihr mentales Training für neue Denk- und Verhaltensmuster sind die Erfolgsschlüssel in diesem Gruppenernährungskurs.[/items_list][items_list type=“items“ header=“INJOY Abnehmcoaching“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ read_more=“0″ top_margin=“page_margin_top_section“]image_manager__w140h110_image_manager__w140h110_4-abnehmcoaching
    10 Wochen individuelle Intensivbegleitung zu Ihrer „Figuroptimierung“

    Diese Einzelernährungsberatung bietet intensive Coaching-Termine zur persönlichen Ernährungserneuerung.
    Basierend auf einer Esstypisierung erfahen Sie Strategien für eine einfache Ernährungsumstellung. Weiterhin
 erfahren Sie flexibles Zeitmanagement, individuelle Gewichtsregulierung und garantierte Stoffwechselaktivierung. Auch hier hilft das alltagstaugliche Abnehmwürfelmodell jede berufliche und private Anforderungen erfolgreich zu
meistern.[/items_list][items_list type=“items“ header=“INJOY Ernährungsberatung“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ read_more=“0″ top_margin=“page_margin_top_section“]image_manager__w140h110_6-ernaehrungsberatung
    30 Minuten „Expertengespräch“ zur Klärung aller exklusiven Fragestellungen.

    Die individuelle Ernährungsberatung schafft Raum und Zeit für persönliche Empfehlungen. Als Gesprächsgrundlage dient die schriftliche Auswertung der Ernährungsanalyse. Daraus resultieren konkrete Empfehlungen für Ihre Lebensmittelauswahl anhand von Speisen und Getränken, Rezepten und einem Austauschtagesplan. Alles zusammen wird unter vier Augen abgestimmt und mit Ihren persönlichen Umsetzungsstrategien belegt.[/items_list][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“YOGA-ZENTRUM“ tab_id=“yoga-nm“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“abnehm-angebote“][sentence title=“Willkommen bei pureYoga-Jena“ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_column_text]Yoga ist eine Philosophie, eine Lehre, die aus Indien stammt und mehrere tausend Jahre alt ist. Sie beinhaltet körperliche Übungen, Atemtechniken, Konzentrationsübungen und Meditation.
    Durch regelmäßiges Üben von Yogahaltungen entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht von Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Entspannung. Die Beobachtung der Atmung verfeinert die Körperwahrnehmung und schult das Konzentrationsvermögen, was eine stabile Basis für mentale und spirituelle Entwicklung schafft. Es entsteht innere Ruhe bei gleichzeitig klarem Geist/Bewußtsein.
    Hauptsächlich unterrichten wir nach der Iyengarmethode. Das Besondere an diesem Yogastil ist zum einen die korrekte Ausrichtung der Yogahaltung (Asana), sowie die Verwendung von Hilfsmitteln, wie rutschfeste Matten, Gurte, Klötze oder Polster. Die Hilfsmittel ermöglichen den Yoga-Übenden, auch schwierigere Asanas korrekt einzunehmen bzw. einfach erscheinende Asanas genauer wahrzunehmen.
    Jede/r kann von dieser Yoga-Praxis profitieren: Aktiven Menschen bietet sie eine Möglichkeit, Streß-Symptome zu verringern, ausgeglichener und gelassener zu werden. Menschen mit sitzender Berufstätigkeit finden in ihr einen wohltuenden Ausgleich zu ihrer kopflastigen Alltagstätigkeit sowie Linderung von durch Haltungsfehlern verursachten Schmerzen. Schwangere können sie als Methode einsetzen, um sich auf die Geburt vorzubereiten. Leistungssportler üben Yoga, um sich besser konzentrieren zu können und sich vor Verletzungen zu schützen, Senioren erhalten und steigern ihr Wohlbefinden durch Yoga bis ins hohe Alter.[/vc_column_text][sentence title=“Aktuell:“ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_column_text]YOGA am Strand22 – immer Sonntags (ab 17. Mai!)
    Jeden Sonntag bei schönem Wetter: 10.30 Uhr YOGA am Strand22.
    Sollte das Wetter nicht mitspielen beginnt der Kurs zur regulären Zeit um 11.15 Uhr im Studio Yoga (Neue Mitte).

    Matte bitte selber mitbringen!
    Frei für Mitglieder / 5 EUR Gäste[/vc_column_text][sentence title=“Yoga für jeden Geschmack“ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][items_list type=“items“ header=“Punktekarten“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ read_more=“0″ top_margin=“page_margin_top_section“]

    • Mini Punktekarte / 28 Pkt.:
    60 € (8,57 €/ Kurs)
    • Standard Punktekarte / 48 Pkt.:
    95 € (7,92 €/ Kurs)
    • Maxi Punktekarte / 88 Pkt.:
    150 € (6,82 €/ Kurs)
    Pro Kursstunde werden 5 Punkte für Yoga abgezeichnet.
    [/items_list][items_list type=“items“ header=“Mitgliedschaft“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ read_more=“0″ top_margin=“page_margin_top_section“]

    Auf Anfrage…

    [/items_list][items_list type=“items“ header=“Privattraining“ animation=“0″ top_margin_header=“page_margin_top“ read_more=“0″ top_margin=“page_margin_top_section“]

    60 min.: 50,00 €

    [/items_list][items_list type=“items“ header=“Probestunde“ animation=“0″ top_margin_header=“page_margin_top“ read_more=“0″ top_margin=“page_margin_top_section“]

    1 Probestunde:   6,50 €   /   GRATIS bei Erwerb einer Punktekarte oder Mitgliedschaft!

    [/items_list][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“FITNESS“ tab_id=“fitness-nm“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“fitness-angebote“][sentence title=“Die Muskulatur ist der Schlüssel für ein gesundes und vitales Leben.“ el_position=“first“ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″][box_header title=“Betreuungskonzept“ type=“h3″ bottom_border=“1″ top_margin=“page_margin_top“ animation=“1″][vc_column_text]Dauerhaft, individuell, wirksam – das INJOY Betreuungsprogramm.
    INJOY führt mit Ihnen ein persönliches Einstiegsgespräch, bietet Ihnen eine individuelle Betreuung vor, während und nach dem Training – und steht Ihnen jederzeit mit kompetentem Rat zur Seite.
    Die Professionalität der Betreuung wird durch qualifizierte Trainer garantiert. Das INJOY Personal ist sehr gut ausgebildet. Um unsere Fachkompetenz zu untermauern, sorgen wir dafür, dass unsere Mitarbeiter an regelmäßigen Weiterbildungen teilnehmen. So können Sie sicher sein, dass wir immer auf dem aktuellsten Stand wissenschaftlicher Erkenntnisse sind. Die enge Zusammenarbeit mit renommierten Sportwissenschaftlern und -medizinern unterstützt diesen Anspruch.[/vc_column_text][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″ top_margin=“none“][box_header title=“INJOY ZIRKEL“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2531″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432990655001{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text]Garantierter Trainingserfolg.
    Einfach, Sicher und Effektiv.[/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23zirkel||“][vc_empty_space height=“32px“][box_header title=“GERÄTETRAINING“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2533″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432990665014{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text]

    Bei uns erwartet Sie auf einer weitläufigen Trainingsfläche eine erstklassige Geräteauswahl für ein optimales Kraft- oder Ausdauer-Training.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23geraete||“][/vc_column_inner][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″][box_header title=“GRUPPENFITNESS“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2532″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432990643734{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text]Eintönigkeit ist der Motivationskiller Nummer 1!
    Für mehr Abwechslung sorgen unsere mehr als 35 Kursangebote – pro Woche!!![/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23gruppe||“][vc_empty_space height=“32px“][box_header title=“FLE.XX“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2771″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1433321935269{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text]

    Die von Ärzten empfohlenen Rücken Übungen von fle-xx treffen eine breite Zielgruppe. Das Konzept revolutioniert bisherige Denkweisen beim Thema Rückenschmerzen.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23flexx-nm||“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Injoy-Zirkel“ tab_id=“zirkel“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_position=“last“][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][box_header title=“INJOY-Zirkel“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_column_text]„Durch Fortschritt schneller zum Ziel!“

    • Einfache Bedienung dank Chipkartensteuerung
    • Vollautomatische Einstellung aller Sitze und Hebel sowie der Gewichte
    • Absolute Sicherheit durch automatische Geräteeinstellung (Memory-Funktion)
    • Mehr Effizienz durch elektronischen Gewichtswiderstand
    • Feinabstufung in 1kg Schritten aller Kraftgeräte

    Einfach
    Bedient werden die Geräte des INJOY Zirkels mit einer Chipkarte. Auf dieser sind Ihre individuellen Geräteeinstellungen und Trainingsgewichte gespeichert. Einfach auf das Gerät setzen oder legen, Karte einstecken und schon fahren Rückenlehne, Sitz und Griffe in die für Sie optimale Position.
    Diese ermittelt beim ersten Workout ein Trainer für Sie und speichert die Daten auf der Karte. Ist Ihnen das Gewicht mal zu leicht oder zu schwer, können Sie es manuell variieren- wohl dosiert in Ein-Kilo-Schritten. Die Änderungen werden automatisch auf dem Chip gespeichert.

    Sicher
    Die innovative Memory-Funktion garantiert Sicherheit. Dieses elektronische „Gedächtnis“ verhindert die häufigsten Trainingsfehler. Falsche Gewichts- oder Hebeleinstellungen werden ausgeschlossen.

    Effektiv
    Da der INJOY Zirkel nicht mit Gewichten arbeiten, sondern der Trainingswiderstand elektrisch bestimmt wird, ist das Training besonders effektiv und ermöglicht dem Trainer stufenlose Feinabstufung des Widerstands in 1 Kg Schritten. Auch ist es möglich die Widerstände für exzentrische und konzentrische Bewegung getrennt einzustellen. Das sportwissenschaftliche Prinzip dahinter: Während der Dehnphase (Exzentrik) ist ein Muskel in der Lage, höhere Lasten kontrolliert zu bewegen, als während der der Verkürzungsphase (Konzentrik).
    Das führt zu einer optimalen Muskelbelastung in jeder Bewegungsphase und damit zu schnelleren Trainingserfolg. Zahlreiche Studien belegen, dass die Trainingseffizienz dadurch um bis zu 30 Prozent steigt.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Gruppenfitness“ tab_id=“gruppe“][box_header title=“Gruppenfitness“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_column_text]Wer kennt das nicht? Der innere Schweinehund liegt zu Hause mit einer Tüte Chips und einem zuckerhaltigen Softgetränk auf dem Sofa. Natürlich wünscht er sich nichts mehr, als dass wir uns zu ihm setzen. Schließlich teilt er die Chips und die Limonade so gerne. Das Schlimmste an dieser Szene: Die Auseinandersetzung gewinnt der innere Schweinehund viel zu oft. Und warum? Weil wir uns oft alleine nicht genug motivieren können, um mit dem Fitnesstraining so richtig durch zu starten.
    Dabei ist das eigentlich gar nicht so schwer. Unser Kursangebot kann da Abhilfe schaffen. Denn Training mit der Gruppe – mit netten, gleichgesinnten Menschen, denen es oftmals ganz genauso geht wie uns selbst – hilft uns, den inneren Schweinehund öfter und viel einfacher zu überwinden. In unseren Kursen können Sie außerdem den Stress des Alltags vergessen und all den Ärger und all die Hektik einmal richtig ausschwitzen. Unser erklärtes Ziel ist es, dass Sie überschüssige Pfunde verlieren – na klar, das wünscht sich jeder. Aber wir legen ebenfalls großen Wert darauf, dass das alles mit der richtigen Portion Spaß von Statten geht. In unserem reichhaltigen Angebot, von A – wie Aerobic bis Z – wie Zumba, findet sich sicherlich auch der passende Kurs für Sie.[/vc_column_text][vc_nested_tab title=“Gerätetraining“ tab_id=“geraete“][/vc_nested_tab][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Fle.xx“ tab_id=“flexx-nm“][box_header title=“Fle.xx“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_column_text css=“.vc_custom_1433322104104{margin-top: 24px !important;}“]

    Die von Ärzten empfohlenen Rücken Übungen von fle-xx treffen eine breite Zielgruppe. In den Rückgrat-Centern entwickelt, mit 25 Jahren Erfahrung, revolutioniert das Konzept bisherige Denkweisen beim Thema Rückenschmerzen. Heutzutage bewegt sich der Mensch wenig – dafür sitzt er umso mehr. Diese einseitige „Belastung” führt zu Verkürzungen der Muskeln. Der Körper reagiert darauf mit Schmerzen im Rücken und in den Gelenken.
    Am fle-xx Trainingszirkel wird systematisch und wirkungsvoll die Muskulatur wieder in die Länge trainiert. Das fle-xx Zirkeltraining bewegt alle relevanten Muskelgruppen und bietet einen ganzheitlichen Ansatz gegen Rücken Schmerzen. Rücken Training ohne lange Pausen bringen schnell den gewünschten Erfolg. Das aktive Muskellängentraining ist ein wichtiger Schritt in ein vitales und schmerzfreies Leben.
    [/vc_column_text][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Kurspläne“ tab_id=“1443077899806-5-5″][vc_btn title=“KURSPLAN“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“md“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-calendar“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ link=“url:http%3A%2F%2Fwww.injoy-jena.de%2Fwp-content%2Fuploads%2F2013%2F04%2Fneuemitte-web.pdf|title:Kursplan%20Neue%20Mitte%20Fitness|target:%20_blank“ button_block=““ add_icon=“true“ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“][/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“WELLNESS“ tab_id=“wellness“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“wellness-angebote“][sentence title=“Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.“ el_position=“first“ author=“Mahatma Gandhi“ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“][vc_column_inner top_margin=“none“ width=“1/2″][box_header title=“SAUNA“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2545″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432991740926{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text]

    Das Jahrhunderte alte Schwitzbad ist eine Wohltat für Körper und Seele.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23sauna||“][/vc_column_inner][vc_column_inner top_margin=“none“ width=“1/2″][box_header title=“MASSAGE“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2544″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css=“.vc_custom_1433075027661{margin-top: 5px !important;}“ img_size=“240×104″][vc_column_text]

    Eine entspannende Massage, angenehme Wärme – das pure Wohlgefühl.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“rounded“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23massage||“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner top_margin=“none“][vc_column_inner top_margin=“none“ width=“1/2″][vc_empty_space height=“56px“][box_header title=“SOLARIUM“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2546″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432992276678{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text]

    Durch ihr Licht, ihre Wärme und Energie ist die Sonne Lebensgrundlage für Menschen, Tiere und Pflanzen.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23solarium||“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_empty_space height=“56″][box_header title=“WELLNESS ZUM VERSCHENKEN“ type=“h3″ bottom_border=“1″ top_margin=“page_margin_top“ animation=“1″][vc_column_text]

    Sie wollen einer Freundin, Ihrer Mutter, Kollegin oder Tochter etwas Zeit zum Entspannen schenken? Wir halten in unserem Studio exklusive Wellnessgutscheine für Sie bereit. Auf Wunsch schicken wir Ihnen oder der Beschenkten diese nach vorheriger Überweisung des Gutscheinbetrags auch gern per Post zu!

    [/vc_column_text][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Sauna“ tab_id=“sauna“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_position=“last“][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][box_header title=“Sauna“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_column_text]Auch die Gefühlswelt will angesprochen werden, sucht Entspannung, Erholung und neue Energie. Erholen und Entspannen Sie nach dem Training im stilvollen Ambiente unserer Wellnessanlagen. Gönnen Sie sich ein paar ruhige Stunden und tanken Sie neue Energie.

    Das exklusive Design unserer Saunaanlage wird auch Sie begeistern.
    In Zeiten, in denen der Alltagsstress immer mehr zunimmt, sehnen sich die Menschen nach gelegentlicher „Entschleunigung“. Mehr als 30 Millionen Menschen in Deutschland nutzen deshalb inzwischen das Saunabad zur Gesundheitsfördernden Entspannung.
    Neben der Stärkung des Immunsystems hat das Saunabaden einen günstigen Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System und wirkt entspannend auf Muskulatur, Nervensystem und Psyche.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Massage“ tab_id=“massage“][box_header title=“Massage“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_column_text]Ein schönes Gefühl, sich fallen zu lassen und bei sich selbst zu landen. Im INJOY Jena, werden Sie vielseitig verwöhnt und können vollkommen abschalten.
    Von entspannend bis stimulierend, von reinigend bis ausgleichend, werden Sie sicher genau die richtige Behandlung entdecken, um sich in Ihrem Körper so richtig wohl zu fühlen.
    Einfühlsame Physiotherapeuten/Masseure lösen die Verspannungen Ihrer Muskulatur bei Ganz- oder Teilkörpermassagen mit wunderbarem Aromaöl.[/vc_column_text][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Solarium“ tab_id=“solarium“][box_header title=“Solarium“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_column_text]Der Mensch braucht Sonne. Licht und Wärme wirken wohltuend auf Körper und Seele. Richtig dosiert, regt die Sonne Kreislauf sowie Stoffwechsel an und steigert unsere Vitalität.
    365 Tage im Jahr Sonne erleben! Sonne tanken und dabei Kraft schöpfen: Bei angenehmer Wärme bräunen Sie nicht nur, sondern genießen auch das herrliche Gefühl völlig zu entspannen und die Energiespeicher wieder aufzuladen.[/vc_column_text][/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“ERNÄHRUNGSZENTRUM“ tab_id=“ernaehrung-nm“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“gesundheits-angebote“][sentence title=“Durch eine falsche Auswahl der Lebensmittel erhält der Körper oft nicht mehr die Nährstoffe, die für die Erhaltung eines ausgeglichenen Stoffwechsels und eines optimalen Hormonhaushalts individuell notwendig sind. Dies hat Folgen für den Körper, das Gewicht und die Gesundheit!“ el_position=“first“ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][box_header title=“Zur Lösung des Problems gibt es: Das Ernährungszentrum – Neue Mitte.“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2548″ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css=“.vc_custom_1433326305254{margin-top: 5px !important;}“ img_size=“269×197″][vc_column_text]

    UNSER TEAM: Kathleen Ulbrich (Medizinische Ernährungsberaterin), Franziska Räppel (Ernährungstrainerin), Nicole Petermann (Trophologin), Doreen Kühnhold (Ernährungstrainerin)

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23rueckenfitness||“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Leistungsangebote“ tab_id=“leistungen-nm-ernaehrung“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_position=“last“][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][box_header title=“Leistungsangebote“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ top_margin=“none“][vc_column_text]

    * Ernährungssprechstunde
    In unserer Ernährungssprechstunde haben Sie Gelegenheit, allgemeine Fragen zur gesunden Ernährung zu stellen und wertvolle Tipps von unseren Experten zu bekommen. Melden Sie sich bitte im Vorfeld telefonisch unter 03641-384898 oder bei Ihrem Besuch in einem unserer Studios persönlich an.
    Jetzt gleich informieren! Tel: 03641-38 48 98 oder per E-Mail info@injoy-jena.de

    * 8 Wochen Ernährungskurs
    Der 8-Wochen Ernährungskurs mit dem Abnehmwürfelmodell. In der Gruppe erfahren Sie Grundlagenwissen über die Ernährung und erleben die Erfolgsgeheimnisse der drei Schlüssel.
    Jetzt gleich informieren! Tel: 03641-38 48 98 oder per E-Mail info@injoy-jena.de

    * 12 Monats-Programm
    Das 12-Monate Vertiefungstraining hilft Ihnen in der Gruppe den JoJo-Effekt zu vermeiden und die erreichten Erfolge zu sichern.
    Jetzt gleich informieren! Tel: 03641-38 48 98 oder per E-Mail info@injoy-jena.de

    * Metabolic Balance
    * Ernährungsanalyse
    * Säure-Basen-Check[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Tipp“ tab_id=“http://www.injoylady-jena.de/files/anzeige-juli-injoys-2013.pdf“] [/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“ANFAHRT“ tab_id=“anfahrt-neue-mitte“][vc_empty_space height=“24″][medicenter_map id=“map“ width=“100%“ height=“300px“ map_type=“ROADMAP“ lat=“50.928763″ lng=“11.584042″ marker_lat=“50.928763″ marker_lng=“11.584042″ zoom=“16″ streetviewcontrol=“false“ scrollwheel=“true“ maptypecontrol=“false“ icon_width=“38″ icon_height=“45″ icon_anchor_x=“18″ icon_anchor_y=“44″ top_margin=“page_margin_top“][vc_column_text]

    Das INJOY Lady befindet sich im 2. Obergeschoss des Einkaufszentrums „Neuen Mitte“, direkt am Fuße des Jentowers.

    [/vc_column_text][/vc_accordion_tab][/vc_accordion][vc_empty_space height=“64px“][/vc_column][/vc_row][vc_row top_margin=“none“ el_id=“studio400″][vc_column top_margin=“none“ width=“1/1″][vc_accordion top_margin=“page_margin_top“ el_class=“wide“ active=“1″ el_position=“first last“ title=“Studio 400″ active_tab=“false“][vc_accordion_tab title=“ABNEHMEN“ tab_id=“abnehmen“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“abnehm-angebote“][sentence title=“Das INJOY Abnehmkonzept: INJOY hilft beim gesunden Abnehmen!“ author=““ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_column_text css_animation=““]

    Das INJOY Abnehmkonzept unterstützt Sie bei Ihrem Wunsch abzunehmen. Mit INJOY erfahren Sie alles über das richtige Ess- und Bewegungsverhalten. Wir helfen Ihnen dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen und zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Wunschgewicht erreichen und halten. INJOY vermittelt gesunde Lebens- und Essgewohnheiten und zeigt Ihnen, wie Sie durch gezieltes Training einen hohen Grundumsatz und eine hohe Stoffwechselaktivität erreichen.

    [/vc_column_text][sentence title=“Für jeden Figur- und Gewichtswunsch das passende Programm:“ author=““ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″ top_margin=“none“][items_list type=“items“ header=“INJOY Abnehmplan“ animation=“1″ top_margin_header=“none“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=“Full list of services →“ button_url=“#pediatric-clinic-services“ top_margin=“page_margin_top“ class=““ el_position=“first last“]image_manager__w140h110_1-abnehmplan
    Der leichte Einstieg auf dem Weg zur „Gute-Laune-Figur“

    Bereits nach 3 Wochen werden Sie erste Abnehmziele erreichen. Es sind keine Gruppentreffen nötig.
    Dieser Einstieg eignet sich besonders für Menschen, die konsequent und ohne kompliziertes Fachwissen eine straff organisierte Ernährungsumstellung nutzen möchten.
    Durch die Kombination aus drei speziellen Mahlzeiten am Tag, Figurtraining und der Zielvisualisierung kommen Sie Ihrer Wunschfigur näher oder gehen mit Ihrem individuellen Gewichtsmanagement an den Start.[/items_list][items_list type=“items“ header=“INJOY Abnehmprogramm“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=““ button_url=““ top_margin=“page_margin_top_section“ class=““]image_manager__w140h110_3-abnehmprogramm
    Das 12-Monate- Vertiefungsprogramm zum „individuellen Gewichtsmanagement“.

    Sie erfahren durch langfristige Expertenbetreuung, wie Sie Ihr Gewicht dauerhaft und individuell managen.
    In Gruppentreffen lernen Sie mehr über Ihr eigenes Essverhalten und erreichen eine Verhaltensumstellung.
    Durch spezielle Einzel- und Gruppentrainings mit Experten werden Sie Ihren Kalorien-Grundumsatz positiv steuern und weiterhin unliebsame Fettpolster verbrennen.[/items_list][items_list type=“items“ header=“INJOY Ernährungsanalyse“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=““ button_url=““ top_margin=“page_margin_top_section“ class=““]image_manager__w140h110_5-ernaehrungsanalyse
    7 Tage Verzehrprotokoll als Grundlage für Ihr „persönliches“ Ziel.

    Im Anschluß an eine einfache, 7 tägige Dokumentation Ihrer aktuellen Ernährungsgewohnheiten erhalten Sie eine computergestützte Auswertung Ihrer täglichen Nährstoffaufnahme und Nährstoffzusammensetzung. In einem ausführlichen persönlichen Auswertungsschreiben erfahren Sie wichtige Informationen über Ihren Körper, Ihren Stoffwechsel und deren Zusammenspiel. Diese Analyse unterstützt jedes Trainingsziel.[/items_list][/vc_column_inner][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″ top_margin=“none“][items_list type=“items“ header=“INJOY Abnehmkurs“ animation=“1″ top_margin_header=“none“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=“Full list of services →“ button_url=“#pediatric-clinic-services“ top_margin=“page_margin_top“ class=““ el_position=“first last“]image_manager__w140h110_2-abnehmkurs
    Das 8-Wochen-Intensiv- programm für Ihre „persönliche Wunschfigur“

    Sie erfahren einen ganzheitlichen Kurs auf Basis des speziellen INJOY-Abnehmwürfelmodells.
    Jeder einzelne Tag wird auf einfache Art und Weise alltagsgerecht begleitet.
 Ihr individuelles Figurtraining, klare Koch- und Ernährungsvorgaben sowie Ihr mentales Training für neue Denk- und Verhaltensmuster sind die Erfolgsschlüssel in diesem Gruppenernährungskurs.[/items_list][items_list type=“items“ header=“INJOY Abnehmcoaching“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=““ button_url=““ top_margin=“page_margin_top_section“ class=““]image_manager__w140h110_image_manager__w140h110_4-abnehmcoaching
    10 Wochen individuelle Intensivbegleitung zu Ihrer „Figuroptimierung“

    Diese Einzelernährungsberatung bietet intensive Coaching-Termine zur persönlichen Ernährungserneuerung.
    Basierend auf einer Esstypisierung erfahen Sie Strategien für eine einfache Ernährungsumstellung. Weiterhin
 erfahren Sie flexibles Zeitmanagement, individuelle Gewichtsregulierung und garantierte Stoffwechselaktivierung. Auch hier hilft das alltagstaugliche Abnehmwürfelmodell jede berufliche und private Anforderungen erfolgreich zu
meistern.[/items_list][items_list type=“items“ header=“INJOY Ernährungsberatung“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=““ button_url=““ top_margin=“page_margin_top_section“ class=““]image_manager__w140h110_6-ernaehrungsberatung
    30 Minuten „Expertengespräch“ zur Klärung aller exklusiven Fragestellungen.

    Die individuelle Ernährungsberatung schafft Raum und Zeit für persönliche Empfehlungen. Als Gesprächsgrundlage dient die schriftliche Auswertung der Ernährungsanalyse. Daraus resultieren konkrete Empfehlungen für Ihre Lebensmittelauswahl anhand von Speisen und Getränken, Rezepten und einem Austauschtagesplan. Alles zusammen wird unter vier Augen abgestimmt und mit Ihren persönlichen Umsetzungsstrategien belegt.[/items_list][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“YOGA-ZENTRUM“ tab_id=“yoga-nm“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“abnehm-angebote“][sentence title=“Willkommen bei pureYoga-Jena“ author=““ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_column_text css_animation=““]Yoga ist eine Philosophie, eine Lehre, die aus Indien stammt und mehrere tausend Jahre alt ist. Sie beinhaltet körperliche Übungen, Atemtechniken, Konzentrationsübungen und Meditation.
    Durch regelmäßiges Üben von Yogahaltungen entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht von Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Entspannung. Die Beobachtung der Atmung verfeinert die Körperwahrnehmung und schult das Konzentrationsvermögen, was eine stabile Basis für mentale und spirituelle Entwicklung schafft. Es entsteht innere Ruhe bei gleichzeitig klarem Geist/Bewußtsein.
    Hauptsächlich unterrichten wir nach der Iyengarmethode. Das Besondere an diesem Yogastil ist zum einen die korrekte Ausrichtung der Yogahaltung (Asana), sowie die Verwendung von Hilfsmitteln, wie rutschfeste Matten, Gurte, Klötze oder Polster. Die Hilfsmittel ermöglichen den Yoga-Übenden, auch schwierigere Asanas korrekt einzunehmen bzw. einfach erscheinende Asanas genauer wahrzunehmen.
    Jede/r kann von dieser Yoga-Praxis profitieren: Aktiven Menschen bietet sie eine Möglichkeit, Streß-Symptome zu verringern, ausgeglichener und gelassener zu werden. Menschen mit sitzender Berufstätigkeit finden in ihr einen wohltuenden Ausgleich zu ihrer kopflastigen Alltagstätigkeit sowie Linderung von durch Haltungsfehlern verursachten Schmerzen. Schwangere können sie als Methode einsetzen, um sich auf die Geburt vorzubereiten. Leistungssportler üben Yoga, um sich besser konzentrieren zu können und sich vor Verletzungen zu schützen, Senioren erhalten und steigern ihr Wohlbefinden durch Yoga bis ins hohe Alter.[/vc_column_text][sentence title=“Aktuell:“ author=““ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_column_text css_animation=““]YOGA am Strand22 – immer Sonntags (ab 17. Mai!)
    Jeden Sonntag bei schönem Wetter: 10.30 Uhr YOGA am Strand22.
    Sollte das Wetter nicht mitspielen beginnt der Kurs zur regulären Zeit um 11.15 Uhr im Studio Yoga (Neue Mitte).

    Matte bitte selber mitbringen!
    Frei für Mitglieder / 5 EUR Gäste[/vc_column_text][sentence title=“Yoga für jeden Geschmack“ author=““ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][items_list type=“items“ header=“Punktekarten“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=““ button_url=““ top_margin=“page_margin_top_section“ class=““]

    • Mini Punktekarte / 28 Pkt.:
    60 € (8,57 €/ Kurs)
    • Standard Punktekarte / 48 Pkt.:
    95 € (7,92 €/ Kurs)
    • Maxi Punktekarte / 88 Pkt.:
    150 € (6,82 €/ Kurs)
    Pro Kursstunde werden 5 Punkte für Yoga abgezeichnet.
    [/items_list][items_list type=“items“ header=“Mitgliedschaft“ animation=“1″ top_margin_header=“page_margin_top“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=““ button_url=““ top_margin=“page_margin_top_section“ class=““]

    Auf Anfrage…

    [/items_list][items_list type=“items“ header=“Privattraining“ animation=“0″ top_margin_header=“page_margin_top“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=““ button_url=““ top_margin=“page_margin_top_section“ class=““]

    60 min.: 50,00 €

    [/items_list][items_list type=“items“ header=“Probestunde“ animation=“0″ top_margin_header=“page_margin_top“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=““ button_url=““ top_margin=“page_margin_top_section“ class=““]

    1 Probestunde:   6,50 €   /   GRATIS bei Erwerb einer Punktekarte oder Mitgliedschaft!

    [/items_list][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“FITNESS“ tab_id=“fitness-nm“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“fitness-angebote“][sentence title=“Die Muskulatur ist der Schlüssel für ein gesundes und vitales Leben.“ author=““ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][box_header title=“Betreuungskonzept“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“1″ class=““ top_margin=“page_margin_top“][vc_column_text css_animation=““]Dauerhaft, individuell, wirksam – das INJOY Betreuungsprogramm.
    INJOY führt mit Ihnen ein persönliches Einstiegsgespräch, bietet Ihnen eine individuelle Betreuung vor, während und nach dem Training – und steht Ihnen jederzeit mit kompetentem Rat zur Seite.
    Die Professionalität der Betreuung wird durch qualifizierte Trainer garantiert. Das INJOY Personal ist sehr gut ausgebildet. Um unsere Fachkompetenz zu untermauern, sorgen wir dafür, dass unsere Mitarbeiter an regelmäßigen Weiterbildungen teilnehmen. So können Sie sicher sein, dass wir immer auf dem aktuellsten Stand wissenschaftlicher Erkenntnisse sind. Die enge Zusammenarbeit mit renommierten Sportwissenschaftlern und -medizinern unterstützt diesen Anspruch.[/vc_column_text][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″ top_margin=“none“][box_header title=“INJOY ZIRKEL“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2531″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432990655001{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]Garantierter Trainingserfolg.
    Einfach, Sicher und Effektiv.[/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23zirkel||“][vc_empty_space height=“32px“][box_header title=“GERÄTETRAINING“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2533″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432990665014{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]

    Bei uns erwartet Sie auf einer weitläufigen Trainingsfläche eine erstklassige Geräteauswahl für ein optimales Kraft- oder Ausdauer-Training.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23geraete||“][/vc_column_inner][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″][box_header title=“GRUPPENFITNESS“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2532″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432990643734{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]Eintönigkeit ist der Motivationskiller Nummer 1!
    Für mehr Abwechslung sorgen unsere mehr als 35 Kursangebote – pro Woche!!![/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23gruppe||“][vc_empty_space height=“32px“][box_header title=“FLE.XX“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2771″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1433321935269{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]

    Die von Ärzten empfohlenen Rücken Übungen von fle-xx treffen eine breite Zielgruppe. Das Konzept revolutioniert bisherige Denkweisen beim Thema Rückenschmerzen.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23flexx-nm||“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Injoy-Zirkel“ tab_id=“zirkel“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_position=“last“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][box_header title=“INJOY-Zirkel“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]„Durch Fortschritt schneller zum Ziel!“

    • Einfache Bedienung dank Chipkartensteuerung
    • Vollautomatische Einstellung aller Sitze und Hebel sowie der Gewichte
    • Absolute Sicherheit durch automatische Geräteeinstellung (Memory-Funktion)
    • Mehr Effizienz durch elektronischen Gewichtswiderstand
    • Feinabstufung in 1kg Schritten aller Kraftgeräte

    Einfach
    Bedient werden die Geräte des INJOY Zirkels mit einer Chipkarte. Auf dieser sind Ihre individuellen Geräteeinstellungen und Trainingsgewichte gespeichert. Einfach auf das Gerät setzen oder legen, Karte einstecken und schon fahren Rückenlehne, Sitz und Griffe in die für Sie optimale Position.
    Diese ermittelt beim ersten Workout ein Trainer für Sie und speichert die Daten auf der Karte. Ist Ihnen das Gewicht mal zu leicht oder zu schwer, können Sie es manuell variieren- wohl dosiert in Ein-Kilo-Schritten. Die Änderungen werden automatisch auf dem Chip gespeichert.

    Sicher
    Die innovative Memory-Funktion garantiert Sicherheit. Dieses elektronische „Gedächtnis“ verhindert die häufigsten Trainingsfehler. Falsche Gewichts- oder Hebeleinstellungen werden ausgeschlossen.

    Effektiv
    Da der INJOY Zirkel nicht mit Gewichten arbeiten, sondern der Trainingswiderstand elektrisch bestimmt wird, ist das Training besonders effektiv und ermöglicht dem Trainer stufenlose Feinabstufung des Widerstands in 1 Kg Schritten. Auch ist es möglich die Widerstände für exzentrische und konzentrische Bewegung getrennt einzustellen. Das sportwissenschaftliche Prinzip dahinter: Während der Dehnphase (Exzentrik) ist ein Muskel in der Lage, höhere Lasten kontrolliert zu bewegen, als während der der Verkürzungsphase (Konzentrik).
    Das führt zu einer optimalen Muskelbelastung in jeder Bewegungsphase und damit zu schnelleren Trainingserfolg. Zahlreiche Studien belegen, dass die Trainingseffizienz dadurch um bis zu 30 Prozent steigt.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Gruppenfitness“ tab_id=“gruppe“][box_header title=“Gruppenfitness“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]Wer kennt das nicht? Der innere Schweinehund liegt zu Hause mit einer Tüte Chips und einem zuckerhaltigen Softgetränk auf dem Sofa. Natürlich wünscht er sich nichts mehr, als dass wir uns zu ihm setzen. Schließlich teilt er die Chips und die Limonade so gerne. Das Schlimmste an dieser Szene: Die Auseinandersetzung gewinnt der innere Schweinehund viel zu oft. Und warum? Weil wir uns oft alleine nicht genug motivieren können, um mit dem Fitnesstraining so richtig durch zu starten.
    Dabei ist das eigentlich gar nicht so schwer. Unser Kursangebot kann da Abhilfe schaffen. Denn Training mit der Gruppe – mit netten, gleichgesinnten Menschen, denen es oftmals ganz genauso geht wie uns selbst – hilft uns, den inneren Schweinehund öfter und viel einfacher zu überwinden. In unseren Kursen können Sie außerdem den Stress des Alltags vergessen und all den Ärger und all die Hektik einmal richtig ausschwitzen. Unser erklärtes Ziel ist es, dass Sie überschüssige Pfunde verlieren – na klar, das wünscht sich jeder. Aber wir legen ebenfalls großen Wert darauf, dass das alles mit der richtigen Portion Spaß von Statten geht. In unserem reichhaltigen Angebot, von A – wie Aerobic bis Z – wie Zumba, findet sich sicherlich auch der passende Kurs für Sie.[/vc_column_text][vc_nested_tab title=“Gerätetraining“ tab_id=“geraete“][/vc_nested_tab][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Fle.xx“ tab_id=“flexx-nm“][box_header title=“Fle.xx“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““ css=“.vc_custom_1433322104104{margin-top: 24px !important;}“]

    Die von Ärzten empfohlenen Rücken Übungen von fle-xx treffen eine breite Zielgruppe. In den Rückgrat-Centern entwickelt, mit 25 Jahren Erfahrung, revolutioniert das Konzept bisherige Denkweisen beim Thema Rückenschmerzen. Heutzutage bewegt sich der Mensch wenig – dafür sitzt er umso mehr. Diese einseitige „Belastung” führt zu Verkürzungen der Muskeln. Der Körper reagiert darauf mit Schmerzen im Rücken und in den Gelenken.
    Am fle-xx Trainingszirkel wird systematisch und wirkungsvoll die Muskulatur wieder in die Länge trainiert. Das fle-xx Zirkeltraining bewegt alle relevanten Muskelgruppen und bietet einen ganzheitlichen Ansatz gegen Rücken Schmerzen. Rücken Training ohne lange Pausen bringen schnell den gewünschten Erfolg. Das aktive Muskellängentraining ist ein wichtiger Schritt in ein vitales und schmerzfreies Leben.
    [/vc_column_text][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Kurspläne“ tab_id=“1443077899806-5-5″][vc_btn title=“KURSPLAN“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“md“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-calendar“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ link=“url:http%3A%2F%2Fwww.injoy-jena.de%2Fwp-content%2Fuploads%2F2013%2F04%2Fneuemitte-web.pdf|title:Kursplan%20Neue%20Mitte%20Fitness|target:%20_blank“ button_block=““ add_icon=“true“ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“][/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“WELLNESS“ tab_id=“wellness“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“wellness-angebote“][sentence title=“Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.“ author=“Mahatma Gandhi“ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″ top_margin=“none“][box_header title=“SAUNA“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2545″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432991740926{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]

    Das Jahrhunderte alte Schwitzbad ist eine Wohltat für Körper und Seele.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23sauna||“][/vc_column_inner][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″ top_margin=“none“][box_header title=“MASSAGE“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2544″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ css=“.vc_custom_1433075027661{margin-top: 5px !important;}“ img_size=“240×104″][vc_column_text css_animation=““]

    Eine entspannende Massage, angenehme Wärme – das pure Wohlgefühl.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“rounded“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23massage||“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner top_margin=“none“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″ top_margin=“none“][vc_empty_space height=“56px“][box_header title=“SOLARIUM“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2546″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432992276678{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]

    Durch ihr Licht, ihre Wärme und Energie ist die Sonne Lebensgrundlage für Menschen, Tiere und Pflanzen.

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23solarium||“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_empty_space height=“56″][box_header title=“WELLNESS ZUM VERSCHENKEN“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“1″ class=““ top_margin=“page_margin_top“][vc_column_text css_animation=““]

    Sie wollen einer Freundin, Ihrer Mutter, Kollegin oder Tochter etwas Zeit zum Entspannen schenken? Wir halten in unserem Studio exklusive Wellnessgutscheine für Sie bereit. Auf Wunsch schicken wir Ihnen oder der Beschenkten diese nach vorheriger Überweisung des Gutscheinbetrags auch gern per Post zu!

    [/vc_column_text][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Sauna“ tab_id=“sauna“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_position=“last“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][box_header title=“Sauna“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]Auch die Gefühlswelt will angesprochen werden, sucht Entspannung, Erholung und neue Energie. Erholen und Entspannen Sie nach dem Training im stilvollen Ambiente unserer Wellnessanlagen. Gönnen Sie sich ein paar ruhige Stunden und tanken Sie neue Energie.

    Das exklusive Design unserer Saunaanlage wird auch Sie begeistern.
    In Zeiten, in denen der Alltagsstress immer mehr zunimmt, sehnen sich die Menschen nach gelegentlicher „Entschleunigung“. Mehr als 30 Millionen Menschen in Deutschland nutzen deshalb inzwischen das Saunabad zur Gesundheitsfördernden Entspannung.
    Neben der Stärkung des Immunsystems hat das Saunabaden einen günstigen Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System und wirkt entspannend auf Muskulatur, Nervensystem und Psyche.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Massage“ tab_id=“massage“][box_header title=“Massage“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]Ein schönes Gefühl, sich fallen zu lassen und bei sich selbst zu landen. Im INJOY Jena, werden Sie vielseitig verwöhnt und können vollkommen abschalten.
    Von entspannend bis stimulierend, von reinigend bis ausgleichend, werden Sie sicher genau die richtige Behandlung entdecken, um sich in Ihrem Körper so richtig wohl zu fühlen.
    Einfühlsame Physiotherapeuten/Masseure lösen die Verspannungen Ihrer Muskulatur bei Ganz- oder Teilkörpermassagen mit wunderbarem Aromaöl.[/vc_column_text][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Solarium“ tab_id=“solarium“][box_header title=“Solarium“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]Der Mensch braucht Sonne. Licht und Wärme wirken wohltuend auf Körper und Seele. Richtig dosiert, regt die Sonne Kreislauf sowie Stoffwechsel an und steigert unsere Vitalität.
    365 Tage im Jahr Sonne erleben! Sonne tanken und dabei Kraft schöpfen: Bei angenehmer Wärme bräunen Sie nicht nur, sondern genießen auch das herrliche Gefühl völlig zu entspannen und die Energiespeicher wieder aufzuladen.[/vc_column_text][/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“ERNÄHRUNGSZENTRUM“ tab_id=“ernaehrung-nm“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“gesundheits-angebote“][sentence title=“Durch eine falsche Auswahl der Lebensmittel erhält der Körper oft nicht mehr die Nährstoffe, die für die Erhaltung eines ausgeglichenen Stoffwechsels und eines optimalen Hormonhaushalts individuell notwendig sind. Dies hat Folgen für den Körper, das Gewicht und die Gesundheit!“ author=““ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][box_header title=“Zur Lösung des Problems gibt es: Das Ernährungszentrum – Neue Mitte.“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2548″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ css=“.vc_custom_1433326305254{margin-top: 5px !important;}“ img_size=“269×197″][vc_column_text css_animation=““]

    UNSER TEAM: Kathleen Ulbrich (Medizinische Ernährungsberaterin), Franziska Räppel (Ernährungstrainerin), Nicole Petermann (Trophologin), Doreen Kühnhold (Ernährungstrainerin)

    [/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23rueckenfitness||“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Leistungsangebote“ tab_id=“leistungen-nm-ernaehrung“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_position=“last“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][box_header title=“Leistungsangebote“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]

    * Ernährungssprechstunde
    In unserer Ernährungssprechstunde haben Sie Gelegenheit, allgemeine Fragen zur gesunden Ernährung zu stellen und wertvolle Tipps von unseren Experten zu bekommen. Melden Sie sich bitte im Vorfeld telefonisch unter 03641-384898 oder bei Ihrem Besuch in einem unserer Studios persönlich an.
    Jetzt gleich informieren! Tel: 03641-38 48 98 oder per E-Mail info@injoy-jena.de

    * 8 Wochen Ernährungskurs
    Der 8-Wochen Ernährungskurs mit dem Abnehmwürfelmodell. In der Gruppe erfahren Sie Grundlagenwissen über die Ernährung und erleben die Erfolgsgeheimnisse der drei Schlüssel.
    Jetzt gleich informieren! Tel: 03641-38 48 98 oder per E-Mail info@injoy-jena.de

    * 12 Monats-Programm
    Das 12-Monate Vertiefungstraining hilft Ihnen in der Gruppe den JoJo-Effekt zu vermeiden und die erreichten Erfolge zu sichern.
    Jetzt gleich informieren! Tel: 03641-38 48 98 oder per E-Mail info@injoy-jena.de

    * Metabolic Balance
    * Ernährungsanalyse
    * Säure-Basen-Check[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Tipp“ tab_id=“http://www.injoylady-jena.de/files/anzeige-juli-injoys-2013.pdf“] [/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab title=“ANFAHRT“ tab_id=“anfahrt-neue-mitte“][vc_empty_space height=“24″][medicenter_map id=“map“ width=“100%“ height=“300px“ map_type=“ROADMAP“ lat=“50.928763″ lng=“11.584042″ marker_lat=“50.928763″ marker_lng=“11.584042″ zoom=“16″ streetviewcontrol=“false“ scrollwheel=“true“ maptypecontrol=“false“ map_icon_url=“http://www.injoy-jena.de/wp-content/themes/medicenter/images/map_pointer.png“ icon_width=“38″ icon_height=“45″ icon_anchor_x=“18″ icon_anchor_y=“44″ top_margin=“page_margin_top“][vc_column_text css_animation=““]

    Das INJOY Lady befindet sich im 2. Obergeschoss des Einkaufszentrums „Neuen Mitte“, direkt am Fuße des Jentowers.

    [/vc_column_text][/vc_accordion_tab][/vc_accordion][vc_empty_space height=“64px“][/vc_column][/vc_row][vc_row top_margin=“none“ el_id=“kinderbetreuung“][vc_column top_margin=“none“ width=“1/1″][vc_accordion top_margin=“page_margin_top“ el_class=“wide“ active=“1″ el_position=“first last“ title=“Kinderbetreuung für alle Studios in der Neuen Mitte“ active_tab=“false“][vc_accordion_tab title=“ANFAHRT“ tab_id=“anfahrt-kinderbetreuung“][vc_empty_space height=“24″][medicenter_map id=“map“ width=“100%“ height=“300px“ map_type=“ROADMAP“ lat=“50.928763″ lng=“11.584042″ marker_lat=“50.928763″ marker_lng=“11.584042″ zoom=“16″ streetviewcontrol=“false“ scrollwheel=“true“ maptypecontrol=“false“ map_icon_url=“http://www.injoy-jena.de/wp-content/themes/medicenter/images/map_pointer.png“ icon_width=“38″ icon_height=“45″ icon_anchor_x=“18″ icon_anchor_y=“44″ top_margin=“page_margin_top“][vc_column_text css_animation=““]

    Das INJOY Lady befindet sich im 2. Obergeschoss des Einkaufszentrums „Neuen Mitte“, direkt am Fuße des Jentowers.

    [/vc_column_text][/vc_accordion_tab][vc_accordion_tab tab_id=“kinderbetreuung“ title=“Kinderbetreuung“][vc_nested_tabs top_margin=“none“ el_position=“first last“][vc_nested_tab title=“Unsere Angebote“ tab_id=“kinderbetreuungs-angebote“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″ top_margin=“none“][box_header title=“KINDERBETREUUNG“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2553″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432993431078{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]

    Gehen wir morgen wieder in die Kinderbeträumung? Bei uns sind Ihre Kinder im Alter von 8 Wochen bis 12 Jahren herzlich willkommen.

    [/vc_column_text][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23kinderbetreuung1||“][vc_empty_space height=“32px“][box_header title=“FILMWERKSTATT“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2552″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ img_size=“240×104″ css=“.vc_custom_1432993946011{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]

    Achtung, Achtung: Äktschn. Die Kinderstube für alle zukünftigen Spielbergs, Ferres‘ und Schweigers.

    [/vc_column_text][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23filmwerkstatt||“][/vc_column_inner][vc_column_inner el_class=““ width=“1/2″ top_margin=“none“][box_header title=“KINDERTANZ“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2554″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ img_size=“108×71″ css=“.vc_custom_1433075851957{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]

    Jetzt anmelden!

    [/vc_column_text][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23kindertanz||“][vc_empty_space height=“32″][box_header title=“MUSIKGARTEN“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_single_image image=“2555″ alignment=““ style=““ border_color=“grey“ img_link_large=““ img_link_target=“_self“ css_animation=““ css=“.vc_custom_1433075844202{margin-top: 5px !important;}“][vc_column_text css_animation=““]

    Tanzen, Singen, Musizieren.

    [/vc_column_text][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23musikgarten||“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_empty_space height=“56″][box_header title=“FERIENPROGRAMM“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]In den Winter-, Frühjahrs-, Sommer- und Herbstferien bieten wir Ihren Kindern ein abwechslungsreiches Programm mit spannenden Themen.
    Nächstes Highlight: OSTERFERIENPROGRAMM. Siehe untenstehende Info…[/vc_column_text][vc_empty_space height=“1″][vc_btn title=“Mehr Informationen“ style=“modern“ shape=“square“ color=“grey“ size=“xs“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-adjust“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=““ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:%23ferien||“][vc_empty_space height=“12″][box_header title=“ÖFFNUNGSZEITEN“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“1″ class=““ top_margin=“page_margin_top“][items_list type=“items“ header=““ animation=“1″ top_margin_header=“none“ additembutton=“Add list item“ additemwindow=““ read_more=“0″ button_label=“Full doctors list →“ button_url=“#laryngological-clinic-doctors“ top_margin=“page_margin_top“ class=““ el_position=“first last“][items_list style=’simple‘ top_margin=’none‘ class=’thin opening_hours‘] [item class=’clearfix‘ value=’09.00 – 13.00 & 16.00 – 19.30′  border_color=“#119349″]Montag – Freitag[/item] [item class=’clearfix‘ value=’5. & 19.3.2016 und 9. & 23.4.2016, 10.00 – 13.00′ border_color=“#119349″]Samstage[/item][/items_list][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Ferienprogramme“ tab_id=“ferien“][sentence title=“Ferienprogramm in den Osterferien.“ author=““ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″][vc_column_text css_animation=““]

    Das nächste Ferienprogramm erwartet euch in den Osterferien, da dreht sich alles um Beton.

    Bitte anmelden unter 01704867780 oder direkt im INJOY Lady
    Kerstin und Gudrun

    Hier noch Bilder von den Herbst- und Sommerferien:

    SAM_2946 SAM_3011 SAM_3016 SAM_3021 SAM_3040 SAM_3071 SAM_3078 SAM_3080 SAM_3081
    [/vc_column_text][vc_btn title=“Download Ferienprogramm“ style=“modern“ shape=“square“ color=“orange“ size=“sm“ align=“inline“ i_align=“left“ i_type=“fontawesome“ i_icon_fontawesome=“fa fa-external-link“ i_icon_openiconic=“vc-oi vc-oi-dial“ i_icon_typicons=“typcn typcn-adjust-brightness“ i_icon_entypo=“entypo-icon entypo-icon-note“ i_icon_linecons=“vc_li vc_li-heart“ css_animation=““ button_block=““ add_icon=“true“ i_icon_pixelicons=“vc_pixel_icon vc_pixel_icon-alert“ link=“url:http%3A%2F%2Fwww.injoy-jena.de%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F09%2FHerbstferien2015.pdf|title:Herbstferien%20Programm%202015|target:%20_blank“][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Kinderbetreuung“ tab_id=“kinderbetreuung1″][sentence title=“Gehen wir morgen wieder in die Kinderbeträumung?“ author=““ title_animation=““ title_animation_duration=“600″ title_animation_delay=“0″ author_animation=““ author_animation_duration=“600″ author_animation_delay=“0″ el_position=“first“][vc_row_inner top_margin=“page_margin_top“ el_position=“last“ el_id=““][vc_column_inner el_class=““ width=“1/1″ top_margin=“none“][box_header title=“Kinderbetreuung“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]Jeden Wochentag von 9.00 – 13. 00 und 16.00 – 19.30 Uhr ist unsere Kinderbetreuung offen für die Ideen und Bedürfnisse ihrer Kinder egal ob 8 Wochen alt oder 12 Jahre. Unser 65 m2 großer Raum bietet Platz für die unterschiedlichsten Abenteuer.
    Nach einer altersgerechten Eingewöhnungszeit sind unsere zwei Pädagoginnen konstante Größen, die den Kindern in den wechselnden Gruppen Sicherheit geben und so entspanntes Spielen und Gestalten möglich machen.
    „Wir haben gehört, hier sei der schönste Ort zum Spielen in Jena, den jeder einfach besuchen kann.“ (so zwei neue Mütter mit ihren einjährigen Kindern)
    Ergänzt wird unser offenes Betreuungsangebot durch zeitlich begrenzte Kursangebote für verschiedene Altersgruppen. Wir bieten: Musikgarten für 1 ½ – 4 jährige, Kindersport für 3 ½- 5 jährige, Filmwerkstätten für 6- 12 jährige und zudem können sie bei uns Kindergeburtstage feiern, ganz auf ihre individuellen Wünsche abgestimmt.
    Kommen sie vorbei und machen sie sich selbst ein Bild. Mit uns wird Sporttreiben auch für ihr Kind eine Bereicherung und Träume werden bunter.

    Ständiges Angebot

    • Bewegungsspiele mit Reifen, Bällen, Matten…
    • Mal-, Bastel- und Holzwerkstatt mit abwechslungsreichem Materialangebot
    • Verkleidungsecke und viele Alltagsutensilien zum Rollenspiel (Töpfe, Taschen, Telefon…)
    • Babyspielbereich
    • Materialerfahrung und Sinnesförderung durch das freie Spiel mit Wasser, Sand, Rasierschaum…

    Kindergeburtstag feiern
    Wir vermieten unseren Raum zum Kindergeburtstagfeiern und liefern dazu eine pädagogische Begleitperson. Zusammen gestalten wir einen Geburtstag ganz nach den Vorstellungen des Geburtstagskindes und den Familientraditionen, wobei so gut wie ALLES möglich ist.
    Ansprechpartnerin: Kerstin Gröper 0170-4867780[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Kindertanz“ tab_id=“kindertanz“][box_header title=“Kindertanz“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]Gruppe 1: 3,5-5jährige
    Freude an Bewegung.
    Eine Mischung aus Sport, Tanz und Spiel erwartet euch!
    Wir lernen gemeinsam die elementaren Tanzbewegungen kennen, nutzen verschiedene Geräte und machen Übungen für unsere Füße und unseren Rücken.

    Gruppe 2: 5-8jährige/Fortgeschrittene
    Tanz.
    Geschult wird Rhythmik, Konzentration und Beweglichkeit.
    Pro Kurs entsteht ein Tanz, der dann den Familien vorgeführt wird.

    Neu:
    Beginn der neuen Kurse: 09.März 2016

    Jeweils Mittwochs
    15.45 Uhr – 16.45 Uhr (3,5 – 5jährige)
    17.00 Uhr – 18.00 Uhr (5 – 8jährige/Fortgeschrittene)

    Anmeldung per E-Mail oder unter 01704867780 bei Kerstin Gröper[/vc_column_text][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Musikgarten“ tab_id=“musikgarten“][box_header title=“Musikgarten“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]Die nächsten Kurse beginnen am 29. / 1. März.
    Anmeldung bei Kerstin Gröper 01704867780!

    Für 1 ½ – 3 jährige und 3- 4 jährige:
    Durch musikalische Kinderspiele, Tänze und durch das gemeinsame Singen können die Kinder zusammen mit Ihren Eltern ohne vorgegebene Leistungserwartungen die eigene Stimme und ihren Körper entdecken und Freude daran haben.

    Termine
    Jeweils Montag und Dienstag
:
    16.00 Uhr (1 ½ -3 jährige)
    16.45 Uhr (3 – 4 jährige)[/vc_column_text][/vc_nested_tab][vc_nested_tab title=“Filmwerkstatt“ tab_id=“filmwerkstatt“][box_header title=“Filmwerkstatt“ type=“h3″ bottom_border=“1″ animation=“0″ class=““ top_margin=“none“][vc_column_text css_animation=““]Für 6- 12 jährige
:
    Jeder kann seine eigenen Geschichten filmisch festhalten und am Computer nachbearbeiten, umgesetzt als Trickfilm oder im Realfilm. Es gibt eine AG, die sich einmal wöchentlich trifft, zum tiefer gehenden Filmschaffen. Oder man nimmt an einem Filmwerkstatt Wochenende teil (Sa 9. 00 – 16. 00 Uhr und So 9.00 – 13. 00 Uhr)
    Kursleiter: Kerstin Gröper
    Nächste Wochenendtermine individuell vereinbaren mit Kerstin Gröper!

    NEU: Filmgeburtstag als Variante:
    Geburtstagskinder ab 6 Jahren können mit ihren Gästen einen Nachmittag lang kleine Trick- und Spielfilme drehen. In der Pause essen wir Geburtstagskuchen und jeder bekommt danach den Film mit nach Hause.[/vc_column_text][/vc_nested_tab][/vc_nested_tabs][/vc_accordion_tab][/vc_accordion][vc_empty_space height=“64px“][/vc_column][/vc_row][vc_row top_margin=“none“][vc_column top_margin=“none“ width=“1/3″][vc_widget_sidebar sidebar_id=“sidebar-blog“ top_margin=“page_margin_top“ el_position=“first“][/vc_column][vc_column top_margin=“none“ width=“1/3″][vc_widget_sidebar top_margin=“page_margin_top“ sidebar_id=“sidebar-gallery“ el_position=“first“][/vc_column][vc_column top_margin=“none“ width=“1/3″][vc_widget_sidebar sidebar_id=“sidebar-blog-2″ top_margin=“page_margin_top_section“ el_position=“last“][/vc_column][/vc_row]

“I’ve failed over and over again in my life. And that is why I succeed.

“I’ve failed over and over again in my life. And that is why I succeed.

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